沒吃壞肚子也會腸胃炎！一表看病毒性

「病毒性腸胃炎」 · 傳染力強！1人感染整屋中標。

· 空氣、食物、物體上有病毒的地方都可能神不知鬼不覺的被感染。

· 會拉肚子拉到虛脫、噁心嘔吐、腹痛、 ... 體內濕氣重，害你身體發黴、不孕，百病叢生？！〉〉早安健康5月號《除體濕全書》中醫教你免吃藥，外濕內濕一次根除！立即搶購 X 為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

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（編輯推薦：拉肚子又嘔吐，是腸胃炎嗎？這是諾羅病毒還是食物中毒？） 很多人以為腸胃炎就是吃到不乾淨的食物，其實暴飲暴食、吃太油...都可能會造成一些腸胃道症狀，多能很快改善。

然而，如果發生的是「病毒性腸胃炎」或「細菌性腸胃炎」就非同小可了！ 以下介紹這兩種腸胃炎： 「病毒性腸胃炎」 傳染力強！1人感染整屋中標。

空氣、食物、物體上有病毒的地方都可能神不知鬼不覺的被感染。

會拉肚子拉到虛脫、噁心嘔吐、腹痛、全身痠痛、可能伴隨發燒。

病程大約3-7天，病好了還是有傳染力。

預防重點就是「勤洗手」酒精殺不死病毒。

「細菌性腸胃炎」 常見於夏天，由吃到壞掉腐敗的食物引發。

症狀可輕可重。

沒有像病毒性那麼嚴重的水便也較少噁心嘔吐。

有時會因為腸黏膜破損而發生血便，或膿液黏液混在糞便中的情形... 病程較長，可能拖到10天。

預防腸胃炎要注意飲食 不要拉到電解質失衡、可以喝運動飲料。

多喝水，如果舌苔乾、皮膚乾、頭昏眼花都可能是水份不足！ 飲食清淡！清淡！清淡！不要一如往常的吃。

換季時刻容易有腸道問題，要特別注意保養～飲食均衡、多吃好菌＋蔬果（蔬果是好菌愛吃的食物，可培養好菌菌叢），來強壯自己的免疫跟腸道環境唷！ 作者介紹：高敏敏營養師，專長為健康減重及抗老美肌營養，被譽為台灣最美營養師。

專業：臨床營養師、美國營養學會會員。

具有中華民國高考營養師證書、妝品原料管理師、肥胖醫療學會證照、糖尿病共同照護網證照。

高敏敏營養師臉書粉絲專頁 看了這篇文章的人，也看了... 腸胃炎一定會腹瀉？水果都不能吃？諾羅病毒腸胃炎10個誤解醫師報你知 腸胃炎吃什麼？腸胃炎飲食這樣吃有助緩腹痛 關鍵字： 高敏敏營養師 腸胃炎 病毒性腸胃炎 細菌性腸胃炎 拉肚子 益生菌 蔬果 血便 電解質失衡 感冒 諾羅病毒 商品推薦MORE〉 【全通路最低價✨】業界最透氣、耳朵0壓力天天醫療口罩！現貨倒數即刻搶購！ $300$280 ❤️寵媽限時37折❤️每天5分鐘！輕鬆找回迷人腰線、深入腰臀穴道按摩 $2980$1088 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 × 聽健康Podcast 更多收聽平台> ◆早安健康知識庫找醫院/藥物◆ 免費訂閱早安健康電子報 早安健康週報 癌症預防報 肝膽腸胃報 健康瘦身/飲食報 對抗三高報 逆轉高血糖報 早安嚴選商城報 立即訂閱 專題報導 免費領取葉黃素 新一代游離型葉黃素，幫助吸收，效果再升級！ 2022健康品牌風雲賞 疫情後的生活型態大受影響？快來填問卷作答，再抽7-11禮券！ 名醫的呼吸術 癌症、胃食道逆流、脂肪肝、高血壓、糖尿病、心血管疾病、便祕等，都跟不當呼吸有關連。

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