怎麼判斷自己是不是夢遊？ - GetIt01

本人女，十九歲，經常感覺晚上睡覺處於半夢半醒狀態，在寢室睡每天晚上都會說夢話，並且說的非常清楚，就像平常說話一樣。

在家裡睡覺不知道有沒有說夢話，但... 標籤：夢遊 怎麼判斷自己是不是夢遊？ 09-22 本人女，十九歲，經常感覺晚上睡覺處於半夢半醒狀態，在寢室睡每天晚上都會說夢話，並且說的非常清楚，就像平常說話一樣。

在家裡睡覺不知道有沒有說夢話，但是睡到一半會把燈打開，而且自己不知道自己開了燈，醒了還是因為開燈的原因，以前有過睡前關了燈躺著在，結果半夜醒過來發現自己坐著燈開著，本來放在床頭的水杯倒在腿上的被子上，水潑了一被子，我懷疑自己是不是有夢遊的傾向，想讓大神解答一下 我的經驗是，夢遊後回床上睡覺，會記不得夢遊的過程。

假如夢遊中被叫醒，會記得剛才在夢什麼。

一般人過了青春期會停止夢遊，可能妳19歲正當青春。

首先，最近精神壓力是不是過大，身體狀況是不是良好…一般來說，記憶一點不存在的情況下，你應該處於深度睡眠，在睡眠當中，大腦切斷現實意識的記憶神經，讓它們休息調整，然而，未能完全切斷身體運動神經和語言神經的鏈接，在你夢開始，夢話與肢體動作便開始運行……就像電線虛連一樣……也可能現在年齡還小，還有就是父母有沒有夢遊史…總之，放鬆心態，睡覺之前，不要讓腦部神經特別活躍…希望你有一個好的睡眠… 我昨天精神狀態不太好一直以來都是很容易焦慮的類型昨天躺在床上房間黑黑的有點害怕想著要不要去房間廁所開燈睡但是我沒有開燈第二天起來發現燈亮了我本來睡的是枕頭現在還墊著一個玩偶我還不記昨晚夢遊的經歷可能潛意識中開燈的願望太強了就夢遊去開了 有兩次了，我早上起來看到馬桶沒沖，第一次我在想是不是我昨晚忘記沖馬桶了，第二次我清楚的記得，我沒有上廁所，而且我昨晚特別想吐，就趴在馬桶上啥也沒吐出來，然後我就胃特別不舒服的睡覺了，結果第二天上廁所，一看馬桶里有大便？？？？我一個人住，嚇死了，難不成有人進來，門也是反鎖了的，仔細想了想莫不是夢遊？？因為我早上一點想上廁所的感覺都沒有，按理說早上應該想上廁所的，但是沒有～奇怪了，真是清新脫俗的發現自己夢遊的方式…… 前天晚上在小旅館住店喝來5瓶啤酒半夜被尿憋醒在小小旅館門口為才意識到為夢遊特別喝完酒之後！33歲 每次夢遊完，腰都會酸的要死算不算判斷方式 推薦閱讀： ※憨山老人夢遊集27※夢遊仙境（第一章）※憨山老人夢遊集28 TAG:夢遊| 一點新知 GetIt01