6大神奇止癢法* @ LEE 的隨意窩

鼻子裏癢癢的感覺有人形容是“像在受刑”，誰讓鼻子是人身體上的“門戶”來著?!最常見是鼻腔黏膜受到了異物的刺激，比如空氣溫度、濕度的驟然變化，微塵的刺激，都可能引起“ ... LEE的隨意窩人生苦短，相逢必是有緣，在部落格裡，記錄了我學習成長的點點滴滴！部份文章、相片取摘自報章、網路、雜誌，版權屬於原作者，若有侵權處，請吿知删除。

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☆LEE祝福大家平安健康、喜悅常在....☆☆日誌相簿影音好友名片 2021062609306大神奇止癢法*?健康資訊     文章引自秋菊蘭若:https://blog.xuite.net/roswita921105/021105/154489360 文章網址：https://blog.xuite.net/ct0118b/twblog/158725340   6大神奇止癢法 注意營“養”可以有效止“癢”   維生素C已被證實對平息各種過敏反應具有的良好功效。

大劑量的維生素C有助於減少身體內的免疫細胞釋放致“癢”物質，和加快它們分解。

 也有些醫生認為，最好是預防性使用維他命C,而一旦過敏反應被觸發，再使用維他命C就不起什麼作用了。

眼睛癢之成因   眼睛裏最愛“癢”的部位叫作“結膜”,雖然看上去非常“不起眼”,但如果不小心惹到它也許就要大大發個脾氣，讓你揉啊揉。

引起眼結膜發“癢”的原因非常之多，比如戴隱形眼鏡，強烈的光線刺激，接觸到空氣中的煙霧，灰塵、花粉、羽毛，時常游泳的你接觸到的含氯消毒水，經常熬夜，睡眠不足，嗜煙嗜酒。

止癢方法→眨眼抗癢   眼睛癢癢了不要“揉”,需要多“眨”!也可以這樣做：坐下全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌使之生熱，趁熱以空掌(勞宮穴)雙雙捂在眼睛上，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁兒一睜，如此3——5次。

這個方法能促進眼部血液迴圈，增進新陳代謝。

鼻子癢之成因   鼻子裏癢癢的感覺有人形容是“像在受刑”，誰讓鼻子是人身體上的“門戶”來著?!最常見是鼻腔黏膜受到了異物的刺激，比如空氣溫度、濕度的驟然變化，微塵的刺激，都可能引起“過敏性鼻炎”，會讓你的鼻子“癢”個不停。

止“癢”方法→鼻子與清水有個約會   如果你是個瑜伽修習者，大概會熟悉下面這種清除鼻腔內毒素的“清水法”第一步，準備一杯純凈的溫水，放一小撮食鹽，完全融化之後即可使用。

  第二步，把鹽水倒在右手心裏，用小拇指壓著左邊鼻孔，右邊鼻孔慢慢地將鹽水吸進去。

注意一定要緩慢而輕柔地進行，以免發生嗆水。

  第三步，讓鹽水保持在鼻腔中，讓鼻腔適應，然後讓鹽水慢慢流出來，反復沖洗幾次之後，就可以慢慢抬頭，或讓鹽水從口腔裏流出來，吐掉。

  第四步，左右兩側進行交換，每側沖洗五次左右即可。

臉部癢之成因   每到經期之前都會發現自己臉上“風起雲湧”嗎?不但冒出幾顆豆豆還癢得要死--這是很多女性最尋常的煩惱之一。

你的激素變化要為之負一定責任，不過保持它們分泌的平衡穩定卻是你需要多做的“功課”!另外，注意有可能刺激面部的行為，比如貼面的髮型，不適當的潔面和潤膚產品，飲食或者藥物中的過敏成分，還有就是陽光的輻射。

  止癢方法   這癢雖然是“面子”上的，調理卻一定得先從“裏子”做起!空氣加濕器也許就讓你感覺效果不錯，不過最好還是要注意喝足量的飲水，避免煙酒、喝濃茶，或者味道濃烈的食物，比如麻辣火鍋和燒烤。

適當多吃一些含油脂的乾果，如花生、瓜子、核桃、杏仁、榛子等來取代你食譜中過多的動物性食物，也是非常有幫助的。

頭皮癢之成因   事情煩到令人“撓頭”,相信是很多人都有過的經歷喲。

頭皮發癢，是焦慮和緊張的情緒帶來的身體反應!其次，過多暴露於日光、強風或者其他不良刺激，是另一個常見原因。

頭皮癢癢也可能是由真菌引起的一種刺激反應;許多人出現頭皮脫屑發癢還與體內缺乏B族維生素等營養失調有關。

  止癢方法   首先，最好是可以及時緩解焦慮、緊張的精神狀態。

你不妨拓寬思路，樂觀地看待事情，結合調控呼吸、冥想、瑜伽體式等方法來疏解壓力和負面情緒。

其次，調節飲食結構，改善營養狀況，口服適量的維生素B、維生素E等。

採用正確的洗頭方法也很重要 --用蓖麻油或橄欖油按揉頭皮是保持頭皮健康的經驗良方。

手足癢之成因   注意你的手每天可能直接接觸到的鎳、鋁、汞、砷、福馬林、酒精等容易導致過敏的物品，或者料理諸如山藥、芋頭這類富含黏液蛋白的食物。

北方秋冬季節的寒冷和乾燥，也會首先在你身體的“末端”反映出來，於是手足皮膚會變得粗糙、乾裂。

真菌感染引起的手足“癬”疾，是發癢最常見的又一個病因。

  止癢方法   採用自然界中無刺激性的植物產品來做手足的營養“膜”療，是種安全的解“癢”方法：準備兩三塊南瓜，放到玻璃器皿裏，放入微波加熱至熟軟，略放涼後加入一大勺橄欖油，再搗成泥狀。

將南瓜泥均勻擦在手足部，然後包上微波爐專用塑膠袋或者一次性手套。

等熱力散發得差不多後(約15分鐘)，再用熱水衝凈。

提醒你喲，皮膚科最常用的爐甘石洗劑，是難耐之“癢”時你可以救急使用的非處方藥物，但一定注意：不可用於破損或者有滲出的皮膚。

私處癢之成因   其實跟你身體的其他部位類似，生殖器官“癢”的原因也沒有更多特殊之處。

內衣或者各種潔護、香體用品，甚至精液或者乳膠避孕套的外部刺激，身體內部尤其是激素失去平衡，局部各種微生物感染所導致的過敏反應，也是這裡“癢”的原因。

短效的口服避孕藥也會讓一些女性導致身體過敏而經常發癢。

  止癢方法   用於其他身體部位的解“癢”方式，比如注意飲水和飲食等，對於這部分也一樣重要。

如果你已經關注了所有細節，並且盡可能採取了所有應對的措施仍不能有效解“癢”,就要儘快借助婦科或者皮膚科的專業檢查來尋求進一步的處置。

外陰白斑處理相對複雜，你需要和自己的婦科醫生。

                      201101130845--637/20110113-1482 LEE/Xuite日誌/回應(7)/引用(3)人都是逼出來的（深度好文！）✿...|日誌首頁|散文：人生，可以讓自己慢下來✿...上一篇人都是逼出來的（深度好文！）✿✿⊱╮...下一篇散文：人生，可以讓自己慢下來✿✿⊱╮...回應 加我為好友日誌相簿影音 LEE的隨意窩LEE的隨意窩分格 ct0118b's新文章手腳冰冷、血液循環欠佳易感冒，白雁：試試這招趕走寒氣，還能斷開過敏體質...☆讀懂中國「十二時辰」，領悟千古大智慧，分享給大家！-致遠書香*你若情深，我必意重！（好美）✿✿⊱╮在乎（經典）✿✿⊱╮好人歌♬人生兩個好：身體好，心情好（精闢！）✿✿⊱╮感情中，懂比愛重要【情感美文】✿✿⊱╮DanceSmash舞蹈风暴-谢欣《一个舞者的独白》*今生，是我在紅塵的最後一生！✿✿⊱╮珍惜那個，願花時間陪你的人【人生感悟】✿✿⊱╮追尋夢幻♬真正的人生，從40歲開始（精闢）✿✿⊱╮法國-依雲小鎮一個人情緒到了盡頭，是沉默✿✿⊱╮9/11事件已經過去20年，這裡有一個關於那個可怕日子的精彩故事*一生交一個這樣的朋友，足矣！✿✿⊱╮ 全部展開|全部收合 小時鐘 平均分數：0顆星投票人數：0人我要評分： 我的相簿 ct0118b's新回應沒有新回應！ 關鍵字 累積|今日loading......