【解惑】脾氣好就注定常常被朋友遷怒? | 單集收聽| Hoost
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練習對那些遷怒你的朋友生氣. 「練習生氣」也是感受自己情緒、釐清自己想法的開端,讓你的善良帶著力量。
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免費下載Hoost掃描QRCode下載App在Hoost授課我的課程登入海苔熊的心理話2021年6月19日11次收聽【解惑】脾氣好就注定常常被朋友遷怒?時間12:20--:----:--x本集圖文稿親愛的小亨利:
如果你想要改變,需要把「生氣的力量」拿回來:
1.先對著鏡子或手機螢幕生氣
2.建立原來你是可以生氣的習慣
3.練習對那些遷怒你的朋友生氣
「練習生氣」也是感受自己情緒、釐清自己想法的開端,讓你的善良帶著力量。
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