圓肩？駝背？人類的下一個 ... - 健骨知新：骨科醫師的運動筆記

jeff圓肩相關資訊，如何解決圓肩的問題(中文字幕) - YouTube2017年7月7日· ... 觀看更多翻譯影片請到：http://fittingroomtw.blogspot.tw/加入...

今天練完發現我的圓肩好嚴重⋯其實姿勢不良有好幾年了⋯，直到最近才一直提醒自己要挺 ... 不是斜方肌發達吧只是單純圓肩駝背造成的對吧》《（我體脂也蠻高的、約27%） - 圓肩,駝背. ... J...

之前出过一起圆肩矫正视频：那期视频很短，给出的解决方法虽然很简单实用，但是对于圆肩这个问题的解决没有给出系统.

你因為圓肩和駝背的姿勢常常被旁人糾正嗎？Jeff Cavaliere提供他的改善方法讓你參考。

Upper crossed syndrome, 圓肩, 菱形肌訓練. ... 伸展的方法可以參考Jeff Cavaliere 的AthleanX Youtube。第一個影片中，他詳細地畫出胸大肌...