健身一族都在吃的BCAA是什麼？營養師讓你三分鐘搞懂BCAA ...
文章推薦指數： 80 %
人體中執行不同功能的蛋白質都是由20 種「胺基酸」所構成，其中有九種胺基酸是不能透過人體合成或合成量不足，必須由飲食中攝取得到的稱 ... Skiptocontent 健身重訓吃BCAA有助於長肌肉、增加運動表現嗎？吃BCAA真的有這麼神嗎？搭上最近的健身風潮，各種補充品或增補劑的詢問度越來越高，Heho營養師宜庭帶大家認識到底BCAA是什麼，甚麼情況下需要補充呢？BCAA是「支鏈胺基酸」指結構上含有支鏈的胺基酸人體中執行不同功能的蛋白質都是由20種「胺基酸」所構成，其
延伸文章資訊
- 1健身一族都在吃的BCAA是什麼？營養師讓你三分鐘搞懂BCAA ...
人體中執行不同功能的蛋白質都是由20 種「胺基酸」所構成，其中有九種胺基酸是不能透過人體合成或合成量不足，必須由飲食中攝取得到的稱 ...
- 2必需胺基酸- 維基百科，自由的百科全書 - Wikipedia
必需胺基酸（essential amino acid、indispensable amino acid），指只存在食物中，動物無法合成，只能由食物中攝取的胺基酸，這些胺基酸被稱為必需胺基酸。
- 3你知道什麼是「必需胺基酸」嗎？運動後少了它竟會流失肌肉 ...
- 4增加您對蛋白質和胺基酸的知識- Ask The Scientists
蛋白質是由生命的基本結構單元—胺基酸所構成的長鏈分子，它們是具有極特殊化學結構的有機化合物。胺基酸含有胺 ... 但蛋白質在身體裡還有一些可能會讓您驚訝的重要作用，其中一些主要功能如下： ......
- 5氨基酸的作用與功效- Myprotein 台灣
