潤髮？護髮？傻傻分不清楚！「這樣」挑髮品才免花冤枉錢

潤髮(conditioner)和護髮(treatment)產品的差異 首頁找Cha與我找專業成分找美容知識找開箱實測找殘酷評比ホーム找美容知識大家都知道洗頭就和洗澡一樣是日常例行公事，但是洗完頭之後的保養卻有護髮、潤髮、甚至潤絲之分，到底該它們各自的保養效果是什麼？該怎麼辨別？甚至自己有沒有使用上的必要呢？這次找Cha研究室就要解開關於洗頭後如何保養頭髮的各項迷思！目錄潤髮(conditioner)和護髮(treatment)產品的差異潤髮乳是什麼？常見於潤髮乳的三大成分潤髮乳主要發揮的效果適合使用潤髮乳的族群護髮乳是什麼？常見於護髮乳的三大成分護髮乳主要目的適合使用護髮乳的族群潤絲是什麼？美髮產品正確的使用順序Point1根據髮量決定用量Point2塗抹前先把頭髮的水分擰掉Point3盡量集中在髮梢、頭髮中下段使用Point4不需要每天使用總結潤髮(conditioner)和護髮(treatment)產品的差異本段將分別針對潤髮商品、護髮商品兩者間作用的方式、可期待的效果、適合的族群分別進行說明，最後加碼補充潤絲(rinse)的介紹。

潤髮乳是什麼？在英文中潤髮乳被稱為「hairconditioner」，簡單來說是著重於頭髮外部coating（強化保護）。

將頭髮想像成一棟房屋，那它就像是塗在屋外的防水漆，防止外界風吹雨打所帶來的傷害。

常見於潤髮乳的三大成分矽類（含矽靈）包覆髮絲形成薄膜，填補毛鱗片的隙縫並製造滑順的觸感，同時保護頭髮不受外界有害物質直接刺激。

油脂幫助剛洗淨後乾澀的頭髮留住水分，賦予髮絲表面光澤。

陽離子介面活性劑洗髮精為了發揮洗淨效果，會添加陰離子界面活性劑帶走髒污，但它同時也是吹乾頭髮後導致靜電與毛躁的最大元凶。

此時使用含有陽離子介面活性劑的潤髮乳，就能相互抵消帶電的情形，減少上述頭髮不受控的困擾。

｜延伸閱讀｜市面上標榜的「不含矽靈」真相大公開，矽靈真的沒有那麼十惡不赦！潤髮乳主要發揮的效果改善吹髮後的毛躁、捲翹現象賦予頭髮表面光澤加強觸摸、梳整時的滑順感形成保護膜適合使用潤髮乳的族群頭髮容易洗後打結、難以梳順者。

頭髮容易產生靜電，觸感毛躁者。

總和以上，潤髮乳主要作用於頭髮的外層，發揮保護頭髮、賦予潤澤和預防靜電的效果。

護髮乳是什麼？英文的護髮乳為「treatment」，意即保養、治療之意。

它和潤髮乳最大的差別在於，它注重的是從內部賦予養分進行修復。

同樣以房屋為例，護髮是從內部進行補強工事，強化房屋結構使其看起來不要破敗不堪。

常見於護髮乳的三大成分保濕劑補充髮絲中的水分，讓頭髮不乾澀且維持彈性不扁塌。

常見有蜂蜜、乳油木、泛醇（維他命B5）等成分。

營養補充劑針對染、燙以及造型對髮質結構造成的破壞，發揮修補功效。

像是水解角蛋白、檸檬酸、胺基酸等成分，可深入髮芯從內部補充流失的營養，修復受傷的頭髮。

油脂這裡的油脂和潤髮乳的油脂稍微不同，它的分子顆粒更小，可與頭髮本身的水分形成油水平衡，保持其水潤，進而改善因為外在濕度變化造成的頭髮捲曲以及變形的問題。

護髮乳主要目的補充受損髮質所需營養加強水分的補給與維持含水量使頭髮更強韌與有彈性適合使用護髮乳的族群因為日常造型與染燙而導致髮質變差者頭髮缺乏營養扁塌、容易斷裂者頭髮水分不足，缺乏光澤者綜合以上，護髮乳注重從內而外的修整，改善損傷的同時也強健髮質，使頭髮展現自然的潤澤和適度的彈力。

潤髮乳與護髮乳作用位置的差異潤絲是什麼？上美容院洗髮時，常常被問到要不要追加潤絲？其實這裡指的潤絲和定義和潤髮乳是非常相近的，但比起潤髮乳，它的主要作用是以弱酸性成分增強頭髮的柔軟度，在賦予光澤、改善毛躁的效果較沒有潤髮乳顯著。

如果不是髮質特別粗、硬的人，其實是可以單以潤髮乳取代潤絲使用。

基本上建議本身為健康髮質、沒有染燙的人，可以照上述兩者不同功效，依自己需求選一使用即可；相反地已經是分岔、掉色或易斷裂的已受傷頭髮，則會建議外部保護與內部修復雙管齊下，全面性地恢復潤澤與強化髮絲韌性。

美髮產品正確的使用順序以要同時使用潤髮與護髮產品為前提，在洗完頭後兩者的使用順序與應注意事項為何呢？以下先大略排序後，再加上幾點須注意的Point進行說明。

洗髮→護髮→潤髮→沖水→吹髮大致上的步驟如上，最建議護髮先、潤髮後，原因是需先讓頭髮吸取充足養分後，再加強外層保護，才能讓修復成分被完整吸收與發揮作用。

順序反了則可能會讓護髮效果大打折扣，還請務必注意！Point1根據髮量決定用量如果是肩膀以上的短髮，一次的潤髮乳、護髮乳用量其實只要一個小指指節的量即可；而過肩的中長髮則是兩個小指指節；及腰長髮則是擠約和小指差不多長的量，一次使用量太多的話可能會因為沖不乾淨，導致頭髮表面很快就產生油膩感。

Point2塗抹前先把頭髮的水分擰掉在上潤、護髮前先把水分用輕擰或用毛巾壓乾也很重要。

不需要特別大力去搓拉頭髮，只要把水分減到不會一直滴水的程度即可。

如果沒有事先除去多餘水滴，可能會使之後上的髮品無法均勻地停留在頭髮上，發揮的效果自然就會打折扣。

Point3盡量集中在髮梢、頭髮中下段使用愈長的頭髮，到愈接近髮尾的地方營養愈少，因此更容易有乾澀、分岔和缺水的問題。

而針對此區做重點保養就十分重要，塗抹美髮產品時先從中段開始向下抹，並在髮尾處輕輕握住幾秒加強吸收；或是塗抹後將頭髮紮起來用溫毛巾包覆5至10分鐘都是不錯的手法。

不過如果產品本身已經有建議的使用方式，那還是以遵照其所標示的方式為主。

相對地，不推薦讓潤、護髮品直接與頭皮接觸，因為不只介面活性劑成分容易帶給頭皮刺激，油脂成分也可能會阻塞毛囊引發搔癢、發炎等問題，使用時一定要多加小心！Point4不需要每天使用除了從節省花費的角度考量，若不像是模特或演員等每天在頭髮動大筆手腳的人，是沒有必要到每天都如此保養頭髮。

再怎麼說都是強迫非人體製造的物質沾附在頭髮上，若真心想養好頭髮，更應該花心思在減少不必要的染燙，做好防曬以及徹底的清潔。

兩天一次、三天一次，甚至到一個星期一次，都可以視情況調整，保養過頭也會發現頭髮容易泛油，或是感到頭髮失去原有的輕盈感。

｜延伸閱讀｜一瓶嬰兒油就能保養全身？！隱藏版保濕神器活用法大全總結下表整理了潤髮與護髮之間的差異，頭髮還算健康（沒有明顯分岔、斷裂）者，針對個別煩惱擇一使用就已經十分足夠，不太需要堅持雙管齊下，既傷荷包又花時間。

潤髮乳v.s.護髮乳最後還要提醒，應注意添加過多香精、以及使用甘油或是酒精（棕櫚醇、油醇）類的商品，尤其是過敏體質的人對以上成分更容易起反應。

所以和肌膚用保養品一樣謹記simpleisthebest原則，盡量挑成分天然、添加物少的髮類產品，才不會給頭髮造成太大的負擔喔！｜延伸閱讀｜正確看美妝品成分表，拒絕花冤枉錢與副作用⠀⠀⠀⠀–以上內容為找Cha研究室製作，請勿部分或全部轉載–參考資料＆圖片來源VoCE.jpbella.twozmall.co.jpjp.freepcik.com相關文章找美容知識好用的「眼部打底產品」就是你的眼妝神隊友！這樣挑更容易找到蜜糖找專業成分可以舒緩、收斂毛孔的「金縷梅」還有哪些美容功效和副作用呢？找專業成分能抗痘抗老的「A酸、A醇」有什麼不同？使用時務必留意「這個」副作用！找美容知識香氛精油也能保養肌膚，不只能舒緩還能水潤亮白！應用方式＆推薦香氛大公開 妳的膚質混合肌油性肌乾性肌敏感肌熱門主題保濕防曬痘痘天然/純素保養找美容知識文章毛孔粗大不要來！酸類保養最強攻略！A酸、水楊酸、果酸、杏仁酸介紹&常見問題完整解析2020.08.172021.05.30吸油面紙不要越吸越油！「這樣」使用揮別尷尬油光，還能揮別粗大毛孔2020.10.022021.10.17醫美初心者必看！淨膚、皮秒、飛梭雷射到底有什麼區別？要怎麼選呢？2021.04.25潤髮？護髮？傻傻分不清楚！「這樣」挑髮品才免花冤枉錢2021.01.052021.01.31一瓶嬰兒油就能保養全身？！隱藏版保濕神器活用法大全2020.12.252021.04.25熱門文章排行連續使用MedicubeZERO毛孔爽膚棉10天，毛孔粗大和暗沉真的能改善嗎？2021.06.222021.10.01能抗痘抗老的「A酸、A醇」有什麼不同？使用時務必留意「這個」副作用！2020.12.212021.06.09【開箱】主打7日有感的「Kiehl’s契爾氏淡斑精華」14天後依然能維持亮白嗎？使用方法及真實評價分享2021.03.212021.06.20【開箱】韓國LadyKin小燈泡童顏精華液，保濕亮白號稱SK-II平替版，真的假的？！(含實擦影片)2021.02.232021.06.20神經醯胺（賽洛美）有副作用嗎？功效及相關保養品介紹2020.09.152020.09.15標籤保濕敏感肌混合肌油性肌粉刺控油乾性肌保養品推薦抗老美白毛孔粗大痘痘找Cha與我抗痘保養秘訣專訪彩妝副作用歐美品牌日系品牌臉部清潔MIT品牌開箱去角質卸妝開架品牌修復維他命C痘疤防曬敏感肌可用毛孔實測台灣品牌果酸淡斑老化肌膚保養緊緻肌膚修復化妝水痘痘肌換季保養膠原蛋白玻尿酸神經醯胺斑點暗沉理膚寶水酸類保養水楊酸黑斑韓系品牌凍齡Za精華液Maybelline媚比琳無痛除毛杏仁酸日式除毛首頁找Cha與我找專業成分找美容知識找開箱實測找殘酷評比タイトルとURLをコピーしました