別再亂挖耳屎了！不當清理小心耳鳴越來越嚴重 - 今周刊

但最近清理耳朵後情況非但沒有好轉，反而有更大聲的耳鳴，她趕緊就醫，醫師發現她耳道深處塞著耳垢，研判可能是清耳垢方法不當，讓耳垢往耳道深處推擠 ... 在今天看見明天 × 別再亂挖耳屎了！不當清理小心耳鳴越來越嚴重 健康傳媒 各式病症 達志 2018-11-0710:13 +A -A 加入收藏 現年30歲的陳小姐，過去沒有耳鳴病史的她有時會突然出現耳鳴，左耳「嗡嗡」響，嚴重時連朋友、同事講話都聽不太清楚，以為是自己耳垢沒有清理乾淨，便會拿起棉花棒自行清理耳朵。

文/林雁茹   但最近清理耳朵後情況非但沒有好轉，反而有更大聲的耳鳴，她趕緊就醫，醫師發現她耳道深處塞著耳垢，研判可能是清耳垢方法不當，讓耳垢往耳道深處推擠，造成耳垢栓塞，耳內鼓膜也受壓迫，進而導致耳鳴更加嚴重。

  資深耳鼻喉科醫師李宏信指出，外耳道的皮脂腺、耳蠟腺會產生分泌物，其中皮脂腺分泌物可抗菌、防水，而耳蠟與空氣接觸後形成黃褐色物質，這些分泌物與耳道自然脫落的角質細胞混合，就成為「耳垢」。

  耳垢有助保護耳內組織，且會自行脫落，若清理過於頻繁，不只容易傷害耳朵，使用的方法、角度不正確導致耳垢推更深，遮蓋到鼓膜，還可能造成耳鳴，像上述陳小姐就是典型案例。

    耳鳴是惱人的事情，諸多原因會造成耳鳴，年紀大內耳神經受到破壞、老人血液不暢神經萎縮，若是較年輕族群，則多半為用腦過度、情緒壓力大、過勞，其他像頭外傷、音響傷害、病毒感染、藥物等引起，經常性發作則必須加強治療，以防情況惡化。

  出現耳鳴症狀時若沒有積極治療，耳鳴聲音越來越大聲，甚至整天24小時不停的耳鳴，令人難以承受，且可能造成聽力逐漸減退或耳聾、失聰等病變，但因治療並非立即見效，需服藥3至6個月才會好轉，對病人及醫生而言都要耐心治療，才能達到效果。

  李宏信醫師分析，若是血液循環不良、神經受損所引起的耳鳴，治療上就會建議使用清血、促進血液循環藥物，幫助內耳血液循環更通暢，同時也會給予神經所需營養補充劑，內耳神經獲得充足養分，就有機會活化、恢復正常功能。

  另一方面，治療過程也要減少耳內血管過度收縮引發血流不順，這樣才能避免內耳缺血、營養供應不足。

如果病患有高血壓、高血脂、糖尿病等三高問題，也要加以控制，以免慢性疾病惡化導致耳鳴加劇。

  此外，情緒緊張、過勞、焦慮、睡眠不足等，病人都會感到耳鳴變大聲，或耳鳴聲音不停，因此平心靜氣、充分休息對耳鳴的治療也有很大助益。

  家醫科醫師李政道也提醒，民眾想要預防耳鳴，平常因盡量遠離噪音、慎防音量過大巨響。

另外，生活上也要舒壓、規律運動，飲食不要過於油膩，睡眠也要充足，這樣全身、耳內的血管與神經較能維持健康、運作正常。

  （本文獲「健康傳媒」授權轉載，原文刊載於此）   耳朵 聽力 耳鳴 血液循環 耳屎 耳垢 耳鳴 耳朵 皮脂腺 血液循環 內耳神經 延伸閱讀 耳鳴嗡嗡揮之不去　研究：焦慮失眠跟著來 2018-04-12 耳鳴竟因大腦退化　中醫調理可舒緩 2016-07-11 耳鳴煩死了！　對症下藥+減敏解困擾 2016-05-30 耳鳴很多種，有異馬上就醫 2013-10-21 台股大盤概況走勢 熱門: 熱門話題 /HOTARTICLES/ 最新文章 /HOTNEWS/ 熱門推薦 /HOTRECOMMEND/ x 為什麼0056股價走勢總在區間徘徊，就是上不去？想存股元大高股息，你該知道的4基本概念 台股大盤走勢 熱門: