吞雲吐霧害己又害人～談香菸與健康危害

香菸與健康危害早在1604 年英國國王詹姆斯一世即指出，「抽菸有害於眼睛、鼻子與肺臟。

... 2000 年因吸菸造成死亡人數多達四十三萬人，是不良生活行為的最大宗。

家醫科 【家醫科醫師介紹】 ◆ 吞雲吐霧害己又害人～談香菸與健康危害 ◎發表日期：2009.01　　文／家庭醫學科主治醫師　黃信揚   　　世界衛生組織指出：「本世紀將可能有十億人死於菸害相關疾病，多數將發生在發展中國家。

每十名成人死亡，就有一名因菸害死亡。

在全球八大死亡原因中，就有六項與吸菸有關。

」 　　香菸與健康危害早在1604年英國國王詹姆斯一世即指出，「抽菸有害於眼睛、鼻子與肺臟。

」1964年美國醫學報導提出男性抽菸會導致肺癌。

1981年日本研究發現，不抽菸日本婦女若嫁給一位吸菸男性會增加肺癌風險，證實二手菸也會導致肺癌。

吸二手菸會增加20～30％肺癌風險與23％心臟病風險，二手菸沒有安全劑量值，空調系統及通風設備皆無法有效隔絕二手菸中的有毒物。

全球約半數孩童（估計約七億）會吸到二手菸，尤其是在家中。

2000年因吸菸造成死亡人數多達四十三萬人，是不良生活行為的最大宗。

　　目前已知香菸含有四千種以上化學物質，其中有六十種是致癌物，例如：工業溶劑的甲苯、油漆清除劑的丙酮、砷、一氧化碳、殺蟲劑DDT與阿摩尼亞。

在香菸製造過程中也會添加其他物質，讓香菸更易吸入肺部，也可減少每根香菸菸草的使用量，節省成本。

90％的肺癌、75％的慢性支氣管炎與25％心臟病是吸菸造成。

吸菸也會導致第2型糖尿病、中風、周邊血管阻塞、骨質疏鬆、消化性潰瘍、皮膚老化、性功能障礙等。

每吸一根菸就減少七分鐘壽命，但是目前全世界約有三分之一成年人吸菸。

特別是婦女吸菸人口在商業行銷下，標榜解放、活力與纖細意象，日漸上升。

懷孕婦女抽菸會增加早產、流產、子宮外孕與胎盤早期剝離風險，對胎兒容易有體重不足與先天畸形。

　　事實上所有抽菸的人都知道吸菸有礙健康。

70％的人想戒菸，長期而言只有10％的人能戒菸成功。

主要是尼古丁成癮，因為不吸菸會出現戒斷症候群，使人焦躁不安、易怒、注意力不集中、胃口增加與失眠。

近年來香菸中尼古丁的成分有逐漸調高趨勢，誘導消費者成癮，但最諷刺的是1994年美國國會聽證時，菸商的證言竟是「我相信尼古丁是不會成癮」。

　　國內吸菸者基本上每天都會吸菸，每日吸菸量以半包至一包菸居多。

多數吸菸者在廿五歲前即開始吸菸，尤其在十五～廿歲間養成習慣者最多。

參照國外逐步調高菸價有助於抑制吸菸人口的經驗，特別是青少年無力購買較高價格的香菸，未來吸菸人口下降幅度會更大。

本月十一日起，室內公共與工作場所皆禁止吸菸，只有全面禁菸才能充分保護民眾免於二手菸害，也幫助吸菸者戒菸成功。