《雙胞胎孕期週記》Week 31：雙胞胎準媽咪真辛苦，對抗水腫 ...

「休足時間」本人很紅不用再介紹了XD. 用我殘破的日語能力看了說明並沒有註明孕婦不能使用，那就用用看吧... 第一次先貼了三小時，果真有「鬆」的感覺 ... 雙胞胎珍珠奶茶大小事 跳到主文 ♥試管雙胞胎的孵育成長之路，跟著珍奶姐妹追趕跑跳碰♥ 部落格全站分類：婚姻育兒 相簿 部落格 留言 名片 Jul10Thu201410:27 《雙胞胎孕期週記》Week31：雙胞胎準媽咪真辛苦，對抗水腫大作戰   雙胞胎孕期進入第31週，所有好不舒服的症狀持續發酵 頻尿、便秘、水腫、脹氣、反胃作噁想吐、肋骨痛搭配間歇性宮縮的動彈不得 行動緩慢不便、易累、易喘、夜間難睡以及心跳莫名加速等等等等 可惜這些症狀也不是臥床就能舒緩 只能靠雙妞拔在一旁負責搞笑跟按摩加油打氣了～～～   至於孕婦水腫的部分也是越來越嚴重，鞋子只剩最後一雙布希鞋能穿了 尤其到了晚上，雙腳幾乎都是紅腫且失去彈性 甚至會有沉重到難以走動的感覺   通常孕婦的水腫可分生理性水腫或是病理性水腫 病理性水腫通常是包含高血壓、視力模糊、頭痛、蛋白尿等等症狀需要跟醫師諮詢如何改善 而我目前產檢都沒有這方面的問題，因此就是常見的生理性水腫了 再加上外食，飲食上實在是不好完全掌握 只能把握留意鹽分攝取(簡單來說就是清淡點囉)，多食用天然的蔬果，還有攝取足夠的水分   再來就是神奇的「紅豆水」了 先前在27週時就分享過「紅豆水」作法：《孕期週記》Week27：愛玩波浪舞的雙妞 真的是有喝有改善喔！！！ 只是剩下的紅豆一度困擾我們該怎麼辦，畢竟再煮來吃也只是增加熱量罷了 所以...就大方丟棄吧，千萬別為了省錢又胖了自己，哈哈哈   不過，有時下班晚了又不好喝「紅豆水」，畢竟半夜狂跑廁所也不是辦法 本週新法寶現身：先前從日本帶回的休足時間 「休足時間」本人很紅不用再介紹了XD 用我殘破的日語能力看了說明並沒有註明孕婦不能使用，那就用用看吧... 第一次先貼了三小時，果真有「鬆」的感覺～ 第二次貼了一整晚，早上起來真的好舒服呀～(有遇到救星的感覺)   當然，這些小撇步都還是只能稍微舒緩，水腫還是會持續出現... 畢竟孕婦可不是這麼好當的(掩面哭泣)     文章標籤 孕婦水腫 消水腫 全站熱搜 創作者介紹 珍奶馬麻 雙胞胎珍珠奶茶大小事 珍奶馬麻發表在痞客邦留言(1)人氣() E-mail轉寄 全站分類：親子育兒個人分類：雙胞胎孕期心情小記此分類上一篇：值得珍藏的雙胞胎孕期寫真 此分類下一篇：《雙胞胎孕期週記》Week32：歪掉的一週... 上一篇：值得珍藏的雙胞胎孕期寫真 下一篇：剖腹產待產包準備清單@汐止國泰 ▲top 留言列表 發表留言 熱門文章 文章分類 雙胞胎育兒甘苦(2) 媽媽有感(7)買就對了(3) 雙胞胎成長點滴(4) 大珍珠(4)小奶茶(4)珍奶大小事(13)珍奶趴趴走(8) 求子之路，路遙遙(7) 西醫(8)西醫：試管療程IVF(11)中醫(12)西醫：人工受孕IUI(10)求神問卜(9)千方百計(4)心酸酸(11) 求子之路，終於好孕到(3) 雙胞胎孕期心情小記(36)♬雙胞胎產檢篇♬(15)準媽咪買什麼(4) 未分類文章(1) 最新文章 最新留言 文章精選 文章精選 2017六月(1) 2017五月(1) 2017三月(3) 2017二月(2) 2016十二月(1) 2016十一月(1) 2016十月(1) 2016九月(2) 2016八月(5) 2016七月(3) 2016五月(1) 2016一月(1) 2015十二月(1) 2015九月(1) 2015五月(5) 2015四月(2) 2015三月(6) 2015一月(1) 2014十月(1) 2014九月(1) 2014八月(11) 2014七月(9) 2014六月(8) 2014五月(9) 2014四月(10) 2014三月(4) 2014二月(3) 2014一月(5) 2013十二月(8) 2013十一月(4) 2013九月(3) 2013八月(1) 2013七月(2) 2013六月(1) 2013五月(2) 2013四月(5) 2013三月(4) 2013一月(3) 2012十二月(3) 2012十一月(3) 2012七月(2) 2012六月(1) 2012四月(2) 2012二月(1) 2012一月(1) 2011十一月(6) 2011十月(3) 2011九月(6) 所有文章列表 文章搜尋 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： 月曆 « 九月2022 » 日 一 二 三 四 五 六         1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30   QRCode 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗