羅漢果泡水喝的副作用 - 寶寶知道

2、羅漢果味道太甜，易傷脾胃。

羅漢果如用太陽晒乾的可以代茶飲，但不能長期代茶，如果是烘乾的飲多了會上火，風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。

夢遺、夜尿者忌 ... Home/羅漢果泡水喝的副作用 羅漢果泡水喝的副作用 羅漢果泡水不可以隨便喝，若果不注意正確的方法和泡水的比例，效果會相反。

那麼，羅漢果泡水喝的副作用是什麼呢？其實，羅漢果泡水喝的副作用很少，只要不過量飲用是不會對身體造成影響的。

1、短期內飲用羅漢果泡水無妨，長期飲用會導致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應。

對於體質極其敏感、寒涼的人來說，最好不要飲用羅漢果水。

建議先找中醫或者營養師，通過飲食的方法，把體質調整好。

2、羅漢果味道太甜，易傷脾胃。

羅漢果如用太陽晒乾的可以代茶飲，但不能長期代茶，如果是烘乾的飲多了會上火，風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。

夢遺、夜尿者忌。

3、羅漢果茶不可以隔夜飲用。

任何食物，在常溫下6小時就會開始變質，羅漢果也不例外。

4、羅漢果是涼性的，所以本身體質寒涼的人喝羅漢果要注意。

體質寒涼的人，建議最好不要喝羅漢果水，如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應為限，可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復。

羅漢果泡水喝的副作用 羅漢果有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效。

現代醫學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。

1、羅漢果含豐富的維生素C，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用；有降血脂及減肥作用，可輔助治療高脂血症，改善肥胖者的形象，是愛美女性的必選水果。

2、中醫藥學認為，羅漢果甘、酸，性涼，有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效，可用於益壽延年、駐顏悅色及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便祕結、消渴煩躁諸症。

3、現代醫藥學研究發現，羅漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用來輔助治療糖尿病；含豐富的維生素C，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用；有降血脂及減肥作用，可輔助治療高脂血症，改善肥胖者的形象。

4、羅漢果健身茶（含羅漢果77.5%，含茶葉15%，含7.5%羅漢果製劑）對小白鼠離體小腸自發活動無明顯影響，但可加強家兔和狗離體小腸自發活動。

對乙醯膽鹼或氯化鋇引起的腸管強直性收縮均有拮抗作用，使腸管鬆弛而解痙；對腎上腺素引起的腸管鬆弛也有拮抗作用，使腸管恢復自發性活動。

表明羅漢果健身茶對腸管運動機能有雙向調節作用。

羅漢果泡水喝的副作用 羅漢果泡水喝的用量是多少呢？其實，飲用羅漢果泡水的用量是根據不同人的體質斷定的，特殊人群要特殊處理。

下面，媽網百科列出一些羅漢果泡水喝的用量給各位朋友看看，大家可以對照參考一下。

1、嚴重的咽炎用量 適用於：吸菸、飲酒、吃辣、刺激性氣體、作息不規律等的人群。

在拿到羅漢果的前1-2周，每天用一個羅漢果掰碎，泡3升水左右（如果沒有那麼大的水壺，可以按照比例調整），喝掉。

這樣咽炎的好轉會非常的快。

之前已經提醒過了，任何事情過猶不及，所以一般2周後，如果覺得嗓子明顯好轉，可以轉為普通咽炎患者的羅漢果用量。

2、普通的咽炎用量 適用於：說話太多、上火、嗓子輕微不適等的人群 每天可以用1/2—1個羅漢果，泡1.5–3升水，喝掉。

大約1-2周後，嗓子會明顯好轉。

3、輕微的咽炎用量 適用於：若有若無的不舒服、嗓子輕微的幹癢、慢性咽炎的日常保健等的人群。

每天用1/4—1/3個羅漢果，泡1升水左右，一天內喝完就行了。

4、體寒患者用量 適用於：身體寒涼、胃部寒涼的情況的人群。

每天用1/5個羅漢果，泡500-600ml水，少量飲用，如果身體沒有不適的反應，可逐漸增加羅漢果水的飲用量。

但是不建議每天超過半個羅漢果。

羅漢果泡水喝的副作用 其實一般人群都可以飲用羅漢果泡水，只有個別患有胃腸病的人群不適宜喝。

而羅漢果泡水對於經常吸菸喝酒的人食用有特定的療效，而且像一些演員、教師、室外活動或者是辦公室一族的工作者吃羅漢果具有較高的功效。

下面，一起來看看哪些人適宜喝羅漢果泡水。

1、長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。

2、經常吸菸、飲酒，需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者。

3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。

4、演員、教師、廣播員、營業員等需保護發音器官者。

5、室外活動、運動量較大，體內水分容易流失者。

媽網提醒：羅漢果泡水喝對慢性咽炎是有一定的療效的。

羅漢果泡水喝具有清肺化痰、潤喉的功效。

羅漢果泡水喝的副作用 羅漢果泡水喝對咽炎的調養是有一定幫助的。

用羅漢果的根搗碎，敷於患處，可以治頑癬、癰腫、瘡癤等；果毛可作刀傷藥。

用羅漢果少許，衝入開水浸泡，是一種極好的清涼飲料，既可提神生津，又可預防呼吸道感染，常年服用，能延年益壽。

1、羅漢果泡水喝具有清肺化痰、潤喉的功效。

另外，患有咽炎的人，平時應該清淡的飲食，少辣的，飯後則漱下口，堅持早晚刷牙的習慣。

多休息，少說話，尤其是覺得自己的咽喉不舒服時。

寒冷時候，重視自身的保暖，多加衣，避免出現感冒。

2、羅漢果有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效，也無要回避何種食物的記載。

現代醫學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。

3、羅漢果的一種名貴藥材，性涼味甘，功能清肺潤腸。

主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便祕等症；對於治療急性氣管炎，急性扁桃體炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的療效。

演員、教師、廣播員、營業員等需保護發音器官者可以經常用羅漢果泡茶。

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