受傷後要冰敷還熱敷？這樣分辨就對了- Hello 醫師
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延伸文章資訊
- 1撞傷後怎麼做才會消腫？醫師：「正確」的冰敷、熱敷、按摩 ...
第一件事情一定要先冰敷，因為冰敷可以降低發炎反應。 ... 變成軟軟、水水的血水，身體比較好吸收，加速消腫，所以這時候熱敷是很重要的。 ... 再瘀血、血管沒有再破裂之後，大約距離撞傷後1星期的...
- 2受傷後要冰敷還熱敷？這樣分辨就對了- Hello 醫師
很多人可能都不清楚，受傷後到底該冰敷還是熱敷，還是兩種方法交替使用？ ... 因為這些傷害而感到疼痛、發紅、發熱和腫脹時，冰敷可以稍微止痛、消腫和消炎。 ... 注意別直接將冰塊放在皮膚上，冰敷...
- 3受傷了，需要冰敷嗎？
... 並使細胞的代謝減慢以減緩組織腫脹的過程，可以消腫止血並降低傷處的疼痛感。 ... 目前雖然目前冰敷的時間仍然是莫衷一是，有人說24小時內冰敷，有人說72 ...
- 4臺北市立聯合醫院仁愛院區-仁愛健康園地-冰敷該冰多久？
冰敷可以消腫，減少疼痛，降低肌肉痙攣，減少續性的缺氧及酵素性傷害。 ... 運動員在激烈運動後受傷，因為身體很熱，可能要冰敷久一點，休息間隔的時間可以 ...
- 5運動傷害後如何冰敷？
簡單的說，冰敷有「消腫止血」的作. 用。 問：冰敷的 ... 從破損的微血管. 溢出，若等到投球後一小時候才冰敷，則讓血液有一小時的時間從破損的血管中流出來， ...
