微波爐低熱量料理燙青菜- 康健雜誌
文章推薦指數: 80 %
微波爐│微波食物不會致癌. 營養素,尤其蔬菜本身水分多,利用水分導熱,不像水煮或燙青菜,容易因高溫和時間讓維生素C、硫化物等水溶性營養素流失水中。
為提供您更多優質的內容,本網站使用cookies分析技術。
若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用cookies,關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。
我知道了
天下網路書店
康健好書
雜誌
訂閱康健雜誌
訂閱每日報
首頁
全站搜尋
全部
延伸文章資訊
- 1微波蔬菜食譜與作法共11 道,步驟詳細成功率高! - 愛料理
愛料理「微波蔬菜」食譜,有最新的千張蔬菜餅(微波爐),以及千張蔬菜蛋捲(微波爐料理)、厚蛋蔬菜三明治(微波爐料理)。也有微波爐、微波、微波爐蛋糕、 ...
- 2微波爐蔬菜-食譜與做法共207 篇|0失敗家常料理作法大全 ...
微波爐蔬菜料理怎麼做才好吃?這裡有207 篇超簡單家常食譜通通免費看!包括:醬燒茄子排(微波爐料理), 筍菇娃娃菜(微波爐料理), 豬梅花拌高麗菜(微波爐 ...
- 3水煮怕流失養分?這幾招都能讓青菜保留更多營養! - 食譜自由配
微波爐是運用蔬菜本身含有的水分子摩擦生熱,讓食物快速加熱,因此沒有 ... 加入開水以水炒攪拌的方式料理,更能保留食材的營養與自然鮮甜。
- 4微波菜食譜與作法共16 道,步驟詳細成功率高! - 愛料理
愛料理「微波菜」食譜,有最新的新玩具開箱!Gourlab微波盒煮高麗菜,以及《減肥》炒莧菜微波快速版、梅拌小松菜(微波爐版)。也有微波爐、微波、微波爐 ...
- 5微波料理-食譜與做法共2,812 篇|0失敗家常料理作法大全 ...
2812 種微波料理的家常做法食譜. 微波爐 微波爐蔬菜 微波青菜 微波爐料理 微波. 最熱門的'微波料理' 食譜.