感冒後體虛---節瓜豆腐鮮魚湯@ 保健湯餸 - 隨意窩

今天見游水的黃脚立只售48元1斤,雖然大小不一,都揀了1斤有多,大的要來清蒸,小的兩條要來滾湯,非常鮮甜好味. [節瓜豆腐鮮魚湯] 有健脾和胃,清熱下火的功效.對感冒後身體 ... 保健湯餸本着(以食代藥)的原則來烹調美味湯餸,達到滋補强身,袪病,保健的目的.願將經驗和大家分享.歡迎各方好友到訪.日誌相簿影音好友名片 200903300620感冒後體虛---節瓜豆腐鮮魚湯?外感/頭痛/呼吸道病               近黃昏時去鮮魚檔買魚最便宜,皆因魚檔趕着將鮮魚售清.今天見游水的黃脚立只售48元1斤,雖然大小不一,都揀了1斤有多,大的要來清蒸,小的兩條要來滾湯,非常鮮甜好味.     [節瓜豆腐鮮魚湯]有健脾和胃,清熱下火的功效.對感冒後身體虛弱,神疲乏力,四肢困倦,口淡淡食慾欠佳者很有幫助.     用料是:節瓜1個,豆腐1磚,鮮魚12兩,生薑2片.     做法:節瓜刮去外皮,切塊;鮮魚洗淨後用少許油煎香;燒熱水,將全部材料放入,滾約半小時即可連湯料同食.     ~小貼士:此湯滾起牛奶般色,清甜美味,全家合飲.如怕寒涼,加多兩片薑,煮的時候長一點(約1小時)便成,煎香的魚則最好放入魚湯袋中.    chaoyangcun2007/Xuite日誌/回應(0)/引用(0)沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則回應 加我為好友食療専欄作家，烹飪導師，人氣Blogger。

著作有《每天一杯養生茶》、《坐月天書》、《每天一杯養生茶2》。

日誌相簿影音 我的相簿 chaoyangcun2007's新文章高脂血症---槐花菊花綠茶小兒肺弱咳嗽---海底椰川貝杏仁百合湯强壯筋骨---淮杞巴戟雞胸肉湯滋陰補腎---火腩燘冬菇蠔豉防癌食療---紅菜頭杞子甘筍湯甲亢調理---黨參北茋黃精瘦肉湯漁農產品展---有機食物降低血壓---番茄蝦仁燘鮮腐竹甲減調理---五指毛桃北茋烏雞湯肺虛咳嗽---北茋百部黃精湯 全部展開|全部收合 關鍵字 chaoyangcun2007's新回應沒有新回應！