足底筋膜炎 - 立赫健保藥局

要認識什麼是足底筋膜炎之前，要先認識足底筋膜是什麼? 足底筋膜位於足底，一束由足跟 ... 若真的還是疼痛醫師會開立口服消炎藥或著局部施打類固醇. 衛教園地HEALTH 眼睛疾病 皮膚疾病 足部疾病 男性疾病 代謝疾病 流行疾病 首頁 衛教園地 衛教園地Health 足底筋膜炎 關鍵字： 2016-09-12 1. 很多民眾是否有過經驗，早上睡醒一踩到地，腳後跟就痛到受不了，小心你可能有足底筋膜炎 2. 要認識什麼是足底筋膜炎之前，要先認識足底筋膜是什麼? 足底筋膜位於足底，一束由足跟連接至五根腳趾的蹠骨的結締組織，是支撐足弓的重要結構，也是足部震力的主要吸收體。

當足底筋膜受到過度的牽拉與傷害時，會在筋膜連接跟骨的位置產生退化性變化甚至發炎而引起疼痛，便形成足底筋膜炎。

3. 知道什麼是足底筋膜炎，你一定會問那足底筋膜炎的症狀有那些呢? 1.足底筋膜研究典型的症狀為腳後跟疼痛，尤其是剛起床踩地的那一刻，或著久坐久站後，剛要走路前幾步路，會有撕裂傷般的疼痛 2.接著會漸漸不痛，但當久站或持續活動後，疼痛會再一次的加劇 3.而且按壓足跟內側會有明顯的壓痛感 4. 那有那些人是足底筋膜炎的好發族群呢? 1.需要久站的工作，例如老師、櫃姐等等 2.體重過重的人會導致足部變型 3.常穿高跟鞋的人 4.扁平足或高跟足等足部結構有問題的人 5.常走路的人，例如背包客 5. 那要如何治療及預防呢? 1.足底筋膜炎治療的第一步，醫師一定是叫病患先休息避免再做會讓足部疼痛的動作 2.冰敷可減緩疼痛 3.復健治療、自行牽拉足底筋膜、減重都可以緩解不適的症狀 4.找一雙好穿的鞋或鞋墊，這雙鞋必須可以釋放腳底壓力，並有足弓支撐的功能 5.若真的還是疼痛醫師會開立口服消炎藥或著局部施打類固醇 6.再不行可能就會使用手術的方式(筋膜切除或釋壓術)       回列表 gototop 產品專區PRODUCT 台灣品牌-大漢酵素 大漢酵素 台灣品牌-茶籽堂 髮系列 身系列 家系列 護手唇系列 保健食品 眼睛 心血管 益生菌 維他命 骨骼關節 皮膚保養 女性專區 男性專區 免疫保健 體內環保 保健飲品 成人奶粉 超維PLUS系列 酸痛貼布/噴劑 一條根 藥盒/切藥器/醫藥箱 護立康 婦女嬰幼 Buds芽芽有機 賽吉兒SAUGELLA 生活用品 西班牙品牌-赫本綠活 白因子 醫學美容 臉部保養 手足護膚 美國品牌-CeraVe 捷克品牌-卡倫Carun 【NOV】日本低刺激性保養品領導品牌 醫療器材 各式儀器 0 登入會員 加入會員 忘記密碼 填寫匯款通知 訂單查詢 Search