高纖燕麥麩皮健康節目推薦燕麥低GI 生酮飲食168飲食飽足感

文章推薦指數: 80 %
投票人數:10人

燕麥麩皮含有豐富的纖維質、不飽和脂肪酸等營養成份;不含膽固醇, 不含反式脂肪酸,是健康的清道夫。

其所含的纖維量豐富, 建議取代部分白米飯及白麵製品以增加纖維 ...



請為這篇文章評分?