練習感受自己的情緒,同時與它保持一定的距離 - Lune 慢遊者
文章推薦指數: 80 %
情緒是你的好朋友還是麻煩製造者呢? 無法同理別人感受?常常被自己的情緒淹沒?情緒一來就發火或「當機」?也許是因為我們還不夠熟悉自己的情緒, ... Lune慢遊者 跳到主文 awareness&individuation 部落格全站分類:圖文創作 相簿 部落格 留言 名片 Jul06Mon202007:00 練習感受自己的情緒,同時與它保持一定的距離 情緒是你的好朋友還是麻煩製造者呢? 無法同理別人感受?常常被自己的情緒淹沒?情緒一來就發火或「當
延伸文章資訊
- 1在充滿焦慮的世界中,練習讓自己穩定下來 - About Counseling
而漸漸地,我發現自己身心疲累,我的內心被個案的情緒佔據,沒有多餘的空間給任何其他感受。我就像是那隻帶頭的鳥,一直飛一直飛,已經疲累了,卻不願意停 ...
- 2練習感受自己的情緒,同時與它保持一定的距離 - Lune 慢遊者
情緒是你的好朋友還是麻煩製造者呢? 無法同理別人感受?常常被自己的情緒淹沒?情緒一來就發火或「當機」?也許是因為我們還不夠熟悉自己的情緒, ...
- 3博客來-你的感受不是你的感受:找回心靈自由,不受他人左右的
書名:你的感受不是你的感受:找回心靈自由,不受他人左右的「自我暗示」練習,原文名稱:「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法,語言:繁體中文 ...
- 4面對疫情心好累!專家分享正念練習留心當下覺察感受紓緩壓力
多一點善良創辦人Yoanna與大家分享「正念練習」的重要,並實際示範帶大家一起開始正念練習。藉由留心生活中的每件事及觀察當下身體感受,注重與自己的 ...
- 5練習感受自己的情緒,同時與它保持一定的距離 - Lune 慢遊者
情緒是你的好朋友還是麻煩製造者呢? 無法同理別人感受?常常被自己的情緒淹沒?情緒一來就發火或「當機」?也許是因為我們還不夠熟悉自己的情緒, ...