Re: [問題] 賀寶芙相關問題- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

賀寶芙奶昔，是成份不明的乳清蛋白。

... 看完成份表，個人只能把賀奶視作零食，類似麥當勞奶昔， 叫作蛋白粉也很怪，因為它糖比蛋白多。

批踢踢實業坊 › 看板MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者jeffin(丁丁)看板MuscleBeach標題Re:[問題]賀寶芙相關問題時間FriDec1820:24:412015 ※引述《qqtcfsh(loser)》之銘言： :我不確定發在這版適不適合，若有違規還請告知 :本人因想增重，約莫兩個禮拜前接觸賀寶芙 :但這版似乎不太推薦賀寶芙，我大概爬了一下文，其中理由不外乎是價錢以及傷腎問題（ :不知道我有沒有會錯意） :能否請各位給小弟有關賀寶芙更多詳細的情形？ 你好，本人不在乎是否直銷，僅以科學角度回覆。

以最常見的奶昔為例 1.賀寶芙奶昔，是成份不明的乳清蛋白。

成份不明成份不明成份不明 成份不明成份不明成份不明 它說它添加很多東西，但死都不寫成份一種相對廉價，人體利用率差的蛋白質 (原因:人是動物，大豆是植物性，傳統上認為植物性蛋白利用率較差，另有新近研究， 認為大豆蛋白是種利用率跟動物性蛋白差不多，這部分在學界還存在爭議。

大部分健 身教練的認知還是傳統上的。

) 甚麼是果糖呢?果糖，一種GI低的糖，運動後需要高GI，而且果糖比蛋白成份還高 廉價的手調飲料加的就是果糖。

看完成份表，個人只能把賀奶視作零食，類似麥當勞奶昔， 叫作蛋白粉也很怪，因為它糖比蛋白多。

或者可以視為一種添加了蛋白的零食。

它牌乳清比較 Myprotein重擊乳清蛋白粉 (資料來源：http://www.gymborn.com/supplementation/myproteinvsmetrx/) 成份：未變性乳清蛋白濃縮物,香料,大豆卵磷脂，三氯蔗糖 (沒了!) 對!!就是只有這麼多(少)，像義美一樣少 乳清蛋白>>>雞蛋 結論：賀的成份廉價，增肌效果差。

再次感謝網友的指正，使我得以對比賀的成份。

2.有成份優良又大廠牌的乳清蛋白，還比較便宜 3.賀最為人究病，是它竟然鼓吹一般消費者用來減肥，用來代替正餐減重， 而且一買一個月 那是最危險最負面的一種減肥方法啊！ 會死人的!!! 就是高蛋白低熱量減肥法 身體會產生過多的酮酸，重點是-----沒有症狀!!! 有部分人中毒昏迷前是沒有症狀的，有症狀有些也是類似脫水，總之根本防不勝防。

減重效果主要為減去水份與肌肉，所以一停就肥，越減越肥! 只好繼續吃，然後又越減越肥! 甚麼是減肥? 減肥是減少人體脂肪比例，你減一減數字小了，但肌肉比例越減越低，哪門子減肥? 是的，賀寶芙減肥法沒法減肥!它就是脫水!!數字好看! 事實上根本無法減肥。

綜上，比直接不吃飯減重還糟糕 (不吃飯就減肌肉餓昏，打個葡萄糖水就活回來了，不會酮酸中毒，而且超級省錢) 總結：賀增重效果差；減肥完全無效但絕對有害，輕則變肥，重則致死。

相對而言，價錢貴真的是小問題。

還好，會買的消費者大部分都不太有毅力恆心自律性，都會吃別的，不然真是害死人! ----- SentfromJPTTonmyHTC_D820u. -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:111.82.203.164 ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1450441483.A.2AF.html 推dragon8332:看你最後一句笑了XDDD12/1820:46 哈哈哈哈哈哈...其實我是認真的..沒有開玩笑 推Jiummay:最後一句事實阿，有腦要減肥的不會走偏門12/1820:55 減肥無它，吃少多動，不吃會肥感覺很划算 推jaysuzuki:那叫生物求生本能12/1821:04 減肥本身好違反本能XDDDD ※編輯:jeffin(1.168.90.72),12/18/201521:22:11 推pxndx:其實他的原理就是你把錢花光,就沒錢吃飯就瘦了12/1822:24 推mars0803:哈哈最後一句12/1823:34 推mobay:不過標示不清成份也能賣噢？應該問問國外鄉民是否也沒在12/1900:10 →mobay:標，畢竟國外嚴謹些12/1900:11 推haoguy:沒想到台灣還有認為可以用這種不健康的方式也能減重的人12/1902:19 →haoguy:馬來西亞臉書很多紅人在賣減肥藥想到就可怕12/1902:20 為甚麼是馬來西亞XD?? →tggbtggb:我曾經買過一次我它上面的成分沒有標示不明ㄝ回家補拍照12/1907:46 →tggbtggb:片12/1907:46 感謝T大指正 之前業務員說沒有，只有營養表，看來我被騙了， 知錯能改~我修改一下 推labagb:專業給推12/1909:49 推jason1990930:剛開始吃差點被騙給推12/1910:14 其實味道不差啊~~ 推lung9107:會把這種補充品單看可以增肌或減重那根本出在消費者12/1910:50 →lung9107:身上不去做功課12/1910:50 消費者沒做功課XD 推usershzr:推。

看成分標示真的很重要。

12/1912:13 推bryant780417:推最後一句話12/1914:02 →dragon8332:我知道是認真的啊但是還是很好笑XD12/1916:55 哈～好像是耶 推joe8112118:中肯12/1917:36 ※編輯:jeffin(1.168.90.72),12/19/201518:50:51 推yhily:最後一句大推，最近數字費用便宜我去那裡練；看到都是一群12/1923:22 →yhily:在『自我安慰』有運動的人，然後胖子業務還推銷他們東西12/1923:22 推linchear:植物性蛋白人體利用率較差，但好像有些健美先生是素食12/2010:21 搞不好!!!要找他們實驗一下 goo.gl/9KSU0c 詳情如上 其實賀這個產品跟乳清比效果差很多， 不是單單比較每單位蛋白質價錢而已 排除價格 作為運動後補充品，它的效果可能比牛奶差 事實上， 傳統上蛋白質利用率，以蛋為最佳，但乳清大於蛋,接下來是各種奶與肉(學界有爭議) 大豆優點主要是適合乳糖不耐症及素食者，還有極便宜。

→linchear:者，如果他們改吃乳清蛋白，不就飛上天了嗎？@@12/2010:22 推snane:其實減肥有效，因為光吃那個會餓死，跟斷食減肥一樣，當然12/2012:24 →snane:代價就如原po所說了12/2012:24 哈哈～就餓瘦啊~再增加脫水的效果 減少的體重數字主要來自脫水~ 減少水份很難稱作減肥 肌肉版的敵人是脂肪脂肪嘛~XD 推snane:之前做人情有買兩罐，不過我是拿來當飲料喝啦，超貴的飲料T12/2012:27 →snane:_T12/2012:27 做你朋友真好， 我們是朋友嗎？ ※編輯:jeffin(1.168.90.72),12/20/201513:09:12 推snane:哭哭，所以我現在都不敢和保險和直銷當朋友了，心太軟12/2014:54 →tggbtggb:補營養及成分圖http://imgur.com/LwLtO8I12/2323:52 →tggbtggb:另外補充說明賀有另外的乳清蛋白產品但貴到爆炸當過12/2323:59 →tggbtggb:一次盤子就打死再也不買了12/2400:00 ※編輯:jeffin(1.165.145.47),03/09/201608:02:21