打造寶寶抗敏肌4原則醫師：泡澡、洗澡後保濕這樣做| 兒科

... 皮膚炎困擾，爸媽誤以為是皮膚表面壞菌過多作祟，想幫女童「消滅皮膚壞菌」，遂購買抗菌沐浴乳、增加洗澡次數，反加劇全身乾癢、皮膚紅疹等問題。

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✕新聞網陽光行動有設計有行旅我的新聞 udn/元氣網/該看哪科/ 兒科打造寶寶抗敏肌4原則醫師：泡澡、洗澡後保濕這樣做分享分享留言列印A-A+2021-04-1419:01聯合報記者黃惠群／台北即時報導幫寶寶皮膚滅菌，也要養好菌，洗太乾淨，小心皮膚發炎更嚴重。

一位2歲女童飽受異位性皮膚炎困擾，爸媽誤以為是皮膚表面壞菌過多作祟，想幫女童「消滅皮膚壞菌」，遂購買抗菌沐浴乳、增加洗澡次數，反加劇全身乾癢、皮膚紅疹等問題。

小兒科診所醫師指出，日常洗沐與保養「勿過度清潔」，應維持皮膚表面「弱酸」、「好菌多壞菌少」等環境，適度保濕，才能防止過敏，維持正常皮膚生理功能。

皮膚是人體最大器官，也是第一道免疫防線，開業小兒專科診所醫師巫漢盟表示，據衛福部統計，2019年0至4歲嬰幼兒因皮膚炎、溼疹等問題求診人數高達39萬，皮膚問題是家長最頭痛孩子健康的狀況之一，若未正確控制過敏問題，維持弱酸性健康膚表，恐影響孩子免疫系統發展。

巫漢盟表示，寶寶皮膚的pH值相比成人偏鹼性，較難維持膚表好壞菌平衡，更易出現過敏問題，建議寶寶肌膚維持pH5.5酸鹼值、適度保濕、勿過度清潔，維持正常皮膚生理功能。

由於嬰幼兒皮膚發育尚未成熟，過度或錯誤的清潔方式會破壞膚表好壞菌的平衡，影響天然皮脂膜的形成，對於皮膚敏感或異位性皮膚炎的寶寶，日常護理須重視「保濕」。

巫漢盟指出，家長過去偏重在寶寶洗澡後，使用保濕、舒緩、止癢等功效的保養品，但補充皮膚所流失的水分，最有效的方法是浸泡盆浴或泡泡澡，水溫需控制在34至36度，泡澡時間不超過5至10分鐘。

巫漢盟進一步表示，選擇含有保水、皮膚修復功能的植物醣體沐浴品，浴後保持身體微濕不要完全擦乾，並立刻擦上保養品，確保水分可以留在皮膚上，也能為寶寶打造良好的菌相環境。

「菌並不是越少越好」巫漢盟強調，傳統觀念講求「抗菌、滅菌」來保護孩子，反而破壞寶寶膚表菌相的平衡，他提醒，絕大部分的肥皂都含有皂鹼，清洗後會破壞健康皮脂膜應有的弱酸性環境，恐讓有疾病感染風險的壞菌趁虛而入。

孩子過敏恐影響未來免疫系統發展。

圖／開業小兒專科診所醫師巫漢盟提供過度清潔恐破壞寶寶膚表好壞菌平衡。

圖／開業小兒專科診所醫師巫漢盟提供日常補充寶寶皮膚水分，可選有保水成份的沐浴乳，或浸泡盆浴、洗泡泡澡，沐浴後立刻擦上保養品。

圖／開業小兒專科診所醫師巫漢盟提供異位性皮膚炎過敏皮膚發炎小兒科延伸閱讀 異位性皮膚炎用藥穩定才不會「疫」起搗亂 名中醫的四季養生法：秋白、冬黑、春綠、夏紅...這樣吃提高免疫力少生病 中重度異位性皮膚炎易合併失眠、焦慮、憂鬱 擺脫千萬螞蟻爬膚酷刑9歲異位性皮膚炎男孩重生 圖表／兒童打莫德納常見4副作用心肌炎風險比青少年低 找對好醫師異膚治療別三心二意 變天、沒碰過敏原也過敏！醫：很常見，2觀念助降過敏性鼻炎 同類文章6歲童染疫後退燒卻雙腳劇痛就醫才知併發橫紋肌溶解症4歲女童突然肚子痛和呼吸急促檢查竟是嚴重氣喘台大攜手高端研發疫苗成功2月嬰免受腸病毒重症威脅孩子抽搐病毒性腦炎、熱痙攣怎麼分辨？幼童被蚊子叮腫大包若有過敏體質需當心小六男童身高僅127公分、骨齡才9歲對症下藥長到170不僅新冠肺炎疫情醫示警：腸病毒好發季節至疫情居家工作「別常抱著孩子」醫點3迷思影響幼兒發展非典型川崎氏症難辨別發燒5天是必要條件高二生打完疫苗突「鬼剃頭」醫師檢查皮膚過敏惹得禍孩子發燒長輩急找藥餵慘釀嘔吐、嗜睡「普拿疼中毒」新生兒死亡率難降林靜儀：健保別讓醫師「做佛心的」熱血兒醫築保護網追真相不讓孩子走得不明不白忽略控糖的重要13歲國中女意識不清送醫救回一命邊境漸開、急診氣喘兒增專家：做好兩件事保護兒童國二生肥胖健檢有脂肪肝13歲國中生有脂肪肝醫：過重兒童一半以上易有不只新冠肺炎醫師提醒嬰幼兒也要注意肺炎鏈球菌「生長痛」需治療嗎？復建科醫師：先觀察2特性，居家4伸展動作緩解家長忽略兒罹過動症未治療醫師指恐衍生更多偏差行為開學孩子上學就腹痛醫師提醒家長注意情緒焦慮高一男食量大、愛吃速食又缺少運動脂肪肝找上身！醫病天地／秋冬好發過敏注意保養高雄1歲男童誤食清潔劑造成食道不可逆的終生傷害音樂療育結合聽語復健台大攜手兒慈守護兒童聽力規律作息、運動活化大腦穩定情緒過動症病童寒假生活型態改變醫：宜持續服藥助養成健全心智長期戴口罩影響幼兒語言發展小兒神經科醫師給7項建議女童泌尿道感染發燒畏寒險併發敗血性休克男童誤食巴克球胃腸穿孔醫師教一招免除幼兒誤食危機看更多猜你喜歡漱口水刷牙前or刷牙後？牙醫師：多數人都用錯時機了，正確潔牙順序該這樣做美睡眠醫學會警告「睡前喝5飲品」恐讓整夜睡不好！白開水也在內《高血壓》期刊研究顯示吃對蛋白質方式可降低66%高血壓風險你真的會量血壓嗎？1張圖教你正確測量血壓，測量前30分鐘不能吃「1食物」常常便秘怎麼辦？成因有哪些？營養師教你從日常生活養成8個好習慣，讓便秘不再找上你！你被大腸癌盯上了嗎？醫：出現6大警訊要注意，5大族群要當心！忽略高血壓40多歲科技經理腎萎縮須洗腎肩頸疼痛懷疑確診？確診簡單2招拉筋舒緩肩頸不求人省兩千！6500劑黃熱病疫苗將屆效5月開放免費施打咳嗽對身體影響有哪些？9種常見急性咳嗽原因，出現呼吸困難速就醫！糖尿病吃降血糖藥卻導致泌尿道感染？醫師告訴你該如何避免怎麼減肥都瘦不下來？四肢瘦但肚子卻很大？醫：當心是隱性肥胖，做好5招擊退內臟脂肪遠離壞膽固醇！國內最新臨床指引公布超標指數再加嚴久咳不癒，中醫師教先判斷乾咳、熱咳、冷咳…4種茶飲緩解不適腎友不再暗沉洗出亮麗人生只計算卡路里熱量就能讓你持續有效的減肥嗎？減重醫師點名計算熱量常見4誤差疫情間少動姿勢不正易脊椎側彎可做3式運動延緩惡化滿身膿疱突發高燒全身型膿疱性乾癬食藥署核准恩慈療法急性發作可望有解罹病12年服3種藥控糖無效她後悔早該打胰島素糖尿病有機會不吃藥？醫師詳解何謂減重手術、哪些人適合及其後遺症孩子抽搐病毒性腦炎、熱痙攣怎麼分辨？6歲童染疫後退燒卻雙腳劇痛就醫才知併發橫紋肌溶解症美國心臟協會揭關鍵時期：站立血壓高於坐姿心臟病風險多2倍一走就喘、乾咳不停檢查發現肺比身體老20歲異位性皮膚炎用藥穩定才不會「疫」起搗亂疫情外送忙碌醫師提醒外送員注意職業傷害8旬老婦血管阻塞變象腿機械除栓術讓雙腿復原退化性髖關節炎震波療效佳背痛未必是肌肉筋膜問題，痛到冒冷汗恐是主動脈剝離！8種情況速就醫不喝酒就沒有脂肪肝？小心落入飲食陷阱！聰明吃、規律動，醫教4大預防秘訣睡前總想吃東西？有5狀況，小心非單純嘴饞而是「夜食症」看更多贊助廣告商品推薦留言 最新文章more科學實證「午睡」有3個好處：提升記憶力、還能降低這種疾病的罹患風險防疫清冠一號非必備7面向從日常生活增加抵抗力多少人死因審查遭判與新冠無關？陳時中：公布需要時間獨／Paxlovid藥局端剩三成藥師公會：預計下周撥補大家都在看more最難忍受的不適！三千位確診居隔過來人告訴你Omicron「魔王級症狀」及緩解方法心臟科權威魏崢Omicron確診授輕症退燒、止咳、化痰3大重點就算輕症也會有後遺症？Omicron確診者真實體驗，同時告訴你如何處理後遺症！確診哪裡可買到清冠一號？QA詳解如何申請公費的清冠一號及公費和自費有何差別疾病百科more糖尿病新冠肺炎腹膜癌肺栓塞視網膜剝離勃起功能障礙粉瘤陰道炎足底筋膜炎全身型膿疱性乾癬我要投稿內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：作者登入E-mail訂閱電子報udn健康報e報好心肝．好健康馬上訂閱本站內容僅供參考，一切診斷與治療請遵從醫生指導。

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