很老很老的老偏方腰酸背痛一掃光 - 博客來
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書名:很老很老的老偏方腰酸背痛一掃光,語言:簡體中文,ISBN:9787535960054,頁數:185,出版社:廣東科技出版社,作者:柴小姝,出版日期:2014/01/01, ...
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很老很老的老偏方腰酸背痛一掃光
作者:柴小姝出版社:廣東科技出版社出版日期:2014/01/01語言:簡體中文
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內容簡介
醫學博士柴小姝收集編寫的最古老、最齊全、最安全巧治不同年齡、不同性別、不同職業腰酸背痛的經典老偏方。
治療病症包括:中老年腰酸背痛(骨質疏松腰痛、關節腫痛、肩周炎、老寒腿),更年期腰酸背痛(更年期腰痛失眠、腰痛腹脹、關節酸痛),孕產期腰酸背痛(孕期缺鈣腰痛、孕期腰酸便秘、孕期水腫疼痛、產后腰痛),生理期腰酸背痛(經期腰酸、經期腰刺痛、經期腰冷痛、經期炎症),男性腰酸背痛(腎虛腰痛、尿路結石腰痛、前列腺炎腰痛),上班族腰酸背痛(久坐腰酸、慢性腰痛、肩痛、受涼頸部痛、落枕)等。
偏方來源:傳統經典醫藥典籍,經過民間千年驗證和作者多年醫療實踐。
撰寫原則:既見效,又安全;既管用,又省錢。
柴小姝,醫學博士,副主任醫師。
目錄
第一章中老年老偏方,硬硬朗朗度晚年1.骨質疏松腰背痛,牛漆泡茶療效好2.骨關節腫痛,外敷小薊蓖麻子3.骨質增生足跟痛,常泡川芎小米醋4.反復腰酸背痛,兩個動作就搞定5.拍拍肩膀喝喝茶,脖子不痛頭不暈6.返老還童丟沙包,丟掉惱人肩周炎7.蘇打片和車前草,巧妙辦法治痛風8.肋骨腫痛莫驚慌,中藥三味就治好9.學學「不倒翁」,治好老寒腿第二章更年期老偏方,健康迎接第二春10.更年期腰痛失眠,喝酸棗仁生地粥11.喝蝦米粥韭菜汁,治好腎虛腰冷痛12.腰痛腹脹胃口差,柚子茶助你消食補鈣13.痰濕關節酸痛,喝參芪薏豆粥14.三黑核桃粥補血,掃除更年期腰痛15.每天快走30分鍾,預防更年期骨質疏松16.男性更年期腰酸乏力,冬蟲夏草療效好第三章孕產期老偏方,快快樂樂做媽媽17.懷孕腰酸背痛,輕柔按摩脊柱兩側18.魚頭豆腐湯,對付缺鈣腰痛抽筋19.牛蒡芝麻炒肉絲,防治孕期腰酸便秘20.孕期水腫渾身痛,吃點赤小豆山藥21.產后腰痛怎麼辦,肉桂栗子山藥粥22.淫羊藿羊肉湯,產后不怕足跟痛第四章生理期老偏方,不怕經期腰酸背痛23.熱敷命門穴,緩解經期腰酸痛24.腎虛經期腰痛,吃點首烏黑豆25.經前喝幾天丹參酒,不怕經期腰刺痛26.經期腰部冷痛,有雞蛋湯和墨魚酒27.盆腔炎經期腰痛,兩個偏方就搞定第五章男人腰痛老偏方,「腎」好腰背才結實28.房事后腰酸背痛,吃熟地山茱萸燉鴨29.腎虛陽痿腰痛,栗子核桃仁補一補30.西瓜皮加冬瓜皮,防治尿路感染腰痛31.尿路結石腰腹絞痛,可用金錢草煮水喝32.荸薺赤小豆豬肚,緩解慢性腎炎腰酸痛33.金銀花野菊花,對付前列腺炎腰酸痛第六章上班族老偏方,腰背疲勞一掃光34.學貓伸懶腰,久坐腰酸背痛好得快35.晨起腰酸背痛,艾棗茶助驅寒36.慢性腰痛行走難,杜仲豬腰煲靚湯37.濕熱引起腰臀痛,牛膝絲瓜湯幫到你38.渾身疲勞無力,喝生地山藥枸杞粥39.書本墊腳站一站,巧治腰椎間盤突出40.落枕按手背,奇穴治頸痛41.空調太冷脖子痛,陳醋熱敷見效快42.抱膝躺一躺,背痛不求人43.學學梳頭洗臉,也能治肩痛44.屁股久坐疼痛,抬腿活動巧緩解45.搖搖扇子,「搖」走鼠標手第七章日常保健老偏方,筋骨疼痛有妙招46.運動后肌肉酸痛,不妨喝點醋47.「背靠背」運動療法,輕度閃腰不用愁48.失眠頭痛脖子痛,換個油柑葉枕頭49.防風蔥白煮粥喝,感冒身痛輕松治50.兒童生長痛,吃點蹄筋湯51.內服外敷合歡皮,骨折腫痛消得快52.做個「O」型墊,不怕尾骨痛53.細辛白芥子,敷好手肘疼痛54.腳踝軟組織扭傷,韭菜外敷止腫痛55.足部毛巾操,緩解足底痛56.夏天艾葉冬天香蕉,一年不愁腿腳抽筋附錄:很老很老的老偏方•家庭療法速查表
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詳細資料
ISBN:9787535960054規格:185頁/普通級/1-1出版地:中國
本書分類:醫療保健>養生法>民俗療法
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