[閒聊] 最方便健康的早餐？ - womentalk | PTT學習區

16F推neb: 優格也很方便如果不介意早餐吃冰冷的話 05/05 21:29. 17F推maye: 堅果麥片+鮮奶或優酪乳 05/05 21:30. 18F推zyra: 很簡單啊我都買桂格麥片 ... Togglenavigation PTT學習區 看板列表 熱門文章 最新文章 首頁 womentalk [閒聊]最方便健康的早餐？ [閒聊]最方便健康的早餐？ 看板 Womentalk 作者 wolfybae 時間 2020-05-0521:14:52 留言 79則留言，52人參與討論 推噓 39  ( 40推 1噓 38→ ) 雖然有嘗試過上班前自己做早餐 但光是要早起+做完要善後 外加要吃得營養的話不知道要買幾種配菜才夠哈哈哈 所以沒幾次就放棄了 但早餐店的普遍都比較油所以不太會買 目前覺得幾個比較方便的早餐組合 *燕麥飲+茶葉蛋+地瓜 茶葉蛋跟地瓜應該算是超商標配了 但燕麥飲我喜歡喝桂格的有堅果那款跟豆漿燕麥都滿喜歡 或是去全聯一次買個5.6罐常溫的藜麥燕麥飲不用冰 可以直接喝一星期 味道跟地瓜搭起來莫名的合也很飽滿香的不是可怕穀物味 *牛奶+全麥麵包+水果 牛奶我是買福樂一番鮮滿順口好喝的 全麥麵包的話都是去全聯挑兩三個就可以打發兩三天 水果我會選蘋果或香蕉方便直接咬 除了偶爾假裝賢慧會在前一天晚上切好蘋果冰起來XDD 還有其他方便健康的早餐歡迎分享 早餐店阿姨我已經很久沒看到了XD -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.36.121.12(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1588684494.A.61A.html 1F推gj73cy9:有聽說有一種煮的大燕麥很好吃05/0521:16 咦咦是哪一種呢 2F→beerbelly:無糖麥片+香蕉05/0521:17 3F推O300:燕麥水煮蛋香蕉無糖優酪乳或豆漿05/0521:18 4F→helba:Peeta葛格說白開水05/0521:18 嗚嗚早餐想要對自己好一點喝有味道的啦 5F→O300:有時候吐司包顆蛋配點小黃瓜自己做也滿清爽的再加上面說的05/0521:19 6F→O300:無糖飲料05/0521:19 7F推beams156:豆漿加燕麥水煮蛋兩顆奇異果一顆或香蕉一根05/0521:19 8F→O300:我喝的燕麥也是無糖的costco買的桂格05/0521:20 有跟室友去costco買過桂格！算下來的滿划算 9F→O300:香蕉真的很方便>///<05/0612:43 65F推kziiee:黑咖啡配蛋配地瓜05/0613:34 66F推lluunnaa:跟你的做法差不多~05/0614:31 67F推karo:優格+堅果+蜂蜜，好吃方便又營養05/0616:08 68F推jlfl2457:喝過其他牌子覺得桂格的比較不會甜膩05/0616:11 桂格真的喝起來最放心 69F推MissMolly:推燕麥真的會飽05/0621:15 70F推Hey2:推文也太健康怎麼都沒有卡拉雞腿堡+薯餅蛋餅*大冰奶的？05/0621:48 我一週還是會有一天放任自己吃天堂的早餐.... 71F推uglily:水煮蛋+蒸地瓜都可以晚上先用好放冰箱05/0701:42 72F→henry55566:記得燕麥不能跟牛奶一起吃，營養會流失05/0716:59 真的假的？？？有什麼原因呢 73F推moonmeow:我都會在全聯買優格配上萬歲牌的罐裝堅果，對了～可以一05/0816:24 74F→moonmeow:天一小把就好，因為他們裡面有脫氧劑可以用來保鮮，可以05/0816:24 75F→moonmeow:吃很久05/0816:24 76F推wiwi2433:藜麥燕麥飲膳食纖維更高早上喝都會排便順暢05/0821:46 這款真的讓我滿意外的順口 ※編輯:wolfybae(111.250.125.79臺灣),05/09/202016:04:16 ※編輯:wolfybae(111.250.125.79臺灣),05/09/202016:07:11 ※編輯:wolfybae(111.250.125.79臺灣),05/09/202016:08:40 77F推shediao:超愛喝統一陽光高纖燕麥穀奶~好喝而且一罐就很飽05/1310:29 78F推babyminu:全麥吐司+水煮蛋+全聯賣的芝司樂頂級起司，搭一杯低脂05/1823:28 79F→babyminu:牛奶，健康又夠飽05/1823:29 ‣返回womentalk看板 womentalk最新熱門文章 18 [閒聊]想買逃生用繩梯了 39 womentalk 2021-10-1417:47 31 [閒聊]真的有女生會想辦迪士尼婚禮？ 52 womentalk 2021-10-1416:32 16 [閒聊]大家手機裡面有下載什麼遊戲? 25 womentalk 2021-10-1415:36 22 [閒聊]大家開始買秋裝了嗎 34 womentalk 2021-10-1415:16 17 [閒聊]工作到10月了，還有人是月光族嗎？ 30 womentalk 2021-10-1415:08 48 [討論]人生是不是沒有人是可以信任的 141 womentalk 2021-10-1414:23 40 Re:[心情]機車不立中柱的人真的很缺德 373 womentalk 2021-10-1414:19 37 [問題]請益除了英文之外的第三外語 102 womentalk 2021-10-1414:13 29 [閒聊]大家打疫苗前會先保疫苗險嗎？ 53 womentalk 2021-10-1413:02 15 [閒聊]整形算是隱私嗎？ 37 womentalk 2021-10-1412:46 33 [閒聊]怎麼認定「非他不可」的人？ 59 womentalk 2021-10-1412:10 109 [閒聊]女生去整形的也太多了吧.. 320 womentalk 2021-10-1411:00 71 [討論]韓劇推薦 127 womentalk 2021-10-1410:37 71 [心情]心累姐姐欠下不少負債 239 womentalk 2021-10-1410:10 45 [閒聊]很累的時候會怎麼充電？ 76 womentalk 2021-10-1400:49 33 [問題]『魚皮』VS『雞皮』妳比較喜歡吃哪個？ 44 womentalk 2021-10-1323:49 50 [閒聊]打第二劑疫苗了嗎？ 71 womentalk 2021-10-1322:28 19 [閒聊]我覺得麥當X的自助點餐機不錯用啊 54 womentalk 2021-10-1320:37 28 [心情]被叫叔叔通常你們都怎麼應對？ 70 womentalk 2021-10-1320:21 62 [閒聊]五倍券買了什麼 79 womentalk 2021-10-1319:50 19 [心情]要怎麼不羨慕別人？ 62 womentalk 2021-10-1319:46 102 [閒聊]遇過牙醫治療時和牙助聊天嗎 227 womentalk 2021-10-1318:58 37 [閒聊]都有去露營過嗎? 82 womentalk 2021-10-1317:12 18 [問題]腰包選擇障礙 41 womentalk 2021-10-1316:36 64 [閒聊]交往前會看星座嗎 150 womentalk 2021-10-1316:16 最新文章 28 [閒聊]吉高由里子是不是很正！ 38 womentalk 2021-10-1422:21 3 Re:[閒聊]換新領域工作要學多久 5 womentalk 2021-10-1422:14 3 Re:[閒聊]想買逃生用繩梯了 3 womentalk 2021-10-1421:37 4 [難過]回家的時候踩到狗屎☹ 5 womentalk 2021-10-1421:20 7 [討論]吃飯喜歡先付錢還後付錢？ 15 womentalk 2021-10-1421:09 1 [閒聊]手機恢復有天線設計，能接受嗎? 8 womentalk 2021-10-1420:53 最新熱門文章 [閒聊]吉高由里子是不是很正！ [womentalk] [閒聊]吃9次石二鍋跟4次陶板屋妳怎麼選？？ [womentalk] [閒聊]各位家裡有因為五倍券發生爭吵嗎 [womentalk] Re:[討論]現代的戰爭守山頭還有意義嗎? [military] [閒聊]為什麼上班族敢背1千萬房貸阿? [womentalk] [公告]重大災害相關文章一日內一律砍除 [joke] [實況]十方武聖 [cfantasy] [閒聊]想買逃生用繩梯了 [womentalk] [難過]看到火災新聞難過的點…… [womentalk] [閒聊]真的有女生會想辦迪士尼婚禮？ [womentalk] Re:[討論]能接受伴侶有精神疾病嗎 [boy-girl] Re:[求助]要怎麼確認適不適合繼續在一起 [boy-girl]