對抗感冒久咳的良方!洋蔥湯加3祕辛抗發炎、補強免疫 - 康健

文章推薦指數: 80 %
投票人數:10人

將洋蔥切成薄片,蒜頭拍碎、生薑切碎 · 鍋裡放水,滾了後放入洋蔥 · 洋蔥煮熟後,放入大蒜、生薑、調味料 · 加入蛋液,輕輕攪拌 · 最後以太白粉水勾芡,煮至濃 ... 為提供您更多優質的內容,本網站使用cookies分析技術。

若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用cookies,關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。

我知道了 大人社團 康健知識庫 癌症問康健 康健線上學習 康健嚴選 康健出版 康健影音 書香花園 天下網路書店 康健好書 雜誌 訂閱康健雜誌 訂閱電子報 首頁 看文章 食物營養 烹調 對抗感冒久咳的良方!洋蔥湯加3祕辛 抗發炎、補強免疫、抑制病毒 收藏 圖片來源/盧亞屏製圖 瀏覽數13,783 2021/11/26· 作者/口袋熊醫師 ·出處/康健編輯部 放大字體 天氣變化讓你頻頻打噴嚏、咳嗽嗎?不妨試試日本媽媽們都拿手的「洋蔥湯」,除了熬煮洋蔥外還添加3樣法寶,幫助抗發炎、提升免疫力,是冬季不可或缺的營養湯品! (康健編輯部整理,盧亞屏製圖)日本媽媽的洋蔥湯加「3祕辛」洋蔥:檞黃素具有抗氧化、抗過敏、抗發炎,可調整免疫功能生薑:抗氧化力是馬鈴薯和地瓜的10倍以上,能增強免疫力大蒜:蒜素對多種球菌、桿菌和病毒有很強的抑制、抗發炎功效蛋:補充體力,又增強免疫力(康健編輯部整理,盧亞屏製圖)自製對抗久咳的洋蔥湯食材:水300毫升、雞蛋1個、洋蔥半顆、生薑適量、大蒜2片、太白粉適量、調味料(如醬油、雞湯塊、味醂等)隨意步驟:將洋蔥切成薄片,蒜頭拍碎、生薑切碎鍋裡放水,滾了後放入洋蔥洋蔥煮熟後,放入大蒜、生薑、調味料加入蛋液,輕輕攪拌最後以太白粉水勾芡,煮至濃稠後即可上桌 責任編輯:陳祖晴 看更多 文章關鍵字 洋蔥 抗發炎 增強免疫力 抗氧化 抗過敏 深度報導 【口袋熊醫師】遠離國民小病痛、有效運動、聰明飲食 懶人最需要的百寶袋 口袋熊醫師登場囉!想快速了解最簡單實用的瘦身法?飲食新知?最有效的運動?變年輕的祕訣?口袋熊醫師絕對能滿足你。

吃錯一口老一歲!戒除飲食壞習慣,4招助你越吃越年輕 痰多鼻塞、咳嗽怎麼舒緩? 3祕方化痰通鼻 中暑嚴重恐致死 教你從膚色、體溫判別,5步驟快速降溫 更多文章 分享 收藏 訂閱 重點分享 加入康健Line好友 看下一篇文章 癌症手術新趨勢-採用「ERAS」營養加速術後康復療程 熱門文章 1. 猴痘疫情拉警報!邊境發現第一起猴痘境外移入案例 4. 用盛裝赴宴的心情服藥,陳文茜:生病雖苦,美好生活並沒有離開 2. 兒女爭產 指揮三軍的羅總長,為什麼搞不定身後事? 5. 甲狀腺亢進症狀?如何治療?甲狀腺亢進飲食禁忌一次看 3. 擔心記憶衰退、防失智 這5種精油有效! 6. 九成膝蓋痛不需手術 1招強化大腿肌力改善膝蓋疼痛 推薦文章 活動看板 推薦閱讀 居家 白色衣服這樣洗 泛黃、汗味不殘留 最新專題 中年後重新愛父母 6個名人故事一起迎接新時代孝順之道 新冠確診、快篩陽怎麼辦?從預防感染到康復完全教戰 新冠復原指南 北榮專家說|讓醫療新知變得更簡單清楚 染疫醫生的確診日記 【母親節特輯】今年,不再與媽媽有距離 測測看,你有沒有心血管疾病?2022心腦血管就醫指南|康健雜誌



請為這篇文章評分?


延伸文章資訊