「子母線」是怎麼來的？驚！！男人竟然也有！ EZ生活分享

懷孕以後，由於孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，使色素加深加重，造成皮膚底層色素沉積。

導致腹部的白線出現色素沉著，漸漸變成黑線，也就是妊娠線。

熱門 排行 最新 趣味文 新聞 熱門分享 趣味影片 sponsoredads sponsoredads 首頁 觀看人數： 「子母線」是怎麼來的？驚！！男人竟然也有！   　 sponsoredads sponsoredads 　 sponsoredads sponsoredads 「子母線」是怎麼來的？驚！！男人竟然也有！觀看人數： 　   微友佳佳問：懷孕4個月了，最近照鏡子，發現肚皮上的妊娠線愈來愈明顯了，從上延伸到下。

為什麼會有這麼一條線呢？以後會慢慢消除嗎？ 韻媽解讀： 這條線，其實每個人都有，深淺不同而已。

當你懷孕以後，到孕中期(大約孕4月左右)，肚皮上會出現一條妊娠中線，不同的孕媽咪深淺不一。

其實，當你沒有懷孕時，它早已存在，且男、女皆有之，學名叫「白線」。

其產生的原因，用醫學角度的話來說如下： 白線，是前腹壁腹部肌肉的腱膜融合而成的線帶，肌肉纖維組織附著其上，自胸骨劍突穿越肚臍到恥骨處聯合，形成像劃分肚皮左右兩側的中線。

sponsoredads sponsoredads 除了是人體肌肉附著處外，其本身並沒有功能性。

其實有些人色素沉積較多，肚臍下方就會隱約看得見這條線，但大部分人都不明顯。

孕期激素改變，色素沉積有了這條線 對於孕媽咪的肚皮而言，這條線是影響美觀的殺手，肚子逐漸撐大後往外推，線條更為突顯，此時，「白線」改稱為「妊娠中線」，因為大多數媽媽是在懷孕期間，線條才變深、清楚可見，故而得名。

懷孕以後，由於孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，使色素加深加重，造成皮膚底層色素沉積。

導致腹部的白線出現色素沉著，漸漸變成黑線，也就是妊娠線。

sponsoredads sponsoredads 懷孕期媽媽90%會產生妊娠線。

也許你會追問：那為什麼有的孕媽線很淺，有的卻很深呢？ 每個孕媽咪的妊娠中線產生時間不盡相同，與孕媽咪個人體質、年齡、膚色、荷爾蒙多寡都會有影響。

通常是在孕媽肚皮隆起後，中線才逐漸出現，有些媽媽到懷孕後期較為明顯。

一般來說，皮膚偏白、平時長痘不易留印的孕媽，妊娠線也會較淺；而皮膚較黑、平時色素易沉積的孕媽(比如傷口易留痕跡等)，妊娠線會偏深。

當然這只是籠統來說，不排除有特例。

sponsoredads sponsoredads 該拿這條線怎麼辦？ 瞭解了它形成的原因，你最關心的莫過於這條線，何時能消失。

在調查了上百位有寶寶的媽咪之後，韻媽的結論是：通常會在產後幾個月到一年內就逐漸消失，也有些媽媽是一、兩年後消失或未完全消失，消失時間因人而異。

當然，如果你擔心這條線會太長時間伴隨你，那麼也可以採用一些預防的方法。

孕中期開始到產後一個月，可使用專門的抗妊娠紋乳液或者普通的橄欖油進行身體護理，每天以1-2次為宜。

根據使用方法按摩，促使乳液充分吸收，以減少皮膚的張力，增加皮膚表層和真皮層的彈性，使皮膚變得舒展，可加速妊娠線的消失，同時對預防妊娠紋也有很好的作用。

sponsoredads sponsoredads 為什麼生完小孩肚子還很大！？一直以為是脂肪，沒想到竟然是…！！！ 懷孕時肚子大我們都能理解，畢竟裡面多了一個寶寶。

可為什麼生完孩子後，肚子還是很大呢?這是很多愛美的女性心理都著急的問題。

其實生完孩子後，肚子大的原因不全都是因為肥肉。

這其中還有子宮變大的原因。

下面就讓我們一起來看看吧。

sponsoredads sponsoredads 網友「小百合baby」：生完寶寶已經兩個月了，體內的毒素也排的差不多了，可肚子依然那麼大。

老公笑說：看起來像懷孕四、五個月的孕婦。

我想問問：為什麼生完孩子肚子還那麼大呢? 孩子和羊水帶走了多少重量 讓我們首先來看看，懷孕到底漲了多少，而生完孩子，BB和羊水又帶走了多少重量。

一般來說，懷孕會增加8-14kg，當然，這和身高、遺傳、孕期反應，還有你懷孕前的體重，有很大的關係。

這可以根據孕期體重管理計畫書分別測試。

這些重量分別分布在哪裡呢? 胎兒——3.5公斤 羊水——0.9公斤 胎盤——0.65公斤 以上數據表明，假如你懷孕以前，身高1.60米，體重50公斤，懷孕後一共增長了14千克，那麼生完孩子，寶寶、羊水加胎盤，一共帶走了5.05千克，還剩下約9千克(8.95)的重量在你的身上。

子宮其實會慢慢恢復、變小 也許你會大呼，原來我的肚子上漲了9千克的肉肉，這可如何是好。

其實不然，這些重量並不是完全分布在你的肚子上。

懷孕改變了你的身體，為了適應胎兒的發育，你的身體已經出現了一系列變化。

其中尤以子宮的變化最顯著。

懷孕前，子宮只有小鴨梨大，重50克。

而到足月妊娠時，子宮重約1000克，足足增加了20倍，可容納胎兒、羊水等5000毫升內容物。

試想，子宮猶如吹氣球般漲大，要恢復是需要至少3-6個月，才能回覆原來大小。

那麼剛生完兩個月寶寶的這個妹子，你的子宮還正在努力恢復，肚皮鼓點兒，純屬正常。

肚皮恢復平坦任重道遠 不過，你也別內心竊喜，完全依靠於身體的自我恢復。

畢竟，整個孕期確實讓你增加了不少肥肉，尤其是對於孕前腰部就有點兒小贅肉的妹子們來說。

懷孕讓你的肚皮撐大，腹部皮膚變得鬆弛，而脂肪也會有一定程度的沉積，要想恢復到孕前的平坦，那是一件任重道遠的事情。

為了平坦的小腹，你要保持健康的飲食習慣，要堅持必要的運動，尤其是針對腹部的運動。

當然要提醒一下各位媽咪，如果你是剖腹產，那麼產後瘦身運動應至少在傷口恢復後，約產後2個月開始。

產後想重新找回纖細腰肢，那是一條任重道遠的路。

懷孕時肚子大我們都能理解，畢竟裡面多了一個寶寶。

可為什麼生完孩子後，肚子還是很大呢?這是很多愛美的女性心理都著急的問題。

其實生完孩子後，肚子大的原因不全都是因為肥肉。

這其中還有子宮變大的原因。

下面就讓我們一起來看看吧。

為什麼生完小孩肚子還很大！？一直以為是脂肪，沒想到竟然是…！！！ 網友「小百合baby」：生完寶寶已經兩個月了，體內的毒素也排的差不多了，可肚子依然那麼大。

老公笑說：看起來像懷孕四、五個月的孕婦。

我想問問：為什麼生完孩子肚子還那麼大呢? 孩子和羊水帶走了多少重量 讓我們首先來看看，懷孕到底漲了多少，而生完孩子，BB和羊水又帶走了多少重量。

一般來說，懷孕會增加8-14kg，當然，這和身高、遺傳、孕期反應，還有你懷孕前的體重，有很大的關係。

這可以根據孕期體重管理計畫書分別測試。

這些重量分別分布在哪裡呢? 胎兒——3.5公斤 羊水——0.9公斤 胎盤——0.65公斤 以上數據表明，假如你懷孕以前，身高1.60米，體重50公斤，懷孕後一共增長了14千克，那麼生完孩子，寶寶、羊水加胎盤，一共帶走了5.05千克，還剩下約9千克(8.95)的重量在你的身上。

子宮其實會慢慢恢復、變小 也許你會大呼，原來我的肚子上漲了9千克的肉肉，這可如何是好。

其實不然，這些重量並不是完全分布在你的肚子上。

懷孕改變了你的身體，為了適應胎兒的發育，你的身體已經出現了一系列變化。

其中尤以子宮的變化最顯著。

懷孕前，子宮只有小鴨梨大，重50克。

而到足月妊娠時，子宮重約1000克，足足增加了20倍，可容納胎兒、羊水等5000毫升內容物。

試想，子宮猶如吹氣球般漲大，要恢復是需要至少3-6個月，才能回覆原來大小。

那麼剛生完兩個月寶寶的這個妹子，你的子宮還正在努力恢復，肚皮鼓點兒，純屬正常。

肚皮恢復平坦任重道遠 不過，你也別內心竊喜，完全依靠於身體的自我恢復。

畢竟，整個孕期確實讓你增加了不少肥肉，尤其是對於孕前腰部就有點兒小贅肉的妹子們來說。

懷孕讓你的肚皮撐大，腹部皮膚變得鬆弛，而脂肪也會有一定程度的沉積，要想恢復到孕前的平坦，那是一件任重道遠的事情。

為了平坦的小腹，你要保持健康的飲食習慣，要堅持必要的運動，尤其是針對腹部的運動。

當然要提醒一下各位媽咪，如果你是剖腹產，那麼產後瘦身運動應至少在傷口恢復後，約產後2個月開始。

產後想重新找回纖細腰肢，那是一條任重道遠的路。

要如何努力消滅大大的肚子呢？這樣做就行囉！▼ 太神奇！！原來只要每天花5分鐘！！就可以消滅產後鬆弛肚皮！！！ 再多看一點喔！ 誰說生完孩子必肥？那是妳不知道這招！每天只要「5分鐘」還妳產前美貌！ 對於大部分女生來說，鍛鍊的主要動機是要讓身材變得更好。

那到底什麼叫好呢？當然是PP要更翹大腿要更緊致，最要緊的應該還是肚子上不能有贅肉。

在這裡告訴大家，要實現以上目標，僅僅做一些低強度的有氧運動，基本沒戲。

很多女生一聽到練無氧，就馬上會說「討厭！人家可不想練出大塊肌肉，好噁心喏！！再一次很負責地告訴讀者們，對於女生來說，除非是上大重量高強度，否則是不太能出來大塊肌肉的。

首先男女肌肉類型不同，而黃種人的肌肉密度也很一般，因此亞洲女性要在短時間內練出大塊肌肉基本是天方夜譚。

以下是前段時間在網絡上很火的號稱「三個月就能練出人魚線」的8個動作。

這8個動作都是平板支撐，也就是Plank（如封面所示）的變形，主要是練核心力量的。

可能不少朋友之前也轉發過甚至練習過這些動作，但是效果又如何呢？鄭重地告訴大家這些動作一天只練幾下根本是沒有效果的，那該怎麼辦呢？這就要讓間隔訓練（intervaltraining）來發揮效果。

間隔訓練顧名思義就是在訓練中引入間隔的概念，訓練一段時間再休息一段時間，而不是像傳統有氧運動那樣強調勻速持續不斷。

而高強度的間隔訓練，也就是HIIT（High-intensityintervaltraining）的原理是通過安排高強度的訓練量以及相對較短的休息間隔，讓人體在鍛鍊中不斷保持最大心率的75%以上，從而充分消耗熱量，達到快速減脂以及提升體能的目的。

動作一 動作二 動作三 動作四 動作五 動作六 動作七 動作八 sponsoredads sponsoredads 　 　 　 轉發分享是一種境界 文章尾 熱門推薦 熱門推薦 　Facebook粉絲留言版 01廣告刊版插入 這裡滾動定格 sponsoredads sponsoredads   觀看數：人 「子母線」是怎麼來的？驚！！男人竟然也有！　 喜歡這篇文章嗎？ 喜歡的話請按個讚加加油 按個讚吧,保證不會令你失望的! 立即按讚加入收藏 我們每天都會在專頁發佈精選文章! 　 不喜歡請幫我點右上的叉叉關閉 觀看數：人 「子母線」是怎麼來的？驚！！男人竟然也有！ 關於EZ生活 EZ生活一個創新多用戶部落格平台。

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