雙手這樣向後一拉，竟能5秒解決鼻塞困擾！ |早安健康

腋下與鼻子的交感神經相反，左側塞住時放右邊腋下，右側塞住時放左邊腋下。手臂放下將拳頭夾住，壓迫腋下周圍。維持這個姿勢20秒鐘。

每個人或多或少都有鼻子不通的經驗，但您知道究竟哪些原因會造成鼻塞嗎 ... 嚴重的鼻息肉可能會將整個鼻腔塞滿，甚至往鼻孔或鼻腔後方突出。

鼻子塞住了，呼吸有困難，感覺很不舒服。」很多人都有感冒鼻塞的經驗，鼻子不暢通，導致白天上班無法集中精神、晚上也睡不著。但是你知道 ...

你有沒有發現在感冒的時候鼻子會堵住不通氣鼻子一塞整個人都不在狀態特別是在晚上睡覺的時候左邊堵完右邊堵右邊堵完左邊堵大家好，我是 ...