鼻炎一直好不了怎麼辦？補充維生素D有用嗎？醫生：鼻竇炎分 ...

鼻竇炎症狀：鼻塞、黃膿鼻涕、發燒等，空污也可能增加發生機率. 鼻竇炎是如何產生的呢？耳鼻喉科陳鏘文醫師表示，鼻腔內黏膜腫脹發炎，堵塞了 ... VVIP會員 會員專區 支持我們 新聞 新聞總覽 VIP專文 政治 國際 軍事 國內 中港澳 重磅專訪 專題 歷史 調查 風數據 運動 風民調 地方新聞 風影音 公民運動 立院直播 評論 評論總覽 風評 專欄 投書 風書房 文化 財經 財經總覽 商業 華爾街日報選文 經濟 風編輯導讀 科技 國際財經 財經專欄 生活 風生活 職場 旅遊 美食 健康 品味生活 時事話題 娛樂 居家 汽車 下班經濟學 下班經濟學總覽 下班經濟學影音 證券投資 理財 房地產 支持我們 2022大趨勢 金融知識王 Search» 股票 房地產 萊豬 台積電 年輕人 投資 投資理財 台灣 理財 歷史 立即登入 帳號維護 會員資料 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 作者專區 支持我們 登出 會員中心 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 WSJ訂閱 支持我們 現正熱映中 熱門文章 更多文章 熱門分享 鼻塞補充維生素D有用嗎？（圖/すしぱく@pakutaso） 空氣好髒，空污警報又亮燈，奇怪？我的鼻塞怎麼一直好不了？還伴隨著頭痛、流鼻水等症狀，這樣是感冒了嗎？其實，如果感冒超過7~10天，且伴隨黃膿鼻涕與鼻水倒流、嗅覺異常等病徵出現，就可能是鼻竇炎在作祟。

有關於鼻竇炎的迷思不少，網路上曾說：「吃維生素D，能防止鼻竇炎惡化」，還有的人主張用洗鼻的方法沖洗鼻腔，可以緩解不適，到底真相如何？[啟動LINE推播]每日重大新聞通知 鼻竇炎症狀：鼻塞、黃膿鼻涕、發燒等，空污也可能增加發生機率 鼻竇炎是如何產生的呢？耳鼻喉科陳鏘文醫師表示，鼻腔內黏膜腫脹發炎，堵塞了鼻竇開口，造成鼻竇液流通受阻，鼻竇中的病原及分泌物無法排除，而引發感染變成鼻竇炎，常見的原因為病毒感染所造成的感冒、過敏性鼻炎、鼻腔息肉、吸菸等，就連現代人相當重視的空污問題，都可能因鼻竇受外來刺激的影響，產生發炎腫脹，而增加鼻竇炎發生的機率。

（圖/華人健康網提供） 鼻竇炎分為：急性、亞急性、慢性鼻竇炎三種 醫師會根據鼻竇炎的症狀持續時間來區分判斷，大致可分為：急性、亞急性、慢性鼻竇炎三種；而有些醫師會將亞急性鼻竇炎歸類在急性鼻竇炎裡： （圖/華人健康網提供） 部份患有急性鼻竇炎的患者，可能因為自身免疫力較弱，造成病原毒性較強，或未經妥善治療照顧，就容易惡化成慢性鼻竇炎。

陳鏘文醫師提醒，慢性鼻竇炎症狀持續時間較長，容易反覆發生，且可能引起嚴重的併發症，通常無法單用藥物治癒，在某些特殊情況下，對藥物保守治療無明顯改善，或是難以處理的鼻瘜肉、明顯鼻解剖構造異常的患者，就需要靠內視鏡鼻竇手術的介入來改善症狀。

預防鼻竇炎：戴口罩、保暖、適當運動、規律生活 日常預防鼻竇炎，建議去戶外時養成戴口罩的習慣，以減少上呼吸道感染的機率，平時做好保暖措施，並搭配適當的運動和規律生活作息，都有助於增加抵抗力，以降低鼻竇炎的發生。

沖洗鼻腔，能預防鼻竇炎？醫師這樣說… 網路上有人說，可以使用洗鼻的方法，緩解鼻竇炎不適，是真的嗎？有一說，鼻竇炎的患者可以自行在家進行鼻腔沖洗，做為居家照護的輔助治療，陳鏘文醫師表示，大部份藉由等張生理食鹽水沖洗(少部份可使用高張生理食鹽水)，在沖洗的過程中，能夠將鼻腔內的過敏原與發炎物質排除，以舒緩鼻竇炎所帶來的不適症狀。

在進行鼻腔沖洗時，請將身體前傾45度，頭偏向單側，接著將洗鼻器放入較高的鼻孔後閉氣，沖洗過的食鹽水就會從另一側鼻孔流出。

建議平時沖洗次數一天1~2次，切勿過度沖洗，否則可能會造成鼻黏膜破裂出血，或感染的情況發生。

補充維生素D，可以降低鼻竇炎惡化嗎？醫師：勿自行補充，宜找醫師評估 有醫療團隊研究發現，患有鼻竇炎的患者，抽血後檢查，通常都有維生素D缺乏或不足的情況，越嚴重的患者，血液內維生素D的濃度越低。

陳鏘文醫師表示，維生素D的濃度和鼻竇炎病情的嚴重程度，確實有相關，也與鼻竇炎惡化有密不可分的關係。

提醒，有鼻竇炎的患者，切勿自行購買維生素D來補充，須經由抽血檢驗，確認自身維生素D濃度數值後，交由專業醫師診斷是否需要補充與補充劑量的多寡，才不會因服用過量，而對健康產生不良影響。

文/黃曼瑩 本文經授權轉載自華人健康網（原標題：鼻塞、頭痛，鼻竇炎作怪好不了？網傳：吃維生素D能防止惡化，醫師說…） 責任編輯/潘渝霈 相關報導 感冒才會流鼻水？醫師揭3大「鼻涕真相」原來人一天會吞嚥1.5公升的生理性鼻涕… 吃鼻屎能增免疫力？鼻孔會越挖越大嗎？耳鼻喉科醫師破解3大迷思：千萬別亂吃啊 吃奇異果、柳丁太寒涼，恐讓過敏性鼻炎更嚴重？中醫提醒：這5大類食物最好少碰 鼻子塞到無法呼吸，吃過敏藥也沒用！醫生：可能是這個症狀，恐怕要開刀治療 長期鼻過敏不但會有黑眼圈，還是偏頭痛元凶！醫生分析：這3個壞習慣惹的禍 關鍵字： 鼻塞 鼻涕 鼻竇炎 鼻炎 風傳媒歡迎各界分享發聲，來稿請寄至 [email protected] 今日精選 把日本人放在法國辦公室工作，他們還會拼死拼活加班到很晚嗎？ [影音]眼睛裡有小蟲漂浮？原來多數人都會有，是什麼原因呢？ 不改掉這10個壞習慣，你的iPhone很快就陣亡！蘋果團隊列出全球用戶最常犯的錯誤 「若有需要慈濟可再洽購BNT」　證嚴法師籲盤點生命：為人間付出，此生無憾 想賞楓不必大老遠跑日本！全台10處最美楓紅景點，最近的離台北市區只要40分 《神隱少女》的5個秘密，宮崎駿的隱喻，20年來我們都沒看懂 名人真心話》被呂秀蓮否決的桃園首長夢　鄭寶清力拚2022黨內出線再挑戰大位 淹掉台北的「象神」、百年最強颱「賀伯」…台灣史上10大慘重颱風，你經歷過幾個？ 本週最多人贊助文章 本週 8 人贊助，累計贊助金額$ 570 夏珍專欄：蔡英文組建的「造謠國家隊」 夏珍 2021-11-2606:20 說謊不是傳染病，但是謊言若是說到習慣成自然，頻率、次數、時間過長，對自己和他人（聽謊者）造成傷害，那就是「病理性謊言」，謂之「病態」。

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