臉色蒼白，代表免疫力不足！醫師：缺鐵性貧血會導致免疫力 ...

Skiptocontent 新冠肺炎疫情持續延燒，現在大家最注重「免疫力」，很多人都知道要多吃蔬果、保持運動。

但書田診所家醫科主任醫師何一成說，很少人知道，其實「缺鐵」也會造成免疫力下降，所以如果長期貧血的人，其實免疫功能是不足的。

「鐵質在人體中不只負擔造血的功能，肌肉、蛋白質也需要鐵質幫助合成，所以缺鐵，就沒辦法製造足夠的免疫細胞，會讓體能、免疫力下降。

」何一成說。

而鐵質也是新陳代謝反應的重要因子，當大腦缺血、缺