第六章情緒管理EQ Management @ 活得精采，劉偉澍的學習 ...
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當遇到不愉快的事情或不幸事件時，要學習自我擺脫，自我緩解，祛除不良心理情緒，可教他們下列五大方法進行EQ的舒暢快樂。
1. 宣洩法：. 向了解自己的老朋友或 ...
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