如何克服蟑螂恐懼症，如何克服對蟑螂的恐懼 - 多學網

如何克服蟑螂恐懼症，如何克服對蟑螂的恐懼,1樓一大大口橙汁當ta成為我書本中的一個標本時，蟑螂這種東西就徹底成了我的手下敗將。

如何克服蟑螂恐懼症，如何克服對蟑螂的恐懼 2021-04-2619:02:50字數1343閱讀3156 1樓：一大大口橙汁 當ta成為我書本中的一個標本時，蟑螂這種東西就徹底成了我的手下敗將。

2樓：匿名使用者 抓幾隻蟑螂裝到透明的瓶子裡，多看幾次，慢慢就不怕了。

3樓：嘲詞窮笑墨盡 其實小強很可愛的--，你多想它可愛的一面，它做不出任何傷害你的行為的。

見到你會速度跑開，會害羞的傢伙呢。

這麼想想就好了 如何克服對蟑螂的恐懼 4樓：匿名使用者 你好能體會到你的心情！ 首先，如果你想認真徹底的**，需要通過專業手段分析出你的個人經歷與蟑螂恐懼之間有沒有必然關係，很多人用回憶的方法記起了曾經的某件事或者某次經歷，使得自己從此害怕、懼怕一樣事物。

其實蟑螂只是一個代表，你真正害怕的也許不是蟑螂這種動物，而應該是蟑螂代表的在你心中的意象。

比如有的人害怕黃酒是因為小的時候聽過關於鬼和黃酒的鬼故事，有的人害怕絲巾是因為很小時候自己的親人用絲巾上吊自殺...這只是例子而已，你也應該好好去分析一下，蟑螂在你心裡代表著什麼？ 你害怕蟑螂的哪種特徵呢？ 希望你樹立信心，不要害怕，相信自己，你屬於很普遍的恐懼症，很好解決的，只要方法得當可能很快就會從陰影中走出來，關鍵是你現在要多思考，努力讓自己找到突破口，找出蟑螂究竟在你心裡代表著什麼？必要的時候找專業的心理老師幫助你！ 5樓：璩迎單慕山 你在自己房間的牆上，門上，天花版都貼上放大的蟑螂的**。

在電腦的桌面也換上蟑螂的背景。

這樣你每天，起床，生活，玩電腦都要接觸蟑螂，雖然一開始你會覺得很不爽，甚至難受，久而久之，你麻木了，也就ok了。

這是脫敏**。

6樓：一大大口橙汁 當ta成為我書本中的一個標本時，蟑螂這種東西就徹底成了我的手下敗將。

怎樣克服蟑螂恐懼症? 7樓：匿名使用者 蟑螂是一種bai比較特殊的生du物,它屬於地zhi球上極少數 經過dao億萬年卻沒有明顯進化版特徵的生權物,本質上來說,它仍然屬於恐龍時代.與其他昆蟲也缺乏可比性.人在看到蟑螂時,並沒有意識它並不是屬於這個自然紀的生物,但是它的構造和外表能喚醒人本能的知覺. 這種認知錯位是造成蟑螂恐懼的一大誘因.認知錯誤就會產生未知恐懼,會導致人降低安全感和自信.所以克服蟑螂恐懼的第一步,就是時刻認識到它們的古老身份,清楚認知它們是屬於遠古時代,將之於其他足蟲歸於一類. 清醒認識到它們雖然擁有遠古的強力生存本能,但實質是缺乏進化能力的低階物種,沒有實質威脅性.在此科學認知之上再加上有效的清理和預防工作,就可以幫助你克服蟑螂恐懼了 麻煩採納，謝謝!如何克服上學焦慮症，中學生如何克服學習中的焦慮緊張1樓旅遊貴賓卡上學焦慮是因為學習壓力大，可以適當的放鬆，不要給自己太大的壓力。

然後從一些簡單的課題開始做起，不斷的樹立自己的自信心。

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