女孩嚼了半年口香糖，變了臉型！難道嚼口香糖真的瘦臉？

很多人有這樣的經歷，餓的時候嚼一嚼口香糖，好像就不餓了，於是有人這樣說：有口香糖能讓讓大腦產生飽腹感，堅持嚼口香糖能達到減肥瘦身的目的。

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但實際情況是怎樣的呢？嘴部的咀嚼會偽造成進食表象，讓大腦認為你正在吃東西，從而停止釋放飢餓信息，當然也就不覺得餓了。

但是，長時間咀嚼而不進食，會導致胃酸消化液過多，而導致胃黏膜被灼傷，引發噁心、腹痛。

嚼口香糖真的能瘦臉嗎【大寫的不能！】雖說咀嚼與不咀嚼時熱量的消耗確實不一樣，咀嚼的時候，每分鐘消耗0.003千卡的熱量值，但人們散步的時時候每分鐘消耗是3.7千卡熱量，所以咀嚼時消耗的熱量實在不值一提，也就是說嚼口香糖對減少面部脂肪沒有任何作用。

而且，咀嚼對肌肉的鍛煉是建立在適度的條件下，如果過度刺激，咀嚼肌會過度發育，就像痄腮一樣都大起來。

所以長期嚼口香糖臉不僅不會讓你變成想象中尖尖的錐子臉或瓜子臉，反而可能因為過量的咀嚼，使咬肌變發達，最後變成「國字臉」。

如何拯救長期嚼口香糖變成的國字臉方法一：活動咬肌步驟一、咬肌發達可以張開大口，緊閉雙唇，反覆做該動作30次。

步驟二、讓下巴左右快速移動，上嘴唇不動，連續做30次。

方法二：按摩咬肌步驟一、握拳，用中指的指根骨頭，朝咀嚼肌按壓。

感覺到酸痛后鬆開，繼續按，堅持2分鐘。

(可以兩邊同時按壓，看上去就像用拳頭打臉一樣)。

步驟二、擦上一點玫瑰精油，用兩手的食指和中指，分別臉部兩側下顎推到耳根。

或者用按摩器按摩也可以的。

步驟三、拍打咬肌。

併攏中指和食指，同時拍打左右兩側咬肌10分鐘，直到感覺酸脹為止。

此方法主要是為了讓咬肌變軟消失。

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