节瓜煲猪骨 - 美食天下

1.材料：节瓜、薏米、红枣、姜、茨实。

2.材料：猪骨。

3.将猪骨飞水后冲净浮沫。

4.节瓜刮皮，洗净切块；红枣去核。

5.将以上材料一起放入煲内，大火烧开后小火煲一个小时 ... 美食天下首页 菜谱 食材 专题 笔记 社区 活动 搜索 饮食健康 烘焙 妈妈派 客户端 美食天下 菜谱 搜索 菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补 首页 热菜 凉菜 汤羹 主食 小吃 西餐 烘焙 饮品 泡酱腌菜 自制食材 家常菜谱 最新菜谱 全部菜谱分类 您的位置：美食天下>菜谱> 热菜 家常菜 老人 清热祛火 夏季食谱 宴客菜 午餐 清热解毒 节瓜煲猪骨 家有桐宝   1张图片 “节瓜煲猪骨，汤味清润，鲜美可口，且正气消暑，滋阴润燥，也可通肠胃、去湿热。

从现代营养学来说可为人体补充蛋白质，恢复体力，是暑日体力消耗过多时的有益汤水，且男女老少皆宜。

” 食材明细 主料 节瓜 500克 猪骨 300克 辅料 红枣 2个 薏米 50克 茨实 50克 配料 姜 一块 盐 适量 清淡 口味 煲 工艺 一小时 耗时 普通 难度 节瓜煲猪骨的做法步骤 1材料：节瓜、薏米、红枣、姜、茨实。

2材料：猪骨。

3将猪骨飞水后冲净浮沫。

4节瓜刮皮，洗净切块；红枣去核。

5将以上材料一起放入煲内，大火烧开后小火煲一个小时即可。

6喝时加盐调味即可。

小窍门 节瓜应选择嫩一些的，外皮有绒毛的最好。

来自美食天下家有桐宝的作品 所属分类： 热菜   家常菜   老人   清热祛火   夏季食谱   宴客菜   午餐   清热解毒   点赞 收藏 加入菜单 评论 微信/手机扫码查看 你可能还喜欢 更多 热菜 家常菜 老人 电饭锅焗鸡 吴妈厨房 麦乐鸡块 筠旸JY 番茄炖豆腐 厨色 西葫芦炒木耳鸡蛋 小小计划 蒜烧口蘑 还在吃吃吃 酥香鸡柳 厨色 热门推荐 更多 热门专题 更多 毛毛虫面包 凉糕 核桃酥 蜜汁叉烧肉 芋头糕 芋圆 紫薯月饼 金鱼蒸饺 麻辣水煮肉片 蔓越莓蛋糕 酸辣手撕包菜 橙汁排骨 火腿鸡蛋饼 花生粘 紫薯冰淇淋 最受欢迎的家常菜 更多 红烧肉 红烧茄子 红烧鱼 鱼香肉丝 可乐鸡翅 宫保鸡丁 红烧排骨 糖醋排骨 水煮肉片 佛跳墙 麻婆豆腐 麻辣香锅 年夜饭 瘦身 补气血 秋葵 黑木耳 大闸蟹 美食天下-让吃更美好！ 菜谱· 食材· 魔方· 关于我们· 联系我们· 加入我们· 服务声明· 友情链接· 网站地图· 移动应用 ©2004-2022美食天下保留所有权利-京ICP证090244号 微信公众号 手机客户端