食譜︱咳咳、癢癢、過敏都走開，秋天食物這樣吃就對了- Vicky ...

2025-01-20

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秋天好食物烹煮方式 ... 蓮藕：新鮮蓮藕榨汁加蜂蜜，有助解除煩悶口渴。

蓮藕排骨湯、涼拌藕片、蓮藕排骨湯。

白木耳：白木耳蓮子湯，白木耳（銀耳）燉冰糖。

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1、適合秋天吃的家常菜有排骨蓮藕湯。 · 2、適合秋天吃的家常菜有西紅柿炒雞蛋。 · 3、適合秋天吃的家常菜有蒜蓉莧菜。 · 4、適合秋天吃的家常菜 ...

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口味偏酸甘的水果能刺激唾液分泌助消化，如蘋果、葡萄、柚子、柑橘、檸檬等，具生津解渴功效，適合秋天食用。此外，要避免辛辣物，如蔥、 ...