如何增強「肺」的抵抗力？ 中醫師教你喝茶養肺 - Tvbs新聞

說明：羅漢果有神仙果之稱，有潤肺化痰，生津止渴，其中以清肺潤肺及化痰止咳最佳。

所含的微量元素，可調整燥熱體質的上熱口渴狀態，適合抽煙及經常處於 ... 首頁健康 1.猴痘「別共存」民眾憂破相　皮膚科醫：別擔心2.水痘疫苗能防猴痘？醫師給答案　「3疫苗」出國必備3.猴痘「超慘後遺症」恐永久　症狀、傳染途徑一次看 點擊關閉或任一空白處，繼續閱讀新聞。

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或放進水中，以大火煮滾轉小火煮5-10分鐘…，放溫當茶飲用。

說明：魚腥草和枇杷葉是中醫常用的養肺藥材，可以清肺熱化痰；當歸可以補血強化紅血球的代謝力；另外加入陳皮有助於護胃和胃理氣調整腸胃。

2補氣安神茶 &nbsp材料：參鬚3錢炙甘草2錢、浮小麥5錢、紅棗3錢、酸棗仁3錢、延胡索1.5錢水1000西西。

做法：藥材快速沖淨放入鍋中，加入熱開水1000CC泡或煮10分鐘，等藥色出來，可以睡前30分溫服說明：參鬚補氣生津加上浮小麥的清心火紅棗補血酸棗仁去虛煩安神延胡索調節中樞神經系統來鎮靜安定助眠全方用來調整深度睡眠補肺氣的源頭功效：補肺養血安神寧心。

3羅漢清肺抗敏茶材料：羅漢果1個、懷山5錢、防風1.5錢、桑葉1.5錢做法：藥材快速沖淨，羅漢果切開撕碎加沸水800-1000cc泡10分-15分，放溫當茶飲用。

功效：補肺健脾抗敏說明：羅漢果有神仙果之稱，有潤肺化痰，生津止渴，其中以清肺潤肺及化痰止咳最佳。

所含的微量元素，可調整燥熱體質的上熱口渴狀態，適合抽煙及經常處於空氣不佳的人。

注意：腹瀉者及體質寒者不宜。

4防疫清咽茶材料：金銀花2錢、杭菊花2錢、板藍根2錢、麥門冬2錢、桔梗2錢、甘草1錢半、水800CC和冰糖適量。

&nbsp做法：藥材快速沖淨，加沸水泡10分-15分，放溫當茶飲用。

或放進水中，以大火煮滾轉小火煮5-10分鐘…。

功效：清熱、解毒、化痰、潤喉。

流行性感冒咽痛咽乾者適用注意：腸胃虛弱、容易腹瀉者，宜加上茯苓5錢一起煎服。

5補肺生津抗鬱茶材料：黃耆4錢、粉光參3片、玫瑰花1錢、麥冬3錢水1000CC作法：藥材快速沖淨，將清水煮沸後，將藥材放入，燜至沒冒蒸氣時當飲料溫服。

功效：補氣生津、疏肝潤肺、去鬱除煩適合容易緊張者說明：腸胃較虛弱者，可加淮山2錢，血虛、臉色蒼白明顯者，可多加當歸1.5錢。

情緒不穩者，可多加玫瑰花。

&nbsp6補肺通竅茶材料：葛根5錢白朮3錢桂枝1.5錢生薑3錢大棗6枚甘草1.5錢做法：藥材快速沖淨，加沸水泡10分-15分，放溫當茶飲用。

或放進水中，以大火煮滾轉小火煮5-10分鐘…，放溫當茶飲用。

功效：對於早晚氣溫變化易鼻過敏、鼻塞者可暖肺袪風、開鼻竅和胃氣注意：腸胃較虛弱者，可再加茯苓3錢，增加腸胃的吸收能力，避免腹瀉。

7元氣茶材料：生黃耆3錢、枸杞3錢、紅棗3錢，水1000cc做法：藥材快速沖淨，加沸水泡10分-15分，放溫當茶飲用。

或放進水中，以大火煮滾轉小火煮5-10分鐘…，放溫當茶飲用。

所有食材清洗後，放入鍋中加水，用中火熬煮十五分鐘即可飲用。

重點：這三種食材加在一起，就是中醫所說的元氣茶，主要對於補元氣，有著極佳的效果，補陽滋腎、補氣健脾、延緩衰老，增強免疫力，預防感冒。

8強肺生津茶材料：黃耆3錢西洋參1.5錢、玉竹2錢、甘草1.5錢、玄參1.5錢、水1000cc功效：補氣潤肺生津清熱做法：所有藥材以沸水1000cc沖泡並燜十分鐘，或稍煮五至十分鐘，即可代茶飲用。

說明：黃耆具有利水消腫、補氣調整免疫力。

西洋蔘、玉竹、玄參等藥材可補肺氣生津液調整免疫力最HOT話題在這！想跟上時事，快點我加入TVBS新聞LINE好友！ #養肺#清肺#安神#防疫#免疫力#吳明珠 分享 分享 連結 留言 訂閱 延伸閱讀 1張圖秒懂武漢肺炎　「4招」教你如何自保 2020-01-2113:09:08 防堵肺炎大作戰！醫曝「不洗手」摸吐司　細菌變化超驚悚 2020-01-2216:24:34 女台商帶病登機確診肺炎！重症醫師「十點拜託」籲別肉搜 2020-01-2209:40:34 民眾不用搶口罩　疾管署定期釋出百萬片 2020-01-2216:39:20 被點名肺炎源頭　「竹鼠」是中國人愛吃美食 2020-01-2216:25:35 首例武漢肺炎患者病況穩　12例疑似個案採檢中 2020-01-2215:15:28 你可能會喜歡 人氣點閱榜 網友回應 人氣點閱榜 看更多 編輯推薦 即時熱搜 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見隱私權政策 我同意 感謝您訂閱TVBS，跟上最HOT話題，掌握新聞脈動！ Allow NoThanks