常吃嚼香糖的危害有哪些？ | PTT新聞

有很多人喜歡吃口香糖，因為吃口香糖能夠緩解口臭的情況，殊不知如果長期吃口香糖的話可能會引起齲齒、導致睡覺時磨牙，甚至會引起頭痛，那就跟著小編 ... 最新消息 日本獵奇咖啡廳專賣昆蟲料理：蟑螂咖哩&蟋蟀冰淇淋！ 常吃嚼香糖的危害有哪些？ 公開日:2018-07-10 有很多人喜歡吃口香糖，因為吃口香糖能夠緩解口臭的情況，殊不知如果長期吃口香糖的話可能會引起齲齒、導致睡覺時磨牙，甚至會引起頭痛，那就跟著小編來了解一下，常吃口香糖會有哪些危害吧。

常吃嚼香糖的危害有哪些？ 口香糖越嚼越餓 相信大家都有過這種體會，假如在飢餓時，或者是飯前長時間嚼口香糖，還會讓你產生一種飢餓感，而且這種飢餓和往常的不同，讓你有點無法忍受，必需馬上吃點東西。

這是由於長時間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸，還會使消化酶增加。

所以你會泛起噁心、反酸水等癥狀的飢餓，尤其對於有胃病的人癥狀會更加嚴峻。

口香糖會引起腹脹 嚼口香糖會增加唾液分泌，長期讓口腔處於高代謝狀態，分泌太多不必要的唾液對身體實際上是沒有什麼好處的，而且如果您喜歡在戶外嚼，會讓胃裡灌進很多空氣，引起腹脹，很難受。

口香糖會損害牙齒 大量嚼食口香糖會損壞您的牙齒，如果是薄荷口味的，經常咀嚼會損壞口腔黏膜，因為它是有腐蝕性的。

而且經常大量地做咀嚼運動，會使您的咀嚼肌更加發達，導致臉部變大。

會引發腹瀉、肥胖 有些人或者有的廣告上說，一般的口香糖能夠導致蛀牙，而含木糖醇的口香糖在這方面卻能夠「劍走偏鋒」——具有預防齲齒的功效。

因此許多人非含木糖醇的口香糖不買。

不過，最近有專家指出，木糖醇的功效被過分誇大，並且存在使用誤區，長期過量食用也會有副作用，比如腹瀉、肥胖，而且木糖醇對患有由胰島素誘發低血糖的人是禁用的。

溫馨提示：雖然口香糖能清潔口腔，清新口氣，但並不是嚼的時間越長越好，這樣反而把已經沾在口香糖上的細菌又嚼回口腔了。

因此以每次不超兩塊，時間不超10分鐘為宜。

您的健康，我很在意，來京看病就上我的門診網! TAG:| 相關文章 經常嚼口香糖會出現哪些副作用 2018-08-13 口香糖是日常生活裡面比較常見的一種零食，它的主要作用就是清新口氣，還有一些女性認為經常嚼口香糖還可以瘦臉，但是這種說法是錯誤的，嚼口香糖不但沒辦法瘦臉，反而會越嚼越餓，導致身材肥胖，甚至會出現拉肚子情 經常嚼口香糖，容易得胃病？ 2018-09-04 大家都知道「木糖醇」口香糖，有著清新口氣、減少蛀牙的好處，而且口香糖香香甜甜的，還是打發「嘴閑」的減肥、戒煙好方法。

可最近出現一種「嚼口香糖容易得胃病」的說法，簡直就要把無糖口香糖拉下「無害」神壇。

嚼 常咀嚼口香糖的好處與壞處，你都了解嗎？ 2019-04-12 關注重慶名中醫，關注您的健康口香糖，成人和孩子都喜歡在飯後吃的零食。

咀嚼滿滿的香氣，有力量有嚼勁。

口香糖是基於天然樹膠或甘油樹脂作為膠體，加入糖漿、薄荷、甜味劑等混合物從咀嚼中擠壓而成。

那麼，經常嚼 那些喜歡吃口香糖的人，他們的腸胃都怎樣了？ 2018-09-19 昨晚約小方看電影，就是這傢夥一整晚在播映廳「吧唧吧唧」地嚼個沒完，我問你是沒吃晚飯還是怎樣？就不怕影響到別人哦？小方轉身，「呼」的一下向我吹了口氣，從它口中，我彷彿聞到了一整個夏天。

「是口香糖，我吃了 經常嚼口香糖，對健康是好是壞？答案有必要了解一下 2018-09-05 前段時間，《鎮魂》火得不行，趙雲瀾連嚼棒棒糖的姿勢都那麼帥，真是被甜到了，官方說：「我們發糖多，還不是因為吃糖多。

」但是，從小到大，家長教我們的可是吃多了糖會蛀牙噠。

慢慢長大啦，許多年輕人喜歡上了嚼口 每天吃這種零食，一段時間後，身體出現了4個變化 2018-09-02 零食是大多數朋友都喜歡的，尤其是在看劇的時候或者是聊天的時候。

但是大多數的零食都會通過咀嚼進入身體，很多朋友就會因此發胖。

但是有一種零食不會進入體內，那就是口香糖。

口香糖雖然可以清新口氣，滿足我們吃零 嚼口香糖10分鐘竟可黏走1億細菌！ 2018-07-09 你是否為減壓有嚼口香糖的習慣？荷蘭一項研究發現，口香糖的作用竟然媲美牙線！咀嚼10分鐘可「黏走」口腔中的1億個細菌，相當於唾液中10%的微生物，且前30秒效果最明顯，一旦咀嚼太久口香糖上的細菌可能又會 口香糖嚼一嚼胃酸「翻個浪」 2018-09-02 揚子晚報網（通訊員王倩劉敏記者楊彥）飯後來兩粒，既有甜頭，又有嚼頭，根本停不下來，它就是口香糖。

嘴裡嚼一嚼，嚼進空氣，嚼出甜味，胃就脹一脹，也許還「勾引」來了胃酸，胃病也給帶出來了，口香糖真 想瘦？那就嚼口香糖吧，但要同時做這件事才行 2018-06-03 口香糖隻適合約會、表白、sayhi？你可能太小瞧口香糖了。

因為它還能幫助人變瘦！近日，日本東京早稻田大學的一項研究發現，一邊吃口香糖一邊走路，可以讓人走得更快，心跳速率加快，消耗更多的卡路裡。

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