美國營養師提出「最強懶人減肥法」！遵守這15個方法從此遠離 ...

GO! BEAUTY美體健康 美國營養師提出「最強懶人減肥法」！遵守這15個方法從此遠離肥胖地獄 想要瘦身往往心有餘而力不足，不是半途而廢就是無疾而終。

要如何減肥呢？其實不一定要節食或瘋狂運動，試著從日常生活中的一些小細節開始改變，即使不運動，你一定也開始朝瘦身之路邁進！ by 美麗佳人編輯部 Text/OrelieEdit/ChloePhoto/marieclaire.com 身為忙碌的上班族，整天只能待在辦公室裡，有時繁忙的工作更是讓自己一屁股黏在椅子上，累了一天下來回到家時也是｢能坐