悠適復健科診所- 一踩就痛 跑者常見「足底筋膜炎」4招緩解...
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足底筋膜是位於足部中央的強壯帶狀組織,可支撐足弓。
若足底筋膜承受重量過大,反覆受到微小創傷,久而久之就會產生足底筋膜炎。
這種傷害在運動員之 ...
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