【名醫大聲公】腳踝扭傷會骨折！先冰敷還熱敷大家都搞錯了

手腕舟狀骨骨折癒合後(沒開刀),造成手腕附近的尺掌韌帶鬆弛,出力軟骨會移動很痛,本身又從事粗重工作,除了復健外,沒有其他辦法改善嗎?

你是否也喜歡打籃球，但總是弄得這裡傷那裡疼呢？尤其是像腳翻船這種傷更是讓人覺得難纏究竟該冰敷還熱敷，平時又 ...

用進廢退是肌肉及韌帶的生理特色，年輕時強壯有彈性，一旦受傷或老化，則僵硬痠痛。肩關節常見的傷害是脫臼及骨折，前者是單純的關節囊及韌帶拉傷受損， ...

骨折受傷後的患者除了痠痛外，還伴隨著僵硬、麻木與無力等症狀， ... 推薦閱讀：傷好了，忽略肌力復健，後遺症多） ... 以熱敷、按摩做日常保健.

Q3. 去復健治療熱敷完，更腫更痛噎。復健老師也沒跟我說，怎麼辦？ A3. 此時局部還有發炎狀況，改冰 ...