求推薦台北調理身體的中醫 - Mobile01
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leejanesa0520
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leejanesa0520
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求推薦台北調理身體的中醫
2021-08-1419:01
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我家全家族都肉肉胖胖的
可能有家族遺傳,加上體質問題都不太容易瘦
我有嘗試過很多減肥藥、保健食品,也有試過168斷食
但通常都是剛開始掉個一兩公斤,然後就卡住了讓我超桑心
最近聽同事說她家鄉有間中醫滿有效的
不過個人不想跑這麼遠...
想問大家有沒有推薦台北的中醫診所呢?
或者還有沒有其他辦法可以救救我~
2021-08-1419:01
#1
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碗碗碗
143分
2樓
碗碗碗
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文章編號:82709746
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我有朋友狀況跟你蠻類似,跑去看大安區找雲品看中醫說她壓力太大腸胃不好
有幫他配要調整體質,她自己也有改變飲食習慣,剛開始很辛苦
不過看她持續一段時間有瘦很多,可以試試看中醫!
2021-08-1419:11
#2
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Elise234
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Elise234
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加油!持續運動一定會看見成效的,我自己也卡關很久,不要在意體重而是要看體態
2021-08-1420:00
#3
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leejanesa0520
131分
樓主
leejanesa0520
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文章編號:82711797
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碗碗碗wrote:
我有朋友狀況跟你蠻類(恕刪)
感謝你的推薦~
我個人工作壓力也是滿大的,找時間來去看看
2021-08-150:39
#4
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leejanesa0520
131分
樓主
leejanesa0520
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文章編號:82711803
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Elise234wrote:
加油!持續運動一定會(恕刪)
嗚嗚嗚~我們一起加油
2021-08-150:39
#5
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薯芋泥
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薯芋泥
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運動跟飲食控制慢慢調整,多喝水少喝冰的就可以慢慢控制下來
2021-08-1518:44
#6
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ray115
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ray115
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文章編號:82717309
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你平常會睡不好或排便不順嗎?
因為我本身工作壓力大,吃飯不正常也睡不好,半年內胖了6公斤,精神不好也常常便秘,
後來去找中醫調身體,現在每天喝大量的水+多吃菜,排便很順、皮膚和精神變好、月經也不痛了!!
工作很忙沒有特別運動,目前3個月瘦了4公斤~
2021-08-1520:43
#7
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andylee6315
273分
8樓
andylee6315
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你嘗試的方法都是想要偷吃步的方法當然不容易成功
你掉的一兩公斤應該也都是肌肉而非脂肪所以就算體重減輕也無感
我也有同事是靠中醫瘦的,不外乎就是埋線抑制食慾
但他不愛運動所以瘦下來有種怪感,因為是體重下降
肚子還是一層皮(胖子瘦下來那種)然後手臂細但有蝴蝶袖
我只能說只要不要靠重訓飲食瘦下來的基本上都是體重數字的差別
就算體重下降體脂肪微降肌肉量也是大降,這樣的身形可想而知
身材是用看的不是體重。
我185/94公斤問沒在健身的人都以為我80左右而已
就是這麼神奇
2021-08-1522:21
#8
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WeiTingChing.
56分
9樓
WeiTingChing.
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文章編號:82724355
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我覺得運動和晚餐少吃蠻有效的
但也要看你是哪方面導致的
我之前是內分泌失調
就是不吃不喝吹風都會胖的那種
後來是中醫針灸加吃中藥美舒安丸
運動
低碳飲食
月經也慢慢調正常
後來懷孕生寶寶
月子是我媽來照顧我調很好
女人的月子是重生的機會原來是真的哈哈
產後一切都恢復正常狀態
現在都保持在50kg上下
我身高165cm
2021-08-1615:10
#9
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魚yuyu
60分
10樓
魚yuyu
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減少吃甜的、油炸、澱粉類等等真的會瘦很多,更重要的是多喝水!我也有朋友去看中醫,因為他之前壓力太大都沒好好吃飯,所以這次主要是先幫他調理好身體,體態改善滿多,連氣色也都變好了!
2021-08-1616:56
#10
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離我生產完一段時間, 其實有點懶得打推薦文, 但看到版上有在問調理身體的中醫師, 我從這個版上受惠許多,還是決定花時間來寫推薦文。