濕邪上身腫瘤跟著來！吃10去濕食物- 優活健康網-良醫健康網

春天湯水食譜主要使用祛濕食物，如赤小豆、綠豆、生薑等，有養肝、滋潤、清熱解毒等不同食療作用。春夏天濕氣重的原因可能是愛待室內吹 ...

如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有濕熱。 10種去濕食物. • 薏仁／利水滲濕、健脾止瀉。 • 綠豆／清熱解毒、去濕 ...

想要打破這個惡性循環，不僅要努力排濕，更要改變飲食習慣好好「健脾」，​雙管齊下， ... 脾胃功能失常，多半是飲食失調、吃了不該吃的食物。

至於「濕熱者」則不適合再吃溫熱的食物，反讓身體發炎狀況更嚴重，使得代謝循環更差，因此要避免食用油炸類食物、炒花生、麻油、辣椒、花椒 ...

中醫師推薦的十大祛濕食物 · 1. 薏仁 · 2. 紅豆 · 3. 扁豆 · 4. 玉米 · 5. 木瓜 · 6. 冬瓜 · 7. 黃瓜 · 8. 豇豆.