【洗臉步驟大全】掌握這5招正確洗臉手法，素顏也能清透亮白！

早上洗臉是用洗面乳還是清水？大多數人認為一定要用洗面乳才能徹底清除油汙，但只要掌握以下5招，洗臉就能改善肌膚乾燥缺水，色素暗沉和粉刺痘痘， ... 網站主選單 輸入手機下載官方APP，購物更便利 免費傳送載點至手機 訂單查詢 會員專區 我的收藏 我的優惠券 會員登出 會員登入/註冊 0 最新加入項目 {{::SalePage.PointsPayPair.PairsPoints|number}}點＋ {{::SalePage.PointsPayPair.PairsPoints|number}}點 結帳 購物車內目前沒有商品 語系 幣別 商品分類 商品分類 首頁 口碑推薦 【洗臉步驟大全】掌握這5招正確洗臉手法，素顏也能清透亮白！ 全部分類 贈品 贈品 【洗臉步驟大全】掌握這5招正確洗臉手法，素顏也能清透亮白！ 2021/07/15 【洗臉步驟大全】掌握這5招正確洗臉手法，素顏也能清透亮白！ 早上洗臉是用洗面乳還是清水？大多數人認為一定要用洗面乳才能徹底清除油汙，但只要掌握以下5招，洗臉就能改善肌膚乾燥缺水，色素暗沉和粉刺痘痘，維持肌膚最佳狀態，讓素顏就像化了妝一樣漂亮！ FB貼文 Email 早上洗臉是用洗面乳還是清水？大多數人認為一定要用洗面乳才能徹底清除油汙，但越洗越覺得臉頰泛紅刺痛，甚至變成敏感肌。

正確洗臉步驟再搭配溫和的洗面產品，才能有效去除油汙、粉刺等肌膚問題。

只要掌握以下5招，洗臉就能改善肌膚乾燥缺水，色素暗沉和粉刺痘痘，維持肌膚最佳狀態，讓素顏就像化了妝一樣漂亮！早上洗臉用清水可以嗎？不用洗面乳洗臉皮膚看起來更好了！根據知名健康雜誌Prevention「不洗臉皮膚反而看起來更好的原因」的報導，皮膚科醫學博士表示，臉部清潔產品可以有效去除髒污和皮膚油脂，但若選擇不適合自己膚質的產品則會使皮膚的屏障「皮脂膜」受到破壞。

但如果本身容易出汗或出油，或有化妝的習慣，則需要使用潔面產品仔細清潔皮膚。

此外，過度清潔也是破壞皮脂膜的元兇，使肌膚保水力降低，變得乾燥暗沉，容易引起過敏反應。

最佳洗臉時間大公開過度清潔會使皮膚變得脆弱敏感，那我應該什麼時候洗臉，一天洗幾次最好呢？知名美國美容雜誌Allure請教2位頂尖皮膚科醫師後表示，晚上是一天中最好的洗臉時間。

因為油脂、髒汙和廢物此刻都堆積在肌膚毛孔中，適當清潔可以幫助去除老廢角質，促進肌膚新陳代謝。

油性肌膚者可以早晚各洗一次，再於下午三點皮脂量累積最多的時候洗一次，避免過多油脂堆積形成痘痘、粉刺。

正確洗臉方式養成健康水潤肌，5個洗臉步驟有效改善肌膚問題洗臉步驟一：洗淨雙手，潑濕全臉在開始洗臉之前雙手必須先清洗乾淨，並使用溫水或涼水將全臉打濕。

研究顯示，低溫可以減少皮脂分泌，因此涼水或冷水洗臉並不會對肌膚造成任何影響，甚至可以減緩發炎和降溫，熱水反而會使肌膚更乾燥且有老化風險，所以正確洗臉溫度可以選擇比常溫再低一點，以體感稍涼為標準即可。

洗臉步驟二：洗面乳充分起泡，輕撫推勻以黃豆大小的洗面乳用量，和清水充分搓揉直至起泡，讓界面活性劑和油汙完全乳化。

細緻的泡沫可以減輕摩擦帶來的傷害，也可以避免過度清潔感到緊繃，破壞肌膚屏障。

若是油性肌膚者，在特別會出油的T字部位和鼻翼兩側可以加強清潔；混合肌用溫和洗面乳洗完後，可以再使用去油力較強的洗面產品清潔容易出油的部位。

洗臉步驟三：洗臉分三層，上中下許多人只注意臉頰和T字部位的清潔，額頭、太陽穴、髮際線、下巴和脖頸容易被忽略掉，導致後續沒有用清水沖洗乾淨，使殘留的髒汙堆積在毛孔中形成痘痘。

因此可以將全臉分為上中下三層，全部用泡沫推勻後再以大量清水洗淨，才是正確洗臉的關鍵。

洗臉步驟四：乾毛巾擦乾，不要自然風乾洗完臉後一定要用臉部專用毛巾輕壓，自然風乾會使肌膚表面水分蒸發，導致肌膚更乾燥缺水。

可以選擇容易風乾和吸水力強的小毛巾，放置通風處並且要常常更換，避免細菌滋生。

洗臉步驟五：及時補水，鎖住水分洗完臉後5分鐘內要馬上使用乳液產品鎖住水分，將其留在肌膚表層中，才能保持臉部的滋潤感。

若沒有馬上補水，則肌膚表層水分喪失，可以沾取化妝水浸潤肌膚，再塗抹乳液。

洗臉手法3點要注意！洗臉時間不超過2分鐘洗臉次數2～3次，運動後皮脂量增加可以再次清潔，減少油光。

洗臉力道像剝蛋一樣，輕撫即可，尤其發炎的痘痘不要用力揉搓，將泡沫輕輕帶過才不傷膚。

洗臉粉刺反而越來越多？適合的洗面乳讓洗臉事半功倍粉刺是由於皮脂量過多，或老廢角質蓋過毛孔而形成。

正確洗臉雖然可以清除表面油脂，但長期卡在毛孔中的粉刺，沒有好好處理清潔，會導致粉刺硬化並撐大毛孔。

這時選擇不含皂的溫和洗面產品，不但能夠清除過多油脂和髒汙，也能避免破壞肌膚屏障。

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