秋季立秋養生- 康健雜誌
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立秋以後，黑夜時間長過白晝，天氣也逐漸轉為涼爽乾燥。
六個節氣、 ... 【康健養生帖】拍打按摩，改善鼻過敏. 02:02 ... 節氣養生／立秋潤燥，吃對食物解身體的渴.
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立秋更是秋天的第一個節氣。傳統節氣講究養生，從起居、飲食、運動、精神等各方面都需要注意。就飲食上來說，立秋養生應該吃什麼好呢。剛入秋季氣候乾燥， ...
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立秋以後，黑夜時間長過白晝，天氣也逐漸轉為涼爽乾燥。六個節氣、 ... 【康健養生帖】拍打按摩，改善鼻過敏. 02:02 ... 節氣養生／立秋潤燥，吃對食物解身體的渴.
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立秋是秋季第一個節氣（國曆8月7～9日左右），立秋到來也意味著夏天 ... 順應陽氣漸收、陰氣漸長的天氣變化，「養、收」是入秋的養生原則， ...
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節氣養生☀水腫☀中醫多了一個季節稱為「長夏」，長夏對應土、對應脾，表現出來就是濕。在長夏要特別注意排濕，可利用健走、泡澡、喝水等 ...
