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彎曲膝蓋後，單手虎口向前放在膝蓋的最高處，再慢慢往下摸，讓拇指和食指找到膝蓋內外側的凹陷處，也就是外膝眼穴、內膝眼穴。
拇指和食指同時輕柔的按摩 ...
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深層的、奇怪的：很奇怪，明明就會痛，但摸不到找不到. 以下依照位置，對各種可能的膝蓋痛進行區分。 前側膝蓋痛：股四頭肌肌腱炎、跳躍膝、 ...
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彎曲膝蓋後，單手虎口向前放在膝蓋的最高處，再慢慢往下摸，讓拇指和食指找到膝蓋內外側的凹陷處，也就是外膝眼穴、內膝眼穴。 拇指和食指同時輕柔的按摩 ...
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