你只要做好一件事就夠了：愈複雜的人生 - Readmoo

你只要做好一件事就夠了》電子書- 原來我做得太多！停止想要做好每件事的念頭，擺脫總是做得過頭的日子，開始簡單，擁有理想生活，這本書， ... 首頁 分類導覽 商業理財 職場工作 你只要做好一件事就夠了 470則劃線 1篇書評 你只要做好一件事就夠了 愈複雜的人生，愈需要用簡單來解題（新版） DoLess,GetMore:HowtoWorkSmartandLiveLifeYourWay 共6人評分 作者： 夏．瓦茲蒙德 關注 原文作者： ShááWasmund 關注 譯者： 簡秀如 關注 出版社：麥田 關注 出版日期：2021/01/07 語言：繁體中文 ISBN:9789863448600 字數： 62,995 紙本書定價：NT$299 電子書售價：NT$209 本書為流動版面EPUB，適合用mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

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此書不可於以下區域購買：中國 購買 試讀 加入願望書單 贈書給朋友 犢幣兌換 領書額度兌換 購買領書額度 原來我做得太多！ 停止想要做好每件事的念頭，擺脫總是做得過頭的日子， 開始簡單，擁有理想生活， 這本書，寫給總是忙個不停，但卻什麼都沒完成的你。

喜歡這本的人，也看了... 4.1 最高生產力工作法：不再窮忙！有策略的組織工作X專注優先要務的習慣，拿回人生主導權 威爾．迪克萊 天下雜誌出版 電子書售價：NT$224 我們吸收知識、學習做人，但從沒有人教該如何有效率的工作。

有生產力並非事情做得快、也不是做很多事情， 而是知道如何優先完成最符合目標的關鍵工作，每天都有成就感！   試讀 4.4 精準用腦：提升大腦效能、杜絕失誤的科學開光術！ 樺澤紫苑 楓書坊 電子書售價：NT$195 ～用「腦科學」原理幫失誤大腦重開機～ ★日本亞馬遜讀者4.5顆星好評！ ★粉絲破40萬，youtube點擊破400萬，日本最受推崇的精神科名醫告訴你—— 大腦BUG頻出，不是因為你資質不足，而是使用方式待矯正。

用科學的方式讓精神集中到淋漓盡致，提升工作的「品質」與「速度」， 一切難題... 試讀 4.4 SCRUM：用一半的時間做兩倍的事 傑夫．薩瑟蘭 天下文化 電子書售價：NT$285 不改變，就等死！ 一流人才聚在一起，為什麼變成二流團隊？甚至只能展現三流績效？ 一定有一種工作方式，能讓團隊的表現不打折，甚至發揮一加一大於二的效果！ 有的！這種團隊運作方式就叫Scrum！ Scrum：不只從A到A+，還要快速拿到A+！ 「Scrum」一詞源於橄欖球賽的「爭球」，... 試讀 特價 起床後的黃金1小時：揭開64位成功人士培養高效率的祕密時光，從他們的創意晨型活動中，建立屬於自己的高生產力、高抗壓生活習慣 班傑明．史鮑 臉譜 電子書售價：NT$250 64位成功人士不藏私分享 50%成功案例+50%獨立思維=100%專屬早晨習慣 因為　你　就是最佳解答 ★榮獲2018亞馬遜商業類最佳書籍選書★ ★榮獲20185月《金融時報》商業類選書★ ★榮獲《商業內幕》商業類最佳書籍今夏選書★ 「想過什麼樣的人生，就過什麼樣的早... 試讀 4.4 子彈思考整理術：釐清超載思緒，化想法為行動，專注最重要的事，設計你想要的人生 瑞德．卡洛 天下雜誌出版 電子書售價：NT$294 要求無止盡的失速時代，我們需要幫我們專注、釋放壓力的思考整理系統 子彈筆記原創設計人首度完整公開 百萬粉絲跟隨、改變人生的思考整理方法學！ 試讀 腦力回復：四步驟R.E.S.T.，44種正念療法╳大腦科學消除腦疲勞，幫助你適應數位社會，擺脫大腦超載、慢性過勞的科技衝擊 久賀谷亮 楓葉社 電子書售價：NT$228 你有「身心俱疲症候群」嗎？ 常常分心、專注力不足、健忘、失眠、動不動就焦慮？ 每天早上起來，懷疑自己職業倦怠，身體過勞， 心情無端鬱悶、提不起勁卻找不出原因？ 如果你有這些現象，不是你「心累」，也不是你「身體」累， 而是你的大腦已經「超載」了！ 請立即「消除腦疲勞」，提高大腦生理機能... 試讀 4.2 間歇高效率的番茄工作法：25分鐘，打造成功的最小單位，幫你杜絕分心、提升拚勁 法蘭西斯科．西里洛 采實文化 電子書售價：NT$245 國際媒體、全球暢銷書、高效大師、頂尖人士爭相引用的時間管理法 「番茄工作法」創始發明人首度授權繁體中文版 風靡30年經典，為數位時代全新修訂改版， 幫個人與團隊提升專注力、精準達標！   試讀 4.2 最高學以致用法：讓學習發揮最大成果的輸出大全 樺澤紫苑 春天出版 出版日期：2020-05-20 電子書售價：NT$296 日本Amazon商業書籍部門第一名！ 引爆日本廣大YouTuber熱烈分享推薦！ ◆ 日本第一本完全以輸出為主題，內容最完整的書籍。

◆ 從80個不同的角度，介紹輸出的實踐方法，堪稱輸出的百科大全。

◆ 以精神醫學和腦科學、心理學為依據，介紹可再現的相關知識。

◆ 以圖解入門，淺顯易懂，不擅閱讀的... 試讀 4.1 每天最重要的2小時：神經科學家教你5種有效策略，使心智有高效率表現，聰明完成當日關鍵工作 喬許．戴維斯 大塊文化 電子書售價：NT$182 Amazon.com商業理財／個人成長類百大暢銷書 《富比士》、《金融時報》、800-CEO-READ等財經媒體專文報導 每天最重要的2小時，你用來做什麼事？ 專門寫給創意工作者、自由接案者、一般上班族、專業人士的工作策略書 試讀 4.1 終結低等勤奮，麥肯錫菁英教你有用的努力 山梨廣一 先覺出版 電子書售價：NT$224 努力是好事，但如果方法不對，就會掉入低等勤奮陷阱。

許多人都想學習如何聰明工作、不加班還是能達成業績，工作品質不打折還能升官發財。

但到底該怎麼做才能讓努力彈無虛發？ 進麥肯錫5年便快速榮升合夥人的超強顧問， 首度公開讓所有付出「快、準、好」的菁英工作術── 試讀 跟這本相似的有... 人生最重要的小事：擁有不遺憾的人生一定要做到的四十件事 謝文憲 春光 電子書售價：NT$175 只要完成人生中最重要的小事，你的人生就不再有遺憾。

每個人，從小都有很多願望與夢想，真正實現的有多少？有明確目標加上行動計畫的有多少？想完成大事，不如先從小事做起。

我們一起創造不遺憾的人生吧！無論是珍惜與家人相處的時間、收藏往日青春的記憶、挑戰自己的極限、學習新事物，還是完成一直想做的事，想做... 試讀 4.2 打造理想人生的習慣大全：65個習慣開關，讓你輕鬆戒掉壞習慣、無痛養成好習慣 古川武士 采實文化 電子書售價：NT$245 許多人「知道」成功取決於90％的好習慣， 只是往往想做卻「做不到」， 事實上，養成好習慣的關鍵不在意志力， 而在某些隱形的開關！ 試讀 4.2 要問出好問題，你得先問問自己：4個核心提問，激發潛藏的內在渴望與能量 松田充弘 楓書坊 電子書售價：NT$208 只要按順序回答以下四個簡易問題， 你的人生便會發生戲劇般的變化： 1.WHAT？──我想做什麼 2.AREYOUSURE？──真的嗎？ 3.WHATDOYOUWANT？──所以呢？ 4.HOW？──該怎麼做？   試讀 5 請你說話：卡內基給商界人士的演說力指導；說服X影響X打動人心的魅力口才；成功企業家的最強外掛 戴爾．卡內基 好人出版 電子書售價：NT$266 很多人認為表達能力的訓練只不過是「出一張嘴」、「推銷話術」、「心口不一」、「作秀」之類的雕蟲小技；又或者以為「口才好」就等於一開口就像機關槍一般停不下來…… 事實上絕非如此。

透過表達能力的訓練，其實我們要成為的是一個能夠更有自信地呈現出自己的面貌、思想、觀點與能力，同時也能夠有效地與他人溝通、... 試讀 特價 討好就能美好嗎？ 黃志堅 方舟文化 電子書售價：NT$250 　　你，有討好型人格嗎？ 　　其實，你不需要那麼討人喜歡！ 　　也不需要刻意「讓別人感到高興」。

　　那些「好意思」麻煩你的人，都不需要對他們「不好意思」， 　　要知道， 　　任何一份需要你花盡心思去討好的關係，都難以長久…… 　　一本讓你擺脫「討好心態」真實作自己的好書 試讀 做好自己喜歡的事，就會閃閃發光：創作美聲蔡佩軒Ariel的3步驟夢想實踐清單 蔡佩軒 境好出版 電子書售價：NT$252 「專注於當下，做好每件即便他人小看卻是自己喜歡的事。

或許，這也是一種值得驕傲的成功模樣！」   試讀 長得漂亮是優勢，活得漂亮是本事 心圓 達觀出版 電子書售價：NT$128 長得漂不漂亮，上天注定； 活得漂不漂亮，自己決定。

外表漂亮是一種優勢， 可能會使你少花費很多力氣， 辦成別人辦不到的事， 但活得漂亮不但是優勢， 更可以算是一種絕活，一種本事。

一個聰明的人， 最先想的應該是如何才能活得漂亮！ 試讀 4.3 發現你的天職：三大步驟，讓你選系、就業、轉職或創業不再迷惘 八木仁平 如何出版 電子書售價：NT$210 找到自己真正想做的事，既重要且迫切！ 「不想做的事」若變成工作，就會陷入惡性循環。

為了紓壓而揮霍金錢、沒幹勁又不想學習，淪為｢人生失敗組｣！ 試讀 4 成為別人心中的一個咖：讓你的職場與人生更富有 吳家德 遠流出版 電子書售價：NT$253 推銷我的熱情，銷售我的夢想，販賣我的美好人生。

生命是一條單行道，不容許我們蹉跎。

這是一本積極實踐熱情、行動、與人為善的自我強壯術， 迅速累積你的人脈存摺，讓你「樂在工作創造績效」、 「幫助別人成就自己」的動能永不匱乏。

試讀 4.1 我決定簡單的生活2：50個不勉強就做得到的習慣 佐佐木典士 三采文化股份有限公司 電子書售價：NT$252 「《我決定簡單的生活》，讓我不再對金錢和物質感到自卑。

這次我要告訴你，只要養成習慣，不用努力和天分，也能活得簡單自在富足！」─佐佐木典士 •《我決定簡單的生活》全球版權狂賣23國、總銷量突破500，000本、2016年台灣年度百大暢銷書 •全球NO.1的極簡主義者，沉潛3年後，從極簡進化到... 試讀 特價 善待自己，即便你不完美：拋開習慣性自責的思維，從10張探索地圖中自我覺察、無痛改變，活成自己喜歡的模樣 莎魯．艾札迪 奇点 電子書售價：NT$250 面對改變失敗，多數人都會責備自己：「我怎麼又大吃大喝，到底在幹麻」、「我好廢，連一杯酒都把持不住」。

如果連自己都不同理自己，又能期待誰能同理你呢？改變不是一件輕鬆的事情，但這絕對是一件你做得到的事；然而對的事情總是不太容易堅守，但是你有選擇的權利，能做出一種善待自己、同理自己的選擇。

試讀 5 我的性格，我決定：更有自信、更高EQ、打造理想人生的性格養成計畫 班傑明．哈迪 天下文化 電子書售價：NT$315 如果你曾努力嘗試改變人生卻發現窒礙難行， 這本書一定能幫上你的忙！ 「性格」的迷思無所不在， 阻礙我們的學習、職涯、擇偶，甚至人際關係。

從現在開始，忘掉那些愚蠢的刻版印象和無謂的性格分類， 不論心理測驗怎麼描述你、同學或同事怎麼定義你， 跟隨本書提供的實用策略，積極推動自己做出... 試讀 特價 當個有錢人，做個有情人：45個豐盛心靈實現夢想的人生智慧 郭騰尹 時報出版 電子書售價：NT$250 此生要為留下美好的回憶而努力， 你的生命意義，由你決定！ 試讀 在工作中自我療癒：心理醫生為你解決26個最常見的職場困擾，從此揮別倦怠，找回熱忱 張立人 商周出版 電子書售價：NT$220 文字書給努力工作卻成效不彰，深感沮喪憂鬱， 或陷入倦勤，做什麼事都提不起勁的你。

逃避、漠視、壓抑，只會逐漸毀掉自己，難解的問題，就交給專業的來解決。

試讀 靠喜歡的事情活下去 千田琢哉 華雲數位 出版日期：2015-05-26 電子書售價：NT$273 我們沒有多餘的時間，可以浪費在忍耐討厭的事情上。

幸福的成功人士，大多以喜歡的事情作為職業，過著充實的每一天。

即使100個人當中有99個人反對，只要下定決心，在前方等著你的便是美好的夢想世界。

像是如何找到喜歡的事物、如何利用興趣賺錢等等，本書介紹了50個能讓自己不後悔的習慣。

人生，其實沒有你想像得那麼... 試讀 你很特別 珊．洛門 采實文化 電子書售價：NT$224 別人總是比較美、比較厲害…… 其實你也很不賴！ 展現自己優點的你，就是最棒的你！   試讀 詳細書訊 ◆亞馬遜暢銷書作家夏．瓦茲蒙德，全新著作 ◆15道自我檢測的練習題，幫你釐清自己是否做得太多 「幸福的祕密不在尋求更多，而是培養出享受更少的能力。

」 ——蘇格拉底 原來我做得太多！ 停止想要做好每件事的念頭，擺脫總是做得過頭的日子， 開始簡單，擁有理想生活， 這本書，寫給總是忙個不停，但卻什麼都沒完成的你。

你是否老是在追趕進度，到頭來卻發現沒有完成任何事？ 你是否讓自己承受太多壓力，結果反而使目標更難達成？ 完成事情的重點不在於做更多，而是有能力選擇做一件對的事就好。

這本書可以改變你的生活，指導你掙脫停不下來的生活的方法、擺脫工作清單的祕秘訣， 是一本讓你有時間追隨夢想、放開不重要一切的重要指南。

＝內容簡介＝ 忙碌不一定是好事，你可以選擇更好的生活方式； 你無法控制每⼀件事，但是能決定哪件事對自己來說才是重要 在現代社會文化中，我們易於讚賞一個能夠承擔壓力且工作辛勞的人，如果夠忙碌，別人就不會嫌我們 不夠努力。

而在大部分的時間裡，我們會從一個工作跳到另一個工作，試圖滿足每個人，但卻又會抱怨 沒有足夠的時間去完成其他自己想做的事，甚至過得更不快樂。

每個人都有權利去追求自己想要的生活，但這並不是指要去做每件事。

當我們願意停止做那些不重要的 事，就能創造一個更好的人生。

想要實現理想的生活，不是要做更多，而是要做更少。

本書結合了適用技巧、個人經驗、有效的建議和練習，以及清楚指示及激勵行動計畫，教導我們如何立 刻做出改變，擁有健康和快樂的人生。

【停止不簡單】 ▍正面地說「不」 事情總是會無止盡地出現，這時候最該做的就是說「不」。

避免預設對方的反應，不要擔心拒絕後對方 會怎麼評價自己，違反直覺的事就是該拒絕的事，這就是從桎梏中跳出來的第一步；而若是不確定是否 要答應的事，最優先要做的是替自己爭取思考的時間，而不是立即給予明確的答覆。

▍跳離「分析癱瘓」 避免過度思考，別深陷入研究調查中，讓它成為不去開始做的藉口。

研究一件事的目的是來幫助你釐清 問題，而不是要讓你去模擬所有的情況，並設法去回答每個假設的問題，因為這樣只會讓自己在不存在 的問題裡疲於奔命。

▍聆聽直覺 直覺並非毫無根據，你的直覺是來自大量的研究及生活的總結，當猶豫不覺時，請聽從自己的直覺，它 會幫助你踏出另外一步。

【開始簡單生活】 ▍三個時間管理的要訣 如果你總覺得時間不夠用，請參考下作法：①吃掉那隻青蛙：優先做自己害怕的那件事，接下來就不會 再為它擔憂，有時間去做其他事；②番茄時間管理法：如果不知道如何開始，拿出鬧鐘設定二十分鐘， 專心去做其中一件事，幫你提昇專注力；③分批任務：將事務以類型區分，一口氣處理同一類型的事， 增加速度。

▍分割目標 專注於能做出真正成績的重點領域，而不是整個職務內容，將會更容易成功；關鍵在於不要把焦點全放 在最終的目標上，而是放在過程中的每一步。

分割目標會使你專心，並且擁有持續的動力。

▍緊急的事不一定重要！ 當事務已經超出負荷時，詢問自己：①讓你更接近目標的事情，要比那些沒有直接幫助的事更優先處理 ；②思考一下不去完成的後果；③有時緊急事件是來自於自己的分心，減少讓自己分心的機會。

透過以 上三點，幫助自己釐清哪些事對自己真正重要。

▍強化支持網 求助並不是怯懦的象徵，而是讓你不把時間花費在不必要做的事情上頭。

找出周遭哪些是真正支持你的 人？找出那些站在你這邊的人，開口尋求協助，建立自己支持網。

每個人都有其擅長，你不需要什麼都 事必躬親。

作者簡介 夏．瓦茲蒙德ShááWasmund 英國最傑出的女性企業家，榮獲中小企業冠軍獎，亦是暢銷書排行榜冠軍書籍《停止說，開始做》（StopTalking,StartDoing）的作者。

瓦茲蒙德為英國中小企業主的領導支持平台Smarta的創辦人及幕後推手。

2015年，以對商業及企業界的服務，獲頒員佐勳章（MBE），董事學會（InstituteofDirectors）並提名為英國人脈最廣的人士之一。

瓦茲蒙德在倫敦經濟學院（LondonSchoolofEconomics）就讀期間，曾為《柯夢波丹》撰文，某回在她訪問了世界拳王克里斯．尤班克（ChrisEubank）之後，獲得其公關經紀的邀請，負責宣傳尤班克的第二場世界拳王冠軍賽（觀眾高達1800萬人）。

1994年，創立自己的公關公司。

她的第一位客戶是詹姆士．戴森爵士（SirJamesDyson），幫助戴森成為世界領導品牌。

1998年，邁進數位世界，和鮑伯．杰多夫爵士（SirBobGeldof）共同成為旅遊網站先驅Deckchair.com的創辦董事。

其後，創立自己的社群網站，Mykindaplace，並於2009年設立了Smarta平台。

譯者簡介 簡秀如 專職譯者，譯作包括《分歧者》、《叛亂者》、《國家地理終極旅遊：一生必遊的500聖地之旅》、《食不由己》等。

賜教信箱：[email protected] 目錄列表 Contents序第一部　生活何時變得如此複雜？第一章　陷入忙碌的泥沼第二章　恐懼如何挾持我們第三章　改變一生的習慣第二部　真正重要的事第四章　更多的迷思第五章　八十：二十的人生第六章　擁有自己的力量第三部　「少即是多」的生活第七章　你的直覺是對的，體系是錯的第八章　編輯、過濾、專注第九章　進行那一件事第四部　做得更少，成就更多第十章　簡單的力量第十一章　個人化的效率第十二章　讓時間站在你這邊第十三章　放棄、執行或委派結論資源與來源感謝詞 書評 完整書評列表（1） 劃線註記 購買後可以劃線與撰寫書評 劃線列表（470） 出版社簡介 麥田 出版社作品 想像的動物【波赫士60年經典文學逸品X插畫大師彼德．席斯精采繪圖】 親愛的艾文‧漢森（同名電影&百老匯大獎音樂劇小說） 看得見的人類大遷徙 MORE 試讀 購買