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憂慮是現代人的通病。

據統計60%的病人的病因與焦慮，神精緊張或壓力有關。

世界衛生組織曾報道國內精神病占所有疾病的14.3%，到2020年會上升到17.4%。

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據統計60%的病人的病因與焦慮，神精緊張或壓力有關。

世界衛生組織曾報道國內精神病占所有疾病的14.3%，到2020年會上升到17.4%。

憂慮是現代人的通病。

據統計60%的病人的病因與焦慮，神精緊張或壓力有關。

世界衛生組織曾報道國內精神病占所有疾病的14.3%，到2020年會上升到17.4%。

在海外的華人移民中還有以下現象： 在家的主婦特憂慮； 對孩子期望很高，隨之而來的憂心與挫折感更大； 人到中年還特為自己的身體健康和穩定的工作而憂慮。

耶穌說：你們哪一個能用思慮使壽數多加一刻呢？ 憂慮肯定是個致病減壽的因素。

詩篇中說到：我的眼睛因憂愁而乾癟，連我的身心也不安舒。

我的生命為愁苦所消耗，我的年歲為歎息所曠廢；我的力量因我的罪孽衰敗，我的骨頭也枯乾。

憂慮是導致我們人生虛空的一個因素：因為他日日憂慮，他的勞苦成為愁煩，連夜間心也不安。

這也是虛空。

（傳道書） JohnPiper牧師指出憂慮的心態會導致罪。

比如： 對錢的憂慮產生貪婪，吝嗇，拼命為自己積攢，偷，搶； 對成就名譽的憂慮產生自私，虛榮，嫉妒，爭鬥，壓制別人，損人利己等； 對別人如何看你的憂慮產生說謊，作假，虛偽等。

耶穌登山寶訓中的一段經文給我們指出如何才能不憂慮。

經文是這樣說的： 所以我告訴你們：不要為生命憂慮吃甚麼，喝甚麼；為身體憂慮穿甚麼。

生命不勝於飲食嗎？身體不勝於衣裳嗎？你們看那天上的飛鳥，也不種，也不收，也不積蓄在倉裏，你們的天父尚且養活它。

你們不比飛鳥貴重得多嗎？你們哪一個能用思慮使壽數多加一刻呢？ 何必為衣裳憂慮呢？你想，野地裏的百合花怎麼長起來。

它也不勞苦，也不紡線。

然而我告訴你們：就是所羅門極榮華的時候，他所穿戴的還不如這花一朵呢！ 你們這小信的人哪！野地裏的草今天還在，明天就丟在爐裏，神還給它這樣的妝飾，何況你們呢！ 所以，不要憂慮說，‘吃甚麼？喝甚麼？穿甚麼？’這都是外邦人所求的。

你們需用的這一切東西，你們的天父是知道的。

你們要先求他的國和他的義，這些東西都要加給你們了。

所以，不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。

如何才能不憂慮？ 一方面要相信我們的天父 1）相信你在天父眼中是貴重的 你不比飛鳥野花更貴重嗎？飛鳥野花，天父尚且養活它們，賜它們美麗的妝飾。

作天父兒女的更不用憂慮了。

哪個父親不把最好的給兒女呢？你可是天父重價買來的，是用神兒子耶穌的生命換來的。

你在天父的眼中何等寶貝！ 2）相信你的天父知道你所需的 你們需用的這一切東西，你們的天父是知道的。

你們沒有祈求以先，你們所需用的，你們的父早已知道了。

你走這大曠野，他都知道了。

出埃及記中神說：“我的百姓在埃及所受的困苦，我實在看見了；他們因受督工的轄制所發的哀聲，我也聽見了。

我原知道他們的痛苦。

神看見，聽見，知道。

你有什麼神不知道的呢，交托給神吧，他在掌管著。

3）相信你所需的天父都要加給你 你們要先求他的國和他的義，這些東西都要加給你們了。

路加福音說：這些東西就必加給你們了。

先求神的國和神的義不是條件，而是你生活的先後次序問題。

耶穌常感歎：你們這小信的人哪！ 另一方面調整我們生活的次序 1）價值觀的調整 生命重於飲食，身體重於衣裳。

看重你的生命（你是什麼樣的人），而不是你擁有什麼。

在基督裏建造和成長內在的生命。

看重生命的本質和內涵，而不是外在的附屬和包裝。

這樣就拿走了許許多多因攀比，虛榮，面子，身份帶來的憂慮。

眼目注重飲食和衣裳，它們就成了你憂慮的根源。

只要有衣有食，就當知足。

2）調整人生的優先 先求他的國和他的義。

把神的國度成為我們生活的目的和使命。

尊神為神，讓神居首位，讓神作主。

去愛，去行善，去恩待別人，眾人以為美的事，留心去做。

正如使徒保羅說的：凡是真實的、可敬的、公義的、清潔的、可愛的、有美名的，若有甚麼德行，若有甚麼稱贊，這些事你們都要思念。

你們在我身上所學習的，所領受的，所聽見的，所看見的，這些事你們都要去行，賜平安的神就必與你們同在。

思念這些事，加上行動，哪有工夫憂慮！ 3）調整今天與明天的關系 過好今天，不要把明天的壓力加給今天。

總要趁著還有今日，專注今日，神賜每日的恩典都是新的，他的恩典夠我們用。

明天的盼望在於神。

不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。

這不是不為明天計劃和安排，而是不要把明天的憂慮加在今天上面。

覺得壓力太大時，可能就是把將來的壓力加在今天的上面。

你就會被壓垮了。

其實明天如何，你們還不知道。

功夫熊貓電影中引用了一句話：Yesterdayishistory,tomorrowisamystery,todayisagift.昨天是曆史，明天是奧秘，今天是恩賜。

過好神賜的每一個今天。

我們常常想：今天湊合著過，等……再好好過。

其實人生就是由一個個的今天集合而成的。

不要憂慮，因為你的憂慮90%是不會發生的，縱然真的發生，憂慮也不能解決問題。

從憂慮中得釋放的辦法不是改變環境，而是在主裏改變自己：堅定對天父的信心，調整生活的次序。

天父必看顧你！ 來源：基督福音網 0 comments Signin: Cancel Submit  按此接受耶稣為救主和生命的主: 接受耶穌 信仰疑難 相關資訊 不要膽怯 生活 2016/3/2519:32:13 心靈思語 人生的選擇 生活 2016/3/2519:32:13 心靈思語 平安和力量 生活 2016/3/2519:32:13 心靈思語 救恩之源 生活 2016/3/2519:32:13 心靈思語 仰賴神 生活 2016/3/2519:32:13 心靈思語 不可疑惑 生活 2016/3/2519:32:13 心靈思語 × Registration|註冊 Close -友誼連結- PoweredBy JGospelNet Copyright(c)2022JGospelNet|福音站 TermsOfUse PrivacyStatement