比惱人鬧鐘有效！ Google 時鐘結合智慧助理的早起設定技巧

我在「 Google 時鐘」設定一個早起或早睡的鬧鐘，最新版App 裡，可以設定Spotify 上 ... 並且還可以連結「 Google 助理日常安排」，於是我可以利用簡單的Google 日曆上 ... 跳到主要內容 比惱人鬧鐘有效！Google時鐘結合智慧助理的早起設定技巧 取得連結 Facebook Twitter Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 作者： EsorHuang 3月29,2019 我好幾年前也喜歡在電腦玩物介紹各種有趣的鬧鐘App與工具，不過後來自己開始研究更系統性的早起習慣後，慢慢的只用簡單的鬧鐘。

因為在想要早睡、早起的流程中，更關鍵的是生活習慣的建立，還有早起目標的設定。

我的幾個核心經驗分享，可參考： 晨型人如何計劃每一天？比起早起更重要的是晨間計畫 我如何養成早起習慣的7個方法，真實經驗版 或者是另一種反思：打破養成早起習慣迷思，其實你並非真的需要早起 簡單來說，我覺得在睡眠與晨間作息上，更重要的是三件事： 充足的睡眠最重要。

不要因為是在拖時間而晚睡。

早起是要去完成對自己有價值的事情。

所以，如果可以的話，透過生活習慣、自我計畫，建立「舒服而愉快的早起」，是我真正想要達到的目標。

而有時搭配工具，可能讓這個流程更有趣。

最近，因為Android手機上內建Google時鐘的改版更新，加了幾個功能，對我這個「舒服而愉快的早起」的目標頗有幫助，但需要一些設定技巧，所以想跟大家分享我的經驗談。

讓我先描述一下設定後會達到的效果： 透過自己喜愛的音樂，帶著點驚喜的歌曲，提醒自己準備起床或睡眠。

在音樂關閉後，手機自動朗讀一段可以提醒我或激勵我的話，或是跟我說明早起可以去做的開心行動。

於是，可以更立即的去採取早睡或早起的行動。

我在「Google時鐘」設定一個早起或早睡的鬧鐘，最新版App裡，可以設定Spotify上喜愛的音樂風格當作鬧鐘，由Spotify隨機挑選適合的音樂當鬧鐘鈴聲。

並且還可以連結「Google助理日常安排」，於是我可以利用簡單的Google日曆上的「提醒」設計，讓每天早上（或晚上），請Google助理念出對我養成習慣有幫助的特殊內容。

例如，每天早起時，Google時鐘響起我喜歡的義大利風情早餐音樂，每天的歌曲都會隨機更新，帶著點驚喜。

當音樂關閉，Google智慧助理隨著唸出：「早起就來泡杯你最喜歡的香濃咖啡享受一下吧」，讓我知道可以採取的下一步行動。

你也想要有這樣舒服且愉快的早起鬧鐘嗎？那就跟著我下面的步驟一起設定看看。

首先，需要Android手機上有安裝「Google時鐘」App的最新版。

當然也需要安裝SpotifyApp。

而可以連結「Google助理」的功能不確定要在哪個系統版本以上才會有，你也可以另外安裝「Google助理App」，看看是否能連動。

（歡迎留言讓我知道！） 接著，當然就是在鬧鐘的功能上，設定要提醒自己的早睡或早起時間。

點擊［鬧鐘音效］，選擇跟Spotify連動。

這時候，可以看到自己喜愛的歌曲清單出現在上面，也有Spotify挑選的各種適合早晨的音樂。

除此之外，我們可以利用關鍵字搜尋，找出所有Spotify上的聲音內容，當作鬧鐘的音樂。

你可以試試看：「如果Spotify不是用來單純聽音樂？我常做的7種應用」這篇文章的技巧，自己喜愛的相聲表演、說故事電台等，也都能當作鬧鐘音樂。

接著，選擇「Google助理日常安排」，這時候可以勾選要在鬧鐘音樂結束後，讓Google語音助理朗讀哪些內容。

我建議： 不要勾選天氣。

不要勾選今天行程。

因為，我這邊的目的是要設計一個愉快早起的鬧鐘，我需要的只是專注在「早上最好的下一步行動」即可，說不定今天的壞天氣或有壓力的行程，反而會成為干擾。

只要勾選「告訴我今天的提醒事項」，然後把提醒設計成「我早起時想要聽到的內容」即可。

最簡單設定「提醒」的方法，就是到「Google日曆」新增「提醒」，可以設定為全天提醒，然後在標題輸入我想聽到的內容，像是下圖這樣：「早起就來泡杯香濃咖啡享受一下或是去慢跑散步也可以做一件讓自己開心的事情」，到時候Google助理就會在鬧鐘結束後朗讀這段話給我聽。

不過這裡有幾個要注意的設定技巧： 提醒的內容不能有標點符號，否則助理無法朗讀（不知道為什麼，但這是我的實測結果） 不要當作待辦清單，把這當作我早起最想聽到的話來寫，或是早起最美好的行動描述。

不要把這個提醒按下［完成］，這樣沒有完成的提醒，會自動延後到明天，這樣明天也會繼續朗讀同一段話給我聽，不需重新設定。

（這一點還有待商榷，也有朋友提到需要設定一個早起之後明確時間點的提醒，才會唸出來給你聽） 這樣設定完成後，早晨鬧鐘響起，就會播出我喜歡但無法預期的樂曲，拿起手機，按下［關閉鬧鐘］，接著Google助理開始朗讀「我寫給自己的一段話」或者在提醒上的今日內容。

如果每天有些什麼不一樣的心情或想聽的內容，也只要上Google日曆的提醒去修改，明天早上就能聽到不一樣的新內容囉！ 幫自己設計一個這樣的特別鬧鐘，說不定可以跟我一樣，擁有一個舒服且愉快的早起時間，分享給大家參考看看。

對這個技巧中運用的Google智慧助理想要進一步了解的朋友，可以參考：［Google語音助理中文版20種應用教學，台灣版工作旅行實測］這篇文章。

對於睡眠、休息有需求，卻又不知道如何好好管理的朋友，則推薦參考：［把休息放入你的待辦清單：在累了之前開始休息］、［為何休息後更焦慮更沒動力？可能我只是在打發時間］、［練習好好休息的七種方法，不用一口氣衝到終點］等文章。

（歡迎社群分享。

但全文轉載請來信詢問，禁止修改上述內文，禁止商業使用，並且必須註明來自電腦玩物原創作者esorhuang異塵行者，及附上原文連結：比惱人鬧鐘有效！Google時鐘結合智慧助理的早起設定技巧） 文章分類： 生活駭客 早起習慣 時間技客 時間管理 網路與數位生活 養成早起習慣 鬧鐘軟體 優質時間的練習 EsorHuang 電腦玩物站長Esor（異塵行者），在電腦玩物上的文章有別於單純的軟體和服務介紹，而是更強調軟體和服務背後的數位工作思維及方法，並說明實際應用後帶來的生活改變。

著有《電腦玩物站長的筆記思考術》、《大腦減壓的子彈筆記術：用Evernote打造快狠準系統》、《比別人快一步的Google工作術：從職場到人生的100個聰明改造提案》等暢銷書籍。

取得連結 Facebook Twitter Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 留言 醬油Daoyou2019年3月29日晚上9:32有Google助理的三星手機經測試無法使用，真可惜~~回覆刪除回覆EsorHuang2019年3月30日上午8:42不知道是不是只有GooglePixel手機開放刪除回覆回覆回覆匿名2019年3月30日清晨5:36似乎也有撥放youtube音樂的功能，但是還沒開放。

另外請教一個別的問題，blogger上傳一張個人檔案照，為什麼在封存相簿那邊會變成四張？回覆刪除回覆回覆匿名2019年3月30日上午11:45華碩ZF4，沒有連動到日常安排的選項，可惜了回覆刪除回覆回覆zhantian2019年3月30日下午2:16小米MIUI10，下载了助手APP和时钟APP，无法连接回覆刪除回覆回覆HsuShippo2019年3月30日下午4:19Google助理支援Android5.0+的所有手機喔~回覆刪除回覆回覆新增留言載入更多… 張貼留言 為了避免垃圾廣告留言過多，開始測試「留言管理」機制，讓我可以更容易回應讀者留言，並更簡單過濾掉廣告，但只要不是廣告留言都會通過審核。

這個網誌中的熱門文章 全家沖印、7-11列印照片誰好用？立可得與ibon教學+比較表 作者： EsorHuang 12月21,2018 現在大家照片都儲存在數位手機、相機、硬碟或雲端，數位欣賞與分享很方便。

但有時候就是需要拿到「實際照片」，例如：小朋友學校的勞作作業想要製作家庭相框用照片來當小禮物把照片貼在紙本手帳上這時候，有什麼方法可以快速把數位照片「洗」成實體照片？而且最好能不花時間、立即拿到、價格也不貴呢？如果家裡沒有印表機（或是沒有好的印表機），又不想跑照相館，那麼這時候「便利商店」同樣也提供了印照片的服務，而且價格不貴，可以立即拿到，操作流程也十分簡單。

之前我在電腦玩物分享過：「不需買印表機也免隨身碟，7-11全家雲端列印超方便教學」。

這篇文章則從印照片出發：同樣的不需買印表機、不需隨身碟，就能快速印出高品質的照片成品。

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之前介紹過後，陸續看到有電腦玩物的讀者利用它來整理研究所的上課筆記，也有工程師朋友利用來整理自己的職涯目標專案，還有老師利用來整理自己的各種教案等等。

做為知識整理工具，確實是一個很棒的選擇。

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今天，則要補充一個Windows10使用者可以試試看的螢幕錄影小技巧，不用另外安裝錄影軟體，就能用Windows10內建的「遊戲列」功能，進行各種軟體操作錄影。

雖然這個功能本來是給遊戲錄影用，但軟體操作錄影也可以喔！不過「遊戲列」錄影有兩個限制，第一個限制是只能錄單一軟體、單一遊戲的畫面，如果我跳出或切換軟體就會停止錄影。

並且不能錄製Windows桌面或系統本身的操作，一定要錄「軟體」（例如瀏覽器等軟體）。

........................繼續閱讀全文內容 如何找到對我有效的時間管理技巧與工具？只需改變一個關鍵作法 作者： EsorHuang 9月28,2022 我常常被問到這樣的問題：排了待辦清單還是沒有用，安排好時間還是做不到，到底應該如何有效的做好時間計畫呢？不管運用了什麼時間管理技巧、工具，好像都是一開始有點效果，但很快地就回到原點，還是狀況百出？ ........................繼續閱讀全文內容 高效工作者如何讓自己不怕休息，並設計防止沉迷機制？ 作者： EsorHuang 9月24,2022 《一流的人如何保持顛峰》這本書裡提出一個公式：「壓力＋休息=成長」。

我們需要給自己一些勉強可以完成的挑戰，給自己一些壓力與不適應，才能在這裏面發現新的問題，而新的問題就是帶來成長的機會。

........................繼續閱讀全文內容 Draw.io中文線上製作流程圖首選！專業水準完全免費 作者： EsorHuang 2月13,2015 最近在研究可以畫出流程圖、架構圖、線路圖、網站模板等圖表的製作工具，一開始先研究單機的免費製圖軟體，發現知名的「Dia」、「Pencil」、「DiagramDesigner 」似乎剩「DiagramDesigner」還有繼續更新（感謝網友提醒：Dia也偶爾會有更新），但只能在Windows上使用，這也讓我轉而開始研究可以跨平台的線上工具。

線上的圖表製作工具還不少，除了我之前非常推薦的「Cacoo」之外，也讓我重新發現了今天要介紹的這個「 Draw.io」。

單機流程圖軟體推薦：yEd免費下載商業使用流程圖軟體！自動排版超好用 ........................繼續閱讀全文內容 pyTranscriber影片自動上字幕免費軟體！10分鐘搞定1小時影片 作者： EsorHuang 1月21,2020 之前在電腦玩物撰寫的「免費！中文影片語音轉文字字幕，支援超大影片與長時間錄音」，是一個可以幫影片「自動產生中文字幕」的工具，透過語音辨識，產生的字幕檔案雖然還需要校對，但已經可以節省我們很多時間。

而在該篇文章的留言中，讀者推薦了一個叫做：「pyTranscriber」的開源、免費軟體，這個軟體使用起來更方便、更厲害：不需播放影片，就可以自動轉字幕檔，所以速度會快上好幾倍。

我在自己的電腦測試，一小時的影片檔案，辨識轉出字幕只要10分鐘。

另外測試一個10分鐘影片，不到1分鐘就完成字幕。

操作設定更簡單，不需安裝任何驅動程式，不需設定。

任何人一定都能上手，兩三步驟就搞定。

支援多國語言的影片上字幕，包含中文語音辨識。

支援大體積影片，支援MP4和MP3檔案格式。

我實際測試有用到2.5GB的影片檔案，也能順利、快速轉出字幕。

有興趣研究其原理的朋友，可以參考「pyTranscriber」的開源程式頁面。

........................繼續閱讀全文內容 GoogleMaps我的地圖完全教學！規劃自助旅行攻略 作者： EsorHuang 3月26,2016 在之前寫完「善用Google航班搜尋找出理想便宜機票的10個技巧」一文後，我想繼續挖掘Google幫我們規劃自助旅行的潛力。

今天這篇文章，就深入的來聊聊Google的「我的地圖」服務，這是一個可以讓我們「自訂地圖」的工具，在地圖上任意繪製地標、路線，對商務需求來說可以打造出一張一張資料地圖（例如我之前在製作一本新書時建立的「台灣推薦空拍地點地圖」），對生活需求來說，則可以讓我們規劃自助旅行路線！Google「我的地圖」在規劃自助旅行路線時可以解決許多問題：國外地點名稱地址常常難懂，用自訂地圖就能自己取一個好辨識的名稱。

在規劃路線之外，自訂地圖還能補充許多旅遊圖文資料，讓這張地圖就是旅遊手冊。

好看的自訂地圖一方面旅行時帶來好心情，二方面事後就是最好的旅遊回憶之一。

自訂地圖還能跟朋友共享合作，讓彼此都能在手機上查看這次旅行地圖。

........................繼續閱讀全文內容 Outlook職場必備郵件整理圖解教學，網頁版11個排程管理技巧 作者： EsorHuang 7月29,2020 因為我所任職的公司是使用Outlook郵件系統，所以我當然也想把自己在Gmail上的清空收件匣方法，套用在公司的郵件系統上。

多年前，我曾經用Outlook電腦端軟體（當年是用Outlook2010），實際測試過一套工作流程：「Outlook搞定GTD時間管理：8個Outlook任務排程技巧教學」。

不過現在新版的Outlook，基本上已經可以非常輕鬆的實踐跟Gmail一樣的郵件管理流程了。

所以今天這篇文章，就用版本比較一致的Outlook最新網頁端，分享幾個關鍵的郵件整理功能，提供大家整理職場郵件時的清空收件匣技巧。

如果你是使用個人帳號，或是使用公司帳號，可以分別從下面的網址，登入網頁版的Outlook：個人帳號登入（網頁右方會有廣告條）：https://outlook.live.com/公司帳號登入：https://outlook.office365.com/01.指定時間稍後處理郵件：首先，我的第一個常用功能，就是把郵件［延遲］處理。

例如：下週會議才要使用的郵件。

兩週後才要開始處理的任務。

次要的，之後有空再處理的。

我就會利用［延遲］，把郵件延後到指定的時間。

這些郵件，會在「指定時間」再次出現在收件匣，而且出現在最上方，提醒我現在到了處理他們的時間了。

Gmail的對應功能為：「改變Gmail預設延後郵件時間，聰明排除瑣事郵件的工作干擾」，非常有幫助的功能。

02.封存處理完成、不需要處理的郵件：有些郵件是看過就好，不需要處理（只是一些參考資料）。

有些郵件是已經處理完成了。

這類郵件，我不會留在「收件匣」，這樣會造成處理重要郵件的干擾。

這時候，就要把這些郵件［封存］起來。

Outlook中也預設了一個［封存］按鈕，點擊後，郵件將會從收件匣消失，放入［封存］資料夾。

不用擔心郵件不見，以後搜尋關鍵字，一樣可以找出這些郵件資料。

Gmail中也有封存的功能，善用封存，我們的信箱將會更簡潔、更好工作，可參考：「三步驟教學「一次完全整理好」爆炸的Gmail郵件」。

03. 釘選重要郵件，常駐處理：有時候有些郵件很重要，一時之間也處理不完，但隨時要看到。

這時候，可以利用Outlook中的［釘選］功能，把郵件釘選在整個清單最上方，方便隨時處理。

有兩個地方可以 ........................繼續閱讀全文內容 Rize聰明的時間追蹤工具，幫助你提升專注，建立更好的工作習慣 作者： EsorHuang 9月21,2022 很多時候我們其實並不真的掌握到自己把時間花費在哪些地方，只是覺得時間一直在溜走，但說不定我花了很多時間在郵件與即時通上，說不定我不知不覺上網佔了太多時間，說不定我在工作中常常自己在很多工具、任務之間切換而不夠專注。

........................繼續閱讀全文內容 EsorHuang 電腦玩物站長Esor（異塵行者），在電腦玩物上的文章有別於單純的軟體和服務介紹，而是更強調軟體和服務背後的數位工作思維及方法，並說明實際應用後帶來的生活改變。

著有《電腦玩物站長的筆記思考術》、《大腦減壓的子彈筆記術：用Evernote打造快狠準系統》、《比別人快一步的Google工作術：從職場到人生的100個聰明改造提案》等暢銷書籍。

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