55歲還能長高？ - 肩關節囊擴張術
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2019-10-292020-10-28許嘉麟
55歲了還有機會長高嗎？
高醫大在高雄三民區做了個六個月的體適能促進計劃，共召募了59位55歲以上的民眾自願參與，研究成果卓然。
其中最有趣的是參與者不只降低2公斤（0.63±2.04）、長高了約1.5公分（0.11±1.50），連身體年齡都年輕了2歲（0.11±2.44），其他項目如體脂、身體質量都有顯著下降，可說是真正的返老還童啊！
這計畫內容並不複雜，只是增加每週2次，每次1.
