減醣書單大分享【第一集：來自日本醫學背景所撰寫的暢銷減醣 ...

前陣子版主狂買很多減醣相關書籍，今天就要來推薦這本由(擁有30萬粉絲)減醣好好社團版主 ... http://bit.ly/2JzAXlq 娜塔之前就出過一本很有名的【 一日三餐減醣料理.

最早懶姐還沒真的買書前，最早從減醣社團的貼文粗淺的只了解，減醣就是減掉澱粉=可以神奇的減重，再來就沒有了. ... 以暢銷書來說，大部分台灣的減醣書本有許多都是自日本翻譯過來，日本 ... 更多...

這時候不妨試試減肥食譜書，不論是熱量表或是簡便的料理方式都詳細說明，想必能解決你的困擾。然而，從控制卡路里、減醣、斷糖到限制麩質 ...

減醣外食快瘦攻略》、出版社／三采文化. 擁有醫檢師、營養師、專業健身教練三張證照的人氣Youtuber Ricky，曾是一個體脂肪高達30% ...