6個洗澡最容易忽略的「身體部位」，再不洗乾淨小心散發油宅 ...

至於要不要特別清洗肚臍，專家給出的建議是「每日洗澡時稍微清潔即可」，也就是說，無須用力搓揉，但也不能完全忽略。

若是髒污較多時，可以在洗澡前滴入 ... #2021科技趨勢金獎 #聖誕交換禮物 登入 註冊會員 FASHION 穿搭 鞋訊 配件 快訊 ENTERTAINMENT 明星 電影 影集 特企 WELLNESS 健身 減重 飲食 保健 GROOMING 髮型 保養 香水 RELATIONSHIP 戀愛 性事 人際 心理測驗 LIVING 職場 美食 旅遊 戶外 車 3C 新奇 投資理財 消費新聞 VIDEO 本月特輯 #2021科技趨勢金獎 #聖誕交換禮物 登入 註冊會員 FASHION 穿搭 鞋訊 配件 快訊 ENTERTAINMENT 明星 電影 影集 特企 WELLNESS 健身 減重 飲食 保健 GROOMING 髮型 保養 香水 RELATIONSHIP 戀愛 性事 人際 心理測驗 LIVING 職場 美食 旅遊 戶外 車 3C 新奇 投資理財 消費新聞 VIDEO 本月特輯 FOLLOWUS 關於我們 隱私權政策 著作權聲明 廣告合作 我要投稿 首頁 型男Care 洗澡 6個洗澡最容易忽略的「身體部位」，再不洗乾淨小心散發油宅味！ Kai 2021年4月15日21:00 洗澡是每日的例行公事，也是一天之中最能好好放鬆的時刻，不過某些人洗澡時僅以沐浴乳隨意抹過身體，就直接用清水沖掉，不但缺少搓洗的動作，甚至遺漏許多需要徹底清潔的部位，讓細菌躲在暗處悄悄地孳生，有洗跟沒洗一樣！想當個乾淨清爽的型男，以下6個超容易忽略的身體部位絕對要特別注意！   1.耳朵後方 大部分的人都會將頭髮及身體分開洗，畢竟用的洗滌產品不同，但耳朵就成了尷尬的部位，要嘛跟著頭一起洗、要嘛跟著身體一起洗，甚至有人認為直接用洗頭時流下來的洗髮精洗就好，這樣的觀念其實是錯誤的，因為耳朵乃至於耳後都是必須加強洗淨的部位。

（推薦閱讀：當完兵了還在戰鬥澡？5個沐浴壞習慣快改過來） ▲PhotoSource 溫暖又凹陷的地方容易成為細菌的溫床，耳朵後方有大量的皮脂腺，會分泌皮脂，加上洗頭時殘留的髮水或平日毛髮的油垢，若沒有徹底清潔，容易滋生金黃色葡萄球菌、乾癬，甚至引發脂漏性皮膚炎，還會散發難聞的氣味，不想變「臭頭」就別再忽略耳朵的清潔啦！   2.頸部後方 和耳朵很接近的頸部後方，也是洗澡時常忽略的身體部位，因為手要特地繞到後方去洗，很多人可能就懶了，只是隨便把脖子洗一下就敷衍了事，根本沒有徹底洗淨髒汙。

▲PhotoSource 脖子後方因為連接著頭皮，因此可能會有來自頭髮的細菌，留長頭髮的人更要特別注意，且運動流汗時，若沒有及時把汗液擦掉，汗水帶來的汙垢又會囤積在頸後，使用沐浴乳徹底清潔頸部絕對是每日必備工事！   3.肚臍 肚臍的清潔是一門大學問，因為太用力洗肚臍，容易造成肚子痛或皮膚紅腫，但要是都不洗的話，感覺又有點黑黑髒髒的，不太好看。

其實肚臍的髒污來自皮膚老廢角質、汗液及皮脂分泌物的混合，因為該部位皺褶多，所以容易藏物納垢。

（推薦閱讀：睡前洗澡大學問！1小時前洗＆水溫38度最能幫助睡眠） ▲PhotoSource 至於要不要特別清洗肚臍，專家給出的建議是「每日洗澡時稍微清潔即可」，也就是說，無須用力搓揉，但也不能完全忽略。

若是髒污較多時，可以在洗澡前滴入少量肥皂水、嬰兒油或酒精，再以棉花棒或紗布清理肚臍。

  4.手肘 由脖子往下洗時，大部分的人都不會錯過胳肢窩，因為腋下是容易出汗的部位，如果沒有徹底清淨，容易散發異味，但同樣是上肢部位，手肘卻時常被忽略，多數人都是隨便用肥皂或沐浴乳抹個兩下，就這麼草草帶過，並沒有確實清潔。

▲PhotoSource 長期坐在電腦前辦公的上班族，多少都會將手肘靠在桌子上，吃飯時也可能倚靠著餐桌，而這些地方其實附有非常多的細菌，特別是夏天穿著短袖，肌膚直接觸碰桌面，若手肘剛好乾燥脫皮，就會讓病菌有機可乘，因此洗澡時絕不能馬虎。

  5.屁股溝 臀部面積範圍大，洗澡時絕對不可能遺漏，不過有的人卻會忽略屁股肉中間的縫縫，也就是「股溝」，若是腸胃健康的人，每日少說都要上個一次大號，而單用衛生紙擦，仍會有些許殘留，無法及時用水洗淨的話，洗澡時務必要特別清理。

（推薦閱讀：【性福講堂】男人必會！男人包皮正確清洗四步驟） ▲PhotoSource 不只股溝，向下延伸的部位也要加強清潔，也就是介於肛門和性器官的那個地方，因為平時根本就看不到，更不會去注意，因此總是被忽略，但無論是上廁所或洗澡時，或多或少都會有髒東西流下去，疏於清潔的話恐會藏汙納垢！   6.腳底&腳趾縫 洗澡的順序通常都是從頭洗到腳，因為水往下流，當你沖水時，身上的髒污就會被往下帶，而一路這樣洗下來，最終就會落在雙腳的部位，尤其是容易聚積肥皂水的腳趾縫，若沒有特別扳開來洗，恐怕就把細菌「帶著走」了。

（推薦閱讀：【心理測驗】從洗澡順序，看你在戀愛時最重視什麼特質？） ▲PhotoSource 另外腳底板的清潔也不能忽略，平時穿著鞋襪把腳給悶住了，僅僅清潔腳背根本只是表面功夫，一定要把腳板翻上來好好沖洗一番，並仔細搓洗腳趾縫，才算是徹底清潔，同時也能避免腳發臭、指縫脫皮龜裂等問題。

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