「痛風排行榜」出爐！第一名不是海鮮、豆腐而是「飲料 ...
文章推薦指數： 80 %
6 招輕鬆遠離痛風 · 控制體重—每日均衡攝取6大類食物，避免過量攝取白色澱粉，像是白飯、白麵條、麵包、吐司，另外紅肉、油脂也要謹慎攝取。
Skiptocontent
人家說「風吹過都會痛」，就是形容痛風發作時的疼痛感。
冬天許多人喜歡大魚大肉、火鍋吃不停，這樣的飲食模式，就特別容易引起痛風的發生。
大家都以為痛風的關係是火鍋，其實，真正致命的，是你吃火鍋時喝的飲料。
營養師宋明樺表示，由於「普林」代謝異常，使體內
延伸文章資訊
- 1低普林飲食（痛風飲食） - 高雄榮民總醫院
低普林飲食是一種能減少攝取富含普林食物，並能提供足夠營養素的飲食。 目. 的. 配合藥物減輕血液中尿酸的含量，減輕痛楚。 適用症狀. 1. 痛風症。 2. 高尿酸血 ...
- 2痛風飲食原則- 衛教單張| 宏恩醫療財團法人宏恩綜合醫院
痛風患者的飲食原則 · 儘量減少攝取富含普林的食物，如：經長時間烹煮的肉汁、酵母粉或雞精等。 · 維持理想體重 · 適量攝取蛋白質 · 少吃油脂含量高的食物研究顯示， ...
- 3痛風飲食原則
痛風飲食原則. 痛風的發生是因體內的普林代謝異常，導致高尿酸血症 ... 誘發急性痛風的因素：有外傷、飲酒、手術、暴飲暴食. 、出血、 ... 痛風患者的飲食原則. 1.
- 4痛風飲食怎麼吃？可以吃什麼？一張表看懂痛風食物禁忌與注意 ...
痛風是由於肥胖、壓力、吃太多、飲酒過量等問題，導致人體腎臟無法正常排出尿酸，堆積在體內形成痛風時，引起關節疼痛等困擾的一種病症。由於痛風發作與血中 ...
- 5痛風飲食禁忌有哪些？9原則讓你遠離痛風- 康健雜誌
這樣吃，痛風遠離你！做對9件事 · 1.控制肉類攝取. 廣告 · 2.避開內臟、小魚乾、酵母粉. 處於急性痛風發作時，要完全禁食普林含量相當高的內臟類 ...
