到底要先洗臉還是先身體？原來完美洗澡順序應該這樣做，你洗 ...

怕長痘痘的人應該先洗臉，原因是毛孔會熱脹冷縮，所以當我們走進浴室打開熱水淋浴時，水溫會讓臉部毛孔大開，如果這時候不趕快先把臉洗乾淨，臉上髒汙會 ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 《女人我最大》太好看了 這些文章也 不能錯過 大家都在看： 薔薔「高衩挖洞禮服」翹臀藏不住！精靈系金髮＋惹火身材，最「薔」戰袍粉絲狂示愛 福原愛扶正小王，離婚一年正式撕破臉！江宏傑痛心：一直希望家人能與她維持良好關係 愛愛真的能瘦身！性愛專家揭「床上運動」體位Top3：這姿勢最燃脂又銷魂 郭碧婷換髮型要婆家同意！向佐爆外遇噤聲不護夫～疑遭向太酸：以前多深愛，黑化後就多討厭 你最喜歡哪些主題呢?請給我們3~5個提示。

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通常洗澡三部曲，我們要洗頭、洗臉、洗身體，你有想過到底該從哪裡開始洗才對嗎？網路上有人說自己就是因為洗澡順序錯了才滿臉痘痘，日本則有報導說洗澡順序錯有可能會致命。

那麼到底該怎麼洗才對？來看一下大家的說法。

臉要最先洗 怕長痘痘的人應該先洗臉，原因是毛孔會熱脹冷縮，所以當我們走進浴室打開熱水淋浴時，水溫會讓臉部毛孔大開，如果這時候不趕快先把臉洗乾淨，臉上髒汙會順勢進入毛孔，久而久之就可能會長出惱人的痘痘。

第二步是洗身體，人體每排1公升的汗會帶走540大卡的熱量，建議洗澡時最適宜的水溫是40度，洗個10分鐘大約能消耗200大卡熱量。

最後是洗頭，原因是經過前面兩步驟水蒸氣的幫忙，頭皮毛孔裡的髒汙已被推至表面，更方便清洗乾淨；另一方面水蒸氣也幫忙滋潤了頭髮，如果使用到清潔過強的洗髮精，多少能對髮質提供一點保護。

頭要最後洗 另外日本媒體曾經報導，日本每年因為洗澡順序不當而致死的人多達1.4萬，其中有9成是65歲以上老人，因為約有2成的心腦血管疾病是在洗澡時意外發生的。

原因是人的血管非常的薄弱，如果先洗頭，特別是冬天，血液一下就聚集在頭部，很容易誘發腦溢血。

所以醫生建議，先洗離心臟比較遠的四肢，再洗身體，最後洗頭。

另外，不管那個季節，洗澡時間都不要超過30分鐘。

圖片來源：達志/Shutterstock 加我LINE好友！私聊女人我最大熱門話題 點我下載APP！達人指點，讓妳美麗多一點 洗澡順序 洗臉 洗頭 延伸閱讀 免節食，日減肥專家輕鬆剷15kg！這時機喝檸檬水、冰敷能燃脂一整天 2019/05/08 44歲林志玲擁有超完美水滴奶～原來在擦美胸霜前「這個步驟」最關鍵！ 2019/04/30 45歲肌膚依舊亮得像燈泡！郭董夫人曾馨瑩的保養秘訣，原來是常做「這件事」 2019/04/29 醫師公開90％女生大姨媽來都做過的三大NG行為！加碼經期斷捨離清潔原則 2019/04/11 長背痘區域＝身體狀況指標！「5招」去背痘、消痘印超有感 2019/03/11 網友討論度最高的小心機沐浴乳！洗完，保證男友會直接撲倒妳 2019/03/06 追蹤我們 Facebook YouTube LINE 你可能會喜歡 熱門推薦 薔薔「高衩挖洞禮服」翹臀藏不住！精靈系金髮＋惹火身材，最「薔」戰袍粉絲狂示愛 2022/07/26 福原愛扶正小王，離婚一年正式撕破臉！江宏傑痛心：一直希望家人能與她維持良好關係 2022/07/26 愛愛真的能瘦身！性愛專家揭「床上運動」體位Top3：這姿勢最燃脂又銷魂 2022/06/08 郭碧婷換髮型要婆家同意！向佐爆外遇噤聲不護夫～疑遭向太酸：以前多深愛，黑化後就多討厭 2022/07/25 世界首富爆偷吃10多年老友妻子、下跪求原諒！昔借千萬救命金反遭戴綠帽～馬斯克回應掀熱議 2022/07/26 【Costco好市多必買】2022十大熱門美食推薦！網友力推「芋頭肉鬆奶油酥」不買後悔 2022/07/20 小編推薦 50歲袁詠儀深V開叉裙大秀好身材！2個月簡單剷肉10公斤，竟然只是改了這習慣 2022/07/26 小嫻太辣了！比基尼渾圓美胸「男友視角」大解放，泳衣這樣穿小奶也能超集中 2022/07/26 獨家／零食、泡麵照吃也能瘦！阿喜減肥不縮胸就靠多補充「它」，加碼寬肩女顯瘦穿搭法 2022/07/08 連續1個月「買一送一」不間斷！閃電咖啡、必勝客比薩免費送，手搖飲料限時優惠 2022/07/26 鬼月求好運！湯鎮瑋曝5招化煞招財大法，「這2天」是最強迎富送窮日，加碼5生肖絕不能碰2禁忌 2022/07/25 神人把「藍天裝進方塊」夢幻成品爆紅！把最浪漫的天空裝飾在桌上，工作唸書都有好心情 2022/07/22 追蹤我們 Facebook YouTube LINE 發燒活動 ＃女大瘦身季《最強瘦身秘笈》 跟著達人老師讓妳更美更時尚 2022粉美賞！天天投票抽好禮 「瘦」寵若驚！下載APP抽瘦身好禮 熱門推薦 1 薔薔「高衩挖洞禮服」翹臀藏不住！精靈系金髮＋惹火身材，最「薔」戰袍粉絲狂示愛 2 福原愛扶正小王，離婚一年正式撕破臉！江宏傑痛心：一直希望家人能與她維持良好關係 3 愛愛真的能瘦身！性愛專家揭「床上運動」體位Top3：這姿勢最燃脂又銷魂 4 郭碧婷換髮型要婆家同意！向佐爆外遇噤聲不護夫～疑遭向太酸：以前多深愛，黑化後就多討厭 5 世界首富爆偷吃10多年老友妻子、下跪求原諒！昔借千萬救命金反遭戴綠帽～馬斯克回應掀熱議 6 【Costco好市多必買】2022十大熱門美食推薦！網友力推「芋頭肉鬆奶油酥」不買後悔 小編推薦 1 50歲袁詠儀深V開叉裙大秀好身材！2個月簡單剷肉10公斤，竟然只是改了這習慣 2 小嫻太辣了！比基尼渾圓美胸「男友視角」大解放，泳衣這樣穿小奶也能超集中 3 獨家／零食、泡麵照吃也能瘦！阿喜減肥不縮胸就靠多補充「它」，加碼寬肩女顯瘦穿搭法 4 連續1個月「買一送一」不間斷！閃電咖啡、必勝客比薩免費送，手搖飲料限時優惠 5 鬼月求好運！湯鎮瑋曝5招化煞招財大法，「這2天」是最強迎富送窮日，加碼5生肖絕不能碰2禁忌 6 神人把「藍天裝進方塊」夢幻成品爆紅！把最浪漫的天空裝飾在桌上，工作唸書都有好心情 已收藏 已追蹤