長時間吸菸的人,身體會怎樣?別說戒不掉,先看看好處有哪些?

長時間吸菸的人，除了會得肺癌、心臟病、中風等病外，通常他們的肝臟功能也不會太好，因爲經常吸菸會加重肝臟負擔，會影響肝臟的脂質代謝作用，使得人體血 ... 人人焦點 影視 健康 歷史 數碼 遊戲 美食 時尚 旅遊 運動 星座 情感 動漫 科學 寵物 家居 文化 教育 故事 長時間吸菸的人,身體會怎樣?別說戒不掉,先看看好處有哪些? 2020-12-04呼吸內科丁惠珍 相信很多人都知道吸菸有害健康，但是還是有太多的人養成了吸菸的壞習慣。

要知道吸菸會對身體造成非常嚴重的危害，對身體非常不利，但還是很多人不以爲然，不戒菸或者是沒有戒掉煙，那就一起來看看長時間吸菸的人，身體會怎樣？如果了解了這些你還是不想戒菸，那就趕緊來看一下戒菸有哪些好處。

長時間吸菸的人，身體會怎樣？長時間吸菸的人，可能會得肺癌，因爲在菸草中有很多的有毒物質會在體內不斷地積累。

在不斷積累的這個過程中，肺功能會逐漸變差。

菸草裡面的焦油等有害物質還會影響肺部正常呼吸。

長時間吸菸的人，還很容易得心臟病、中風等病，其中，吸菸對呼吸道危害最大，很容易引起喉頭炎、氣管炎等疾病。

長時間吸菸的人，除了會得肺癌、心臟病、中風等病外，通常他們的肝臟功能也不會太好，因爲經常吸菸會加重肝臟負擔，會影響肝臟的脂質代謝作用，使得人體血的脂肪含量增加，最終導致良性膽固醇減少，惡性膽固醇增加，增加了肝臟解毒功能的負擔。

長時間吸菸的人，是非常容易犯困。

你可以觀察一下你身邊抽菸的朋友，看看他們如果長時間沒有煙抽，是不是會渾身發軟，疲勞無力，呵欠連天。

長時間吸菸的人，會在刷牙的時候不停地乾嘔。

因爲抽菸時間長了，尼古丁的毒素一直殘留在喉嚨里，所以等到刷牙的時候會出現乾嘔現象，甚至嚴重的人會整天咳嗽。

長時間吸菸的人，你去觀察他們，就會發現，通常他們牙齒都很黃，甚至有的人牙齒已經很黑。

更令他們無奈的是，嘴巴可能會變得很臭。

戒菸有什麼好處？當人們生活越來越好時，一些人就開始關注自己的健康。

我們就可以看到很多老菸民就想著怎麼戒菸，其實這是非常值得學習的。

那你知不知道戒菸對身體具體有什麼樣的好處呢？由於經常性地抽菸，已經對肺產生了非常嚴重的傷害。

在戒菸之後，肺的很多功能都會一點點的恢復，如果在戒菸時，肺的傷害還不是很大的話，那肺就會進行自我修復，慢慢復原到正常的狀態，從而降低肺部疾病的發生機率。

戒菸也可以增強吸菸者心臟的功能，由於長期的抽菸，不但會損傷他們的血管，還會大大減少他們血液中的氧氣含量，從而損傷腦部，使其出血、閉塞，誘發多種心臟疾病，而戒菸後，心肺功能會開始進行自我修復，這些情況都會得到改善。

戒菸很重要的一點是可以讓情緒變好，如果可以堅持下來的話，就會發現心情會變好很多，因爲戒菸後身體裡少了菸草毒素的刺激，會使得腎上腺素的分泌功能慢慢恢復正常。

所以精神就不會在吸菸時處於亢奮的狀態，而在不能吸菸時又難以忍耐或情緒低迷。

另外，眼界後也可能讓人食慾大增。

總之，吸菸對我們來說，是有百害無一利，戒菸就不一樣了，可以說是，百利而無一害，所以，爲了身體的健康，大家還是儘早戒菸爲好。

相關焦點 長時間吸菸的人，身體會怎樣？ 相信很多人都知道吸菸有害健康，但是還是有太多的人養成了吸菸的壞習慣。

要知道吸菸會對身體造成非常嚴重的危害，對身體非常不利，但還是很多人不以爲然，不戒菸或者是沒有戒掉煙，那就一起來看看長時間吸菸的人，身體會怎樣？如果了解了這些你還是不想戒菸，那就趕緊來看一下戒菸有哪些好處。

長時間吸菸的人,若身體有4個表現,也許該戒菸了,切莫不重視 對於吸菸年數比較久的人來說，可以時常觀察一下自己的身體，如果出現了以下這幾個表現，也許是該戒菸了，希望你別不重視。

長時間吸菸的人，若身體有4個表現，也許該戒菸了，切莫不重視刺激性乾咳無論是吸菸還是不吸菸的人，如果在平時接觸了刺激性的味道和氣味就可能會對我們的咽喉造成刺激誘發乾咳的情況，但是對於經常吸菸的人來說，如果在沒有接觸刺激性氣體的情況下，仍然會出現劇烈乾咳的情況 吸菸是有3個「好處」的,你還不知道嗎?看完在想戒不戒菸 導語：吸菸有害健康，大家衆所周知，但有關研究還發現，吸菸也是有點好處的，可是很多人不了解，下面我們一起看看吧!1、減重抽菸可以減肥嗎？很多人抱有疑慮，主要原因是尼古丁可以影響你的食慾，很多人餓了，都會選擇先抽口煙，長時間的抽菸確實可以讓體重變輕，但是付出的代價你是需要好好的考慮的，長時間吸菸的話會讓人體的神經系統受到損害，甚至會讓人的味覺消失。

吸菸壞處多,爲何還有那麼多人戒不掉煙?答案可能出乎意料 衆所周知：吸菸有害健康。

每年也有很多公益廣告在告誡人們需要及時戒菸，這樣才有助於身體的健康，也能避免讓身邊的人處於二手菸的環境。

所以說大家都知道吸菸不好，但是大家依然控制不住自己的菸癮，而且有很多人不斷加入到吸菸的大部隊中。

長時間吸菸的人,若晚上有4個表現,請趁早戒菸,別不聽勸 甚至這些有害毒素有可能會進入血液當中，隨著血液循環被輸送到其他器官，嚴重損傷身體健康，對於經常吸菸的人來說，如果晚上身體出現以下這幾個表現，有可能是身體勸你戒菸的信號，希望你別不聽勸。

長時間吸菸的人，若晚上有4個表現，請趁早戒菸，別不聽勸不斷持續性咳嗽。

大多數心愛的人今後都有一個通病，那就是頻繁的咳嗽。

因爲咽毒淤積在人的肺里，會影響我們的呼吸，而非想要正常運轉的話，就需要通過自我排毒的方式，以咳嗽的形式將這些煙毒排出體外。

菸癮較大的人,若戒不掉,這3個時間儘量忍住,別不當回事 衆所周知，吸菸有害身體健康。

包括每次去超市買煙的時候，上面都寫著有還身體健康，但是還是很多人戒不了，相關研究表明，經常吸菸的人患上肺部病變的概率比不吸菸的人要高出很多。

但即使是這樣一些喜歡吸菸的人，還是抵不住他的誘惑。

戒過煙的人都說難戒，煙真的戒不掉嗎？ 吸菸容易戒菸難。

戒過煙的人都說難，煙真的戒不掉嗎？1憑毅力「干戒」難以成功菸草中引發依賴性的主要物質是尼古丁，其藥理學及行爲學過程與其他成癮性物質類似，如海洛因和古柯鹼等。

當尼古丁被吸入體內時，會促使大腦釋放讓人心身愉悅的多巴胺，時間長了，就會形成菸草依賴，進而成癮。

菸癮較大的人,若戒不掉,這3個時間儘量忍住,別不放心上 每次去超市買煙的時候，上面都寫著吸菸有害身體健康，但是很多人就是戒不掉，相關研究表明，經常吸菸的人患上肺病的概率要比不吸菸的人高出很多倍，即便如此吸菸的人，仍舊抵不住香菸的誘惑。

就像家裡的爺爺奶奶，爸爸媽媽讓他們戒菸，似乎是一件特別難的事情，對於這一類人我想說千萬不要不聽勸，以下這是一個時間段，儘量忍住不吸菸。

長期吸菸的人,身體會有哪些變化?如何才能有效戒菸? 在捲菸的煙盒上，一般都會印有這樣一行醒目的文字：「吸菸有害健康」。

可能是由於司空見慣，導致人們在日常生活中忽略了吸菸的危害。

久而久之，就形成了長期吸菸。

吸菸對健康的損害，是一個怎樣的過程？長期吸菸的人，身體又會有哪些變化呢？ 經常吸菸的人,吸菸或許還有3大「好處」,你可能還不清楚 導語：吸菸是一種不健康的生活習慣，對人體的傷害非常的大，根據有關研究表明，吸菸並不是全是壞處，還有很多人不知道的三大好處，接下來就給大家介紹一下哪些好處，等你看完之後你再決定戒不戒菸。

一、吸菸的「好處「你可能想不到1、減輕體重說到吸菸可以減輕體重，很多人都會不相信，香菸中含有的尼古丁可以有效的控制食慾，這也是很多人爲什麼，在餓了的時候抽根煙會緩解一下飢餓，雖然長時間吸菸，能夠減輕自身體重 那些總說自己戒不了煙的人,看完了戒菸帶來的好處,你或也會心動 但是其實戒菸之後的好處也是很不少的，看完了戒菸帶來的好處之後，很多的「老菸鬼」都坐不住了。

那些總說自己戒不了煙的人，看完了戒菸帶來的好處，別說你不心動。

而戒菸一段時間之後，身體的排毒的功能恢復過來了，皮膚的新陳代謝也會變快，這樣你的膚色就會變回正常，不會再是暗淡、發黃的臉色了。

口臭沒了其實很多的經常吸菸的人，嘴巴裡面就總是會有口臭的出現，不僅僅是煙味，還有就是口臭的味道。

而這些情況都會在你戒菸一段時間之後消失掉。

這樣不至於會影響到你的形象。

菸癮大到戒不掉？若能做好這4件事，肺也會「謝謝」你 生活中有不少人都戒不掉煙，已經有很長時間的吸菸行爲，突然間想要戒菸難度很大，可能會讓自己戒菸失敗。

如果確實戒不掉煙，就應該通過良好生活習慣的養成來讓肺部受到的傷害損失，否則肺部功能會持續降低。

戒不了煙，哪些事情該做好呢？ 吸菸成癮,反反覆覆戒不掉煙該怎麼辦?我來教你戒菸! 身邊很多年輕小伙子經常說「我要努力做一個喝酒有度，吸菸無癮的女孩子喜歡的人」，每當我聽到這樣的話我就覺得還是他們太年輕了，要做到吸菸無癮是多麼難的事情，當然，想要做到吸菸無癮的總是那些年輕小伙子，而我身邊煙齡大的人總是說「像我這樣吸菸成癮的人，想要戒掉煙就和要了我的命一樣，我怎麼去戒菸啊 長期抽菸的人,如果突然戒菸,對身體會有哪些影響? 大家都知道，吸菸對身體和心理不好，不僅是對自己不好，對身邊的人也不好。

那麼，如果一個人已經吸菸多年，突然下定決心要將煙戒掉，這個時候會不會對身體和心理不好呢？其實，很多人在一開始戒菸的時候，會有這方面的考慮，但是漸漸地也就妥協了，因爲戒不掉，所以會選擇繼續抽。

【健康百科】戒過煙的人都說難戒，煙真的戒不掉嗎？ 戒過煙的人都說難，煙真的戒不掉嗎？當尼古丁被吸入體內時，會促使大腦釋放讓人心身愉悅的多巴胺，時間長了，就會形成菸草依賴，進而成癮。

　　專家分析說，電子菸有四大危害，在消費品行業早已不是祕密：一是大多數電子菸和普通菸草一樣有尼古丁，而尼古丁容易成癮，且對胎兒發育有害，對20歲及以下的人的腦部發育帶來損害。

二是電子菸含有有害氣溶膠。

如果吸菸人士戒不掉煙,那就戒掉這四種煙,再貴也不要碰! 吸菸到底有多少危害？可以說所有人都知道吸菸有尼古丁，知道吸菸會對身體呼吸道，肺部，甚至經常有人備孕的期間要戒菸，從這些方面都能看出吸菸的危害。

而戒菸兩個字，說起來容易，卻很少有人真的能做到戒菸。

爲什麼戒不掉煙？這和生理以及心理都有關係，大多數的人，事不關己高高掛起，或者說他們聽說過，但是卻很容易的動搖戒菸的決心。

戒菸要趁早,50歲往後越來越難戒!吸菸哪些麻煩會挨個的找上門? 戒菸有時候可以逆轉吸菸對我們的身體造成的損傷，特別是在50歲之前戒菸，成功率與戒菸後恢復的效果更加的顯著。

因爲50歲後隨著年齡的增長，戒菸往往會帶來越來越多的身體不適，可以說往往會陷入兩難的境地，戒與不戒都會給身體帶來病痛。

吸菸時,牢記這「3個技巧」,即便戒不掉煙,你的肺也會「舒服」些! 吸菸是一件很上癮的事情。

爲什麼呢？因爲尼古丁。

尼古丁進入大腦，結合尼古丁受體，促發多巴胺——一種能讓人覺得欣快喜悅的物質——分泌，於是吸菸者覺得舒爽。

當尼古丁被代謝掉之後，多巴胺水平下降，戒斷反應就出現了，就自然而然地想再吸一支煙。

很多人所謂的「戒菸難」，就是沒能熬過「戒斷反應」出現的階段。

菸癮比較重的人,如果真戒不掉的話,建議:這3個時間點儘量忍住 相信大家也知道，吸菸有害身體健康。

包括每次去超市買煙的時候，上面都寫著有還身體健康，但是還是很多人戒不了，相關研究表明，經常吸菸的人患上肺部病變的概率比不吸菸的人要高出很多。

就算很多人知道吸菸不好，還是抵不住它的誘惑。

吸菸對身體有什麼傷害?抽菸10年、20年,身體變化各有什麼? 對於吸菸來說，大家都是知道的，它對身體健康是不利的。

但是在平時有一些長期吸菸的人，他們因爲吸菸時間太長的緣故，就會產生一種菸癮。

有的人甚至幾分鐘不抽菸，就覺得渾身不舒服。

一天抽菸的根數也很多，他們知道要戒菸不過有不少人是因爲戒不掉，有的人是破罐子破摔。